2015年8月30日日曜日

あたりまえのことだけど。

ずっと軽い頭痛があった。そんなことも気になりながらアサナの練習でみていた。亡き父は60歳の定年の年にくも膜下出血で救急搬送され、回復したが結局、脳内出血で亡くなった。父もくも膜下出血の前は頭痛で苦しんでいた。そんなことを看護婦さんの生徒さんと雑談していたら一等親でそんな病気の家族は検査にいったほうがいいとのこと。先日、行きたがらないわたしを後押ししてトシが人間ドックへ行っている病院に連れていってくれてはじめてMRIを撮った。特には問題なさそう。逆にもうひとつ気になってた右鼻は副鼻腔炎?の可能性があることがMRIでわかった。人間も機械と同じでメンテナンスとチェックが年齢を重ねるためには必要だ。自分の人生を積極的に生きるため。そして一緒にいる家族のために。あたりまえのことだけど。


2015年8月28日金曜日

8月最終週のお知らせ

急に涼しくなって少し、もう夏が終わってしまうようであんなに暑かったのに寂しく感じられる今日、この頃です。8月最後の週のお知らせです。

30日日曜日は10時半よりイネコヨガスタジオにてクラス。13時半からは表参道フルラヨガスタジオにてクラスを行います。ご予約お待ちしています。

8月中旬からな〜んかコンスタントに通えなくなった生徒さんがふえたような・・・?涼しくなったし(笑)週に1回から2回の定期的な練習をお勧めします。

よい週末を!

わたしがクラスの時はアワが母を見守り中。

2015年8月21日金曜日

アイアンガーヨガとの出会い

最初からアイアンガーヨガに出会っていた訳ではない。暖かい場所で汗をたくさんかいてするアサナをするヨガや最初からずっとマットの上で動き回っているような流派をやってきました。これは年齢を重ねてからはちょっとできないかも・・・。と疑問もあった。そしてとまってきちんとアサナをしたいと自分の内側からの声が聞こえた。そしてアイアンガーヨガに出会えました。そのきっかけとなったDominicaのクラス。そしてGabriellaのワークショップ。印象的でした。自宅のスタジオのオープンや指導を開始することも伴ってアイアンガーヨガを本格的に練習をはじまることになりました。やっと、師に出会う準備ができたということのように志木市のヨガセンターへ。たしかにここでもつらいこともたくさんあったし、練習も信じられないほど厳しい。でも、わたしは純子先生からアイアンガーヨガを学ぶこと。厭きない。いつも、予想以上の教えをわたしに教えてくれる。

年齢を重ねていくことを楽しみにしている。
アイアンガーヨガを練習していくことを楽しみにしている。
その先の自分と出会えないとしても・・・。笑

ありがとう! Dominica
ありがとう!純子先生
そして偉大なる師 グルジー ありがとう!

アイアンガーヨガの仲間たちとの練習会

2015年8月19日水曜日

弔いプラクティス

明日、8月20日はアイアンガー先生が亡くなられて1年になります。明日は弔いプラクティスをしようと思っています。スタジオのグルジーのお写真のところにもお花を置きました。火曜日の夜のクラスではグルに捧げるマントラをみんなで唱えました。
偉大なる師はいつもわたしたちの中に生き続けています。感謝し、正しくアイアンガーヨガを学び、広めていきたいと決意を新たにします。



2015年8月16日日曜日

ひさびさの夏風邪

先週からのどが痛い日々が続いていた。金曜日の朝からは軽い頭痛が・・・。20時からのフルラヨガのクラスの途中から冷房が肌を打つように痛かった。悪寒がはじまった。なんとかクラスが終わり生徒さんが無事に帰ったあと動けなくなってしまった。ラッキーにもトシが迎えに来てくれていたので這うように帰宅。土曜日は1日中、とにかく寝て、食べても嘔吐。食べ物も受け付けられない。夏風邪ですね。日曜日は1日中、クラスもすべてお休みさせていただいてゆっくり生活していました。食欲もゆっくりもどりカラダの節々の痛さも徐々に解消。午後からはアサナもいくつかしたらかなりよくなったところで待っていたかのように母が介護施設から帰ってきていつもの生活・・・。

予約して下さっていた生徒さんたち ごめんなさい。
フルラヨガのクラスを快く代講して下さったユミ先生。ほんとうにありがとうございました。感謝・・・。ユミ先生のやさしいメールの文章が病み中だったわたしにしみた・・・。

ひさびさの夏風邪でした・・・。しんどかった。でも、今回はおかげさまで薬も飲まなくて回復に近づいています。なぜだろう?みなさんも気をつけてくださいね。明日もゆっくりします。火曜日からまた、いつもどおりの生活にもどります。よろしく!

たまには休みましょう!



2015年8月15日土曜日

8月16日 クラス休講

こんにちは。不覚にも夏風邪をひいてしまいました。16日のクラスはすべて休講とさせていただきます。よろしくお願いします。

フルラヨガスタジオはユミ先生が代講して下さることになりましたのでぜひご参加ください。ユミ先生ありがとうございます。感謝!

よい週末を!

2015年8月10日月曜日

精進します!

日曜日は純子先生のティーチャートレーニングでした。まず、体調の悪い生徒への対応の仕方。とてもためになりました。そのあとは決められたシークエンスを純子先生のお弟子さんで長野でスタジオを持たれてるエレーナさんのインストラクションで始まりました。熱い。細かい。分かりやすい指導。熱血で妥協なし。よく生徒を見てるしアジャストも的確。7月にインドプーナのラママニ道場で学ばれて帰国したばかり。ロシア人ですが日本語もすばらしい。刺激を受けました。そして自分はまだまだだと反省もしました。

午後はなぜヨガを始めたか?ヨガの恩恵・教えたい熱意をみんな語りました。わたしは下世話な理由でもしかしたらアイアンガーヨガにはまってしまったのかもしれないな。とまた、反省しました。笑。でも先日、生徒さんとおもしろい会話があったのを思い出しました。

生徒 先生、干支はなんですか?
私 丑年よ。
生徒 そうなんですか?わたしは先生はいのしし年かと思いました。
私 何で?
生徒 だって先生はいのししのように突進型でアイアンガーヨガを熱く教えてると思います。そしてその先生の性格がアイアンガーヨガを教えるのにむいていると思います。
私・・・。

だって。
ありがとう。精進します。ガンバロ。

いただいた夏野菜とコナ

2015年8月7日金曜日

週末のお知らせ

8月にはいり猛暑が続いております。いかがおすごしですか?でも暑くなったからもスタジオの出席率はいいですし新しくはいったひとたちもがんばっています。わたしも汗ふきふき純子先生のところに通っています。そしてこの猛暑の中でいかに自分の練習をするのかも課題です。でも、今のところは元気で食欲も旺盛で困っています。

週末のお知らせです。9日日曜日はティーチャートレーニング参加のためすべてのクラスがお休みです。

8日土曜日11時よりイネコヨガスタジオにてクラスを行います。ご予約お待ちしています。汗ふきタオルをご持参ください。ボルスター・ブランケットを使うときは汗がつくところに置いてください。みなさんで使うものなのでご配慮をよろしくお願いします。そしてクラス前後に水分補給をお忘れなく。夏を健康的にアイアンガーヨガでのりきりましょう!

それではよい週末を!

8月1日岡崎花火大会。向かって←の船にトシがのって花火を上げてました。