2018年7月31日火曜日

お知らせ

渋谷のラジオを聴いて下さった生徒さんが何人かいらして、コメントをいただけてうれしいです。ありがとうございます。https://note.mu/shiburadi/n/nc3c9d50107b2

もしよかったら聴いてみて下さい。

7月もおしまいです。明日から8月。よろしくお願いします。4日・土曜日から6日・日曜日まで夏休みのためお休みです。金曜日のclassが2classが休講・振り替えになりますのでスケジュールの確認をお願いします。

8月もどうぞよろしくお願いします。暑いですのでclass前後の水分補給をお忘れなく。汗がでますのでタオル等をお持ち下さい。

日帰りで軽井沢へ行ってきました。涼しい〜!


2018年7月26日木曜日

週末のお知らせ

少し、暑さも収まりました。週末は台風が来るとのこと。気をつけていらしてください。

28日、土曜日の15時classは今、予約で満員です。これからの予約はキャンセル待ちになります。ご了承下さい。

29日、日曜日は法事のためすべてのclassが休講です。

申し訳ありませんがよろしくお願いします。来週の週末は夏休みの為、お休みさせていただきます。ご注意下さい。

よい週末を!

渋谷のラジオに出演!

2018年7月25日水曜日

渋谷のラジオ

26日・木曜日 14時から渋谷のラジオに90歳の母とでます!?近所の方はもし、暇でしたら聞いてみて下さい。ホームページやフェィスブックもあるようですよ。

よい日を!

8月のスケジュール

8月のスケジュールが確定しました。お盆休みもclassを行います。

プチ夏休みを4日・土曜日から6日・月曜日までいただきます。トシさんのふるさと〜愛知県の岡崎市へ行ってきます。7日・火曜日より通常通りにclassを行います。

10日・24日の金曜日、11時classが休講です。13日・20日の月曜日の11時classまたはほかのclassへ振り替えをお願いします。

体験classのかたは早めにメールにてご連絡お願いします。事前にメールのやり取りがあります。

暑いのでclass前後の水分補給を必ず各自、お願いします。睡眠不足の方はお知らせ下さい。タオル等もお持ち下さい。気をつけて時間に余裕を持っていらして下さいね。

8月もよろしくお願いします。予約を受け付けます。

先週、週末は西原商店街夏祭り
ヨガ友も来てみんなで。

2018年7月24日火曜日

ナショナル ジオグラフィック

ナショナル ジオグラフィック英語版のほうですが…。

この100ヶ所にいけばあなたの人生が変わる・・・。
59番目にインドの本部のラママニでアイアンガーヨガを勉強することがはいってます。





2018年7月20日金曜日

週末のお知らせ

こんにちは!

今週のclassはほとんど休講でご迷惑をおかけしています。万全ではありませんが、回復してきましたので明日はclassを予定通りに行いたいと思います。

週末のお知らせ

21日・土曜日 11時からのclassとなります。22日・日曜日はティーチャートレーニングのためclassはすべてお休みです。
来週は予定通りに行いたいと思いますがこまめにブログを✓していただけると助かります。

気をつけていらしてください。体調も気をつけて!わたしか!?

よい週末を!

渋谷産ゴーヤ お庭のをおすそわけ

2018年7月19日木曜日

7月20日 金曜日 休講

こんばんは。

体調があまり改善しないので20日・金曜日の11時classを休講します。
21日・土曜日の11時classはまた、明日にブログにてご連絡します。

よろしくお願いします。

2018年7月17日火曜日

休講のお知らせ

こんにちは。

体調不良のため、以下のclassを休講します。

17日 火曜日 20時class
18日 水曜日 11時classと20時class

申し訳ありませんがよろしくお願いします。
予約をして下さった方には個別にメールさせていただきますので確認のため返信をお願いします。

よろしくお願いします。

2018年7月13日金曜日

週末のお知らせ

酷暑になりましたね〜。3連休。さらに暑い週末となりそうです。

14日・土曜日 15時から16時半。
15日・日曜日 11時から12時半。

気をつけていらしてください。classの前後の水分補給をお忘れなく。睡眠不足の方はお声かけ下さい。

スタジオは地下ですので地上より少し涼しいです。でも、動きますからすぐ暑くなりますので汗を拭くタオル等お持ち下さい。

楽しい3連休を!

トシさんもすこし・・・練習?

2018年7月11日水曜日

Thank you♡

先日、ある生徒さんから先生はこんなたくさんのブランケットがあって大変だから洗濯を手伝います。と提案して下さって、曜日も決めてくれてclassが終わってからコインランドリーに一緒に運んで洗濯・乾燥・たたみ・スタジオへ運ぶ。という作業を酷暑の中、手伝って下さいました。ありがとうございました。これで9割方のブランケットがきれいになりました。まだ、これから暑くなりますのでタオル等をお持ち下さい。この夏が終わったら、また洗濯したいと思いますので有志の方はもしよろしければお手伝い下さい。お声かけ下さい。

体験classを参加の方へ。
前日、当日の連絡で体験classの参加はむずかしいです。事前の確認のメールのやりとり等があります。ご協力お願いします。できましたらご連絡はメールでお願いします。このスタジオはアイアンガーヨガを学ぶスタジオです。完全予約制で少人数で行っています。アイアンガーヨガを学んでみたいという方。通えるようでしたら定期的に週に1回から2回以上、通って練習することが大切です。ある程度、スケジュールの余裕を持てる方でないときちんと学べないのでおすすめできません。体験classに参加のあとによくご検討下さい。巷の予約無しではいれるヨガスタジオとは違います。ご相談していただければ、ほかのアイアンガーヨガのスタジオを紹介することも可能です。ご質問等あればご連絡下さい。

一挙に夏本番。

2018年7月6日金曜日

週末のお知らせ

梅雨が戻ってきたような週末になりそうですね。

週末のお知らせです。

7日・土曜日 15時から
8日・日曜日 11時からになります。

まだ、予約を受けられます。お待ちしています。よい週末をおすごし下さい。

ヨガ仲間

2018年7月1日日曜日

7月のお知らせ

梅雨も明けて早々に真夏になりました。

7月のスケジュールがでています。

汗がでますのでタオル等をお持ち下さい。タオルの忘れ物が増えています。お気をつけ下さい。そして、class前後の水分補給をお忘れなく。

土曜日はclass時間に変動がありますのでご注意下さい。土曜日のclassは新しいclassですので空いてますのでもしよろしければご参加下さい。

体験classを希望の方は事前にメールのやり取りがありますのでお早めにメールにてお知らせ下さい。

わたしはカラダが動きづらいので湿気が多い日本の夏の練習はしんどいですが冬よりは好きです。湿気が多く暑い中に食べ物を置いておくとゆるむように自分のカラダもゆるませたいです。閉経後は老廃物の排出は特に少なくなりますから汗をかくことは特に大切です。

今月もよろしくお願いします。1週間に1-2度、定期的な練習をお願いします。

暑いけど・・練習!