週末のお知らせ

 週末のお知らせ

28日・土曜日　11時45分〜　対面・オンライン合同クラス。

29日・日曜日　9時半〜　対面・オンラインクラス合同クラス。

対面の定員は満員です。オンラインは予約可能です。

30日・月曜日　10時半〜　オンラインクラス。

継続して感染予防・熱中症予防をしながらよい週末を！来月のマンスリーのオンラインクラスに参加される方は月末ですので5千円の振り込みをお願いします。振り込みしたらご連絡と9月の予定がわかればおしらせください。よろしくお願いします。

昨日は半日の人間ドッグを受けてきました。結果はまだ時間がかかりますが婦人科も受けて子宮等は問題なかったようで安心しました。胃の検査はバリュームにしました。終わったら下剤をすぐに飲むように。とくれますがわたしは飲みません。自然なお通じを待つようにしています。逆に下剤を飲むとトイレが近くなりすぎてしまって大変なことになってしまった経験があるからです。採血はわたしは血管が細くみえずらいので相当、上手な看護婦さんでないとできないのです。昨日も看護婦さんはてごずっていらっしゃいましたがなんとか採れました。人間ドッグは苦手ですが何年も同じところに通っているので少し、安心していけます。

わたしのお腹に前足をのせてアンニュイなコナちゃん。

9月のスケジュール

 9月のスケジュールが確定しました。

月曜日のオンラインクラスが11時30分から13時までに変更になります。よろしくお願いします。

週末のクラスはオンラインワークショップに参加するため、若干の変更がありますのでご注意下さい。

感染者が相変わらず多いので9月も継続して体験クラスはお休み。対面もひとりまでとさせていただきます。対面クラスに参加されたい方は早めに予約をしていただき、当日の検温は必ず、そして同居人に体調が悪い方がいらっしゃればオンラインクラスに振替、もしくは無理をせずにお休みされることをお願いします。

個別クラスは別途、予約を受けます。

みなさんも各自で感染予防とヨガの練習をしながら気をつけて下さいね。仮に感染されても落ち込まないでくださいね。できれば、コロナでなくても救急車を呼ぶようなことがないことを祈ります。

よい日を！

パラリンピックが始まる・・。屋上から。曇り空で残念でしたが涼しくなり秋近し？

9月からの月曜日のオンラインクラスの時間変更

 インド本部の毎週のオンラインクラスを受講できることになり以下のクラスの時間変更をお願いします。

9月より月曜日のオンラインクラス

旧　10時半から12時。　新　11時半から13時まで。

お昼時にかかってしまって申し訳ありませんがご理解下さい。

よろしくお願いします。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

19日・土曜日　11時45分〜　対面・オンラインクラス。オンラインのみ参加できます。

20日・日曜日は参加者が少ないので休講します。

21日・月曜日　10時半から〜　オンラインクラスのみ。

お休み中に2回目のワクチンが終わり今回は腕の痛さは1回目ほど強くありませんでしたが、やはり2日ばかりは寝込みました。2回しても安心できないようなので変わらず感染予防しながら過ごしたいですね。

よい週末を！

おかげさまで木に引っかかったブランケットは無事にとれました・・。

お盆ウィーク

 暑さの中、いかがおすごしですか？週末の14日・土曜日から16日・月曜日までのクラスはお休みとさせていただきます。今日、12日・木曜日に2回目のワクチンを受けます。新型コロナワクチンはまだわからないことが多いですが、家族がいて人と係わって生活してますしスタジオは基本的には自宅なので、できる限りのことはしていきたいと思っています。18日・水曜日の10時半のクラスから再開します。

予約の際は日時はもちろんですが曜日もお願いします。ご協力お願いします。

感染予防しながらお家でよい週末を！！

メロンもできました。味は野菜のようですが・・。生ハムと一緒に食べるとなんとかなる。

週末のお知らせ

 週末のお知らせです。3連休ですね。

7日・土曜日　11時45分〜　対面・オンラインクラス

8日・日曜日　9時半〜　対面・オンラインクラス　オンラインクラスのみ参加可能。

9日・月曜日　祭日　10時半〜　オンラインクラス

オンラインクラスが中心になりましたので質問等があればご連絡ください。通常の体調でなくても発熱・咳等がひどくなければ参加できますのでご連絡ください。酷暑で疲れ切ってる方も参加できますよ。見極めが難しいと思いますが・・早めにご相談下さい。ワクチン接種後の方も必ずお知らせください。お家でも暑さ対策とクラス前後の水分補給をお忘れなく。クラッとしたら要注意です。クラス中でも体調が変化したらミュートを解除してお知らせください。

お家でよいお休みを！

ブランケットはだんだん落ちてきました。今度の3連休の台風でとれるかしら・・。

土日のクラスについて

 土日の対面・オンラインの合同クラスはスタジオで生徒さんがおひとりのみの定員になりますのでクラス日の2日前までにスタジオで練習したい方はご連絡ください。調整します。その際はご自分と同居者がいらっしゃいましたら検温で平熱である確認をクラス前にお願いします。

ご協力をお願いします。

8月のお知らせ

スケジュールをさらに更新しています。そして、 連日、お願いしていますように8月は可能な方はオンラインクラスでの参加でお願いしています。31日に明記したように対面クラスとの合同は1名・もしくは家族のみの参加になります。対面クラスに参加の方は事前の検温や同居人に発熱等がないか、ご確認をお願いします。

体験クラスもお休みしています。個別クラスは個々に予約をいただいてスタジオで対面で行いますのでご連絡ください。別料金になりますのでご注意下さい。イネコヨガスタジオでクラスを受けている方に限らせていただきます。

ひたひたと陽性者の方のお話を聞くようになりました・・。今回のデルタ株は感染力がすざましいようですので電車に乗る方やテレワークのない方。家族と同居されている方はさらなる感染予防をされてください。

ワクチン接種をクラス前にされた方はご連絡ください。無理をしないようにクラスに参加していただくよう対処します。

未曾有の事態の夏になりましたがヨガの練習をしながら乗り切っていきましょう！！8月もよろしくお願いします。

追伸〜14日・土曜日から16日・月曜日は夏休みをいただきます。ご注意ください。

ブルーインパルスがはいって来たところ。屋上より。