10月のスケジュール

ほぼ10月のスケジュールが確定しています。

新しいクラスと変更があります。詳しくはお問い合わせ下さい。

オンラインクラス〜　毎週、月曜日の10時半から1時間半。スタジオでのクラスと合同になります。スタジオでの参加者は体験の方とすべてのレベルの方が参加可能ですがスペースの問題上、かなりスタジオでの定員は少なくさせて頂きますのでご了承ください。

新しいクラス〜　水曜日の14時から1時間半。体験・入門・シニアクラス。ご年配の方・初心者・体調が万全でない方にオススメです。最終週は11時クラスと合同予定。

新しいクラス〜　日曜日の9時から2時間。基本のクラス。逆転のポーズのサーランバシールシャアサナとサルバンガアサナを日常的に練習していて、日常的に自主練習もされている方のみ。体験は受けつけません。お問い合わせ下さい。参加者が少ない場合はその後の11時半のクラスと合同となることもあります。このクラスは体験とすべてのレベルの方が参加可能です。ご了承ください。

体験クラスに参加されたい方は体験と書いてあるクラスにご参加下さい。できましたらメールでのお問い合わせをお願い致します。ご連絡お待ちしています。ぜひ！アイアンガーヨガに出会って頂きたいです。♥️

10月もよろしくお願いします。

いじけているようですが・・ムギ〜猫はToshiさんの膝に乗っかって甘えてます。元気になりました。ご心配をおかけしました。

9月最後の週末のお知らせ

 秋めいてきましたね。晴れた日はほんとうに気持ちがいいですね。

週末のお知らせ

26日・土曜日　11時45分から〜体験・入門　満員

27日・日曜日　9時半から〜オンライン・スタジオクラス合同。11時半から〜体験・オールレベルです。

日曜日はまだ、予約可能です。お待ちしています。

アイアンガーヨガは日々、進化していて、どの認定指導員の先生も各レベルより上のレベルの先生達から定期的に学び、自主練習からみなさんに指導していますしそういう方が認定指導員になっています。若干、指導の仕方や練習の仕方が異なることもあります。アイアンガーヨガにはいろんな練習方法があることを忘れないでくださいね。

いつも、週末のお知らせで書くコメントはその1週間のクラスの中で気になったことを書かせて頂いています。

22日・火曜日・祭日〜毎週、火曜日はいつも私用があったのですが祭日で行かなくてもよかったので半年ぶりにビンダハニ先生のクラスに参加してきました。半年ぶりのオンラインでないクラス。実家のような居心地のセンター。しっかり翌日は筋肉痛になりました。コロナ禍の後に先生のセンターもスケジュールが変更になりわたしも家族の事情で時間をあわせてセンターへ行くことが不可能になってしまいました。今は自宅でいろいろ思うところもありエレーナやナンシー・ズビン先生からオンラインクラスを受けて、新しい学びと刺激を受け取っています。新しい練習方法があるのがわかりました。それによって自分のカラダも変化しています。長年の疑問も解決することもあり楽しいです。でも、それを理解できるのはビンダハニ先生から10年以上、細かくアイアンガーヨガの基本をたたきこまれたからだと思っています。

こんな書いていてムギ~猫の話。おかげさまで1週間、投薬をして元気になりました。心配して下さってありがとうございます。

よい週末を！

ご近所さんからいただいたゴーヤの葉っぱです。

週末のお知らせ

 世の中は4連休・・。少しだけ・・近場に外出する機会が増えましたね。

週末のお知らせ

19日・土曜日　11時45分から〜。体験・入門

20日・日曜日　オンラインクラスの予約がありませんので・・9時半から〜基本クラス。11時半から入門クラスを行います。

ご予約お待ちしています。

コロナ禍が少しだけ緩和？し体験クラスに参加したい方が増えてます。HPではお気軽に・・と書いてありますができましたらメールにて予約をお願いします。質問事項にお答えしていただいてメールのやりとりをして初めてお会いする方の人と最初の交流をさせて頂きます。そしてアイアンガーヨガを体験して、できましたらその後によければスタジオに通いたいと思っていらっしゃる方に参加して頂きたいです。体験レッスンに参加して頂くのは大歓迎ですのでご理解をよろしくお願いします。

10月からオンラインのクラスを月曜日の午前中に変更したいと思っています。時間帯やご意見をお聞かせ下さい。よろしくお願いします。

よい週末をおすごしください。

お知らせ

 9月20日・日曜日の11時半のクラスは満員になりました。これからの予約はキャンセル待ちになります。よろしくお願いします。

19日・土曜日と20日・日曜日の9時半のオンラインクラスはまだ予約受付中です。

感染予防のため、まだもう少し定員少なめでクラスを行っています。ご了承ください。スタジオへの体験クラスは土曜日の11時45分からのクラスがオススメです。できましたらメールでのご予約をお待ちしています。

よい日を！

ムギチャンは肛門線破裂？を起こして動物病院へ。処置後、薬にて様子見。でも変わりなし。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

12日・土曜日　11時45分からスタジオでのクラス。満員

13日・日曜日　9時半からオンラインクラス。11時半からスタジオでの通常クラス。満員。

これからの予約はオンラインのみになります。ご了承ください。メールでの予約の際は日時・曜日の記入をお願いします。

体験レッスンを希望される方はできましたらメールでご連絡いただけると助かります。

よい週末を！

９月のはじめての週末

 9月になっても猛暑の日々ですね。今週は体調不良でお休みの方も目立ちました。ひどくなければヨガの練習で回復できることもありますので熱がなかったり歩けるようでしたら練習にいらしてください。お待ちしています。

今週は少し近い身近に陽性の方がいらしてスタジオにいらっしゃるのが不安な方がいらっしゃいました。検査や隔離が必要であれば保健所から連絡が来ますので不必要な不安に駆られないようにご注意下さい。そのためにもヨガの練習が大切ですね。

とにかくカラダもココロも暑さやコロナ禍のせいでお疲れ気味ですから練習してカラダをきちんと動かしてしゃっきっとしましょう！

5日・土曜日　11時45分から〜。体験。入門　スタジオでのクラス。

6日・日曜日　9時半から〜オンラインクラス。11時半からスタジオでのクラス。

予約受付中！よい週末をおすごしください。

先週末はAbhijata先生のオンラインクラス。3日間ともわかりやすくて素晴らしいクラスでした。今、復習して練習してます。また、みなさんとシェアしていきたいと思います。

スケジュール 確定しました！

 9月のスケジュールが確定しました。

14日・月曜日の17時半から1時間はオンラインの無料クラスを行っていますのでお友達等を誘ってご参加下さい。事前にご連絡をお願いします。

よい日を！

9月のお知らせ

 昨晩からの雨で一気に涼しくなりなり驚きましたね。

今日から9月。まだ、若干の調整が必要になりそうですので今月のお知らせは今しばらくお待ち下さい。

よろしくお願いします。今週まではスケジュール通りのクラスです。

変わらず感染予防をしていきながらクラスを行っていきたいと思います。9月もよろしくお願いします。