こんにちは！
サーバーランバサルヴァンガアサナをするときに以下のブリックが4枚あるとブランケットがたくさんなくても肩立ちのポーズがしやすくなると思います。Amazonで1枚1380円です。ちなみにわたしはBLUEで4個、購入してみました。安定感がでてきます。ちょっと固い感じがしましたがオススメです。必ずその上にブランケットを乗せてみてくださいね。思ったより滑りません。なにかとほかの練習でも活用できますよ。商品名↓
PROIRON ヨガブロック 大 ヨガぶろっく ピラティスブロック30.5 × 20.5 × 5cm ほかの色もあるみたい。似たような商品が多いから気をつけて。
0 件のコメント:
コメントを投稿
コメントありがとうございました。