まん延防止措置が東京都渋谷区にもでましたが感染予防をしながら、通常通りにクラスを行っていきます。よろしくお願いします。心配な方はオンラインクラスへ移行をお願いします。
個別クラス等も行っておりますのでお問い合わせ下さい。
日本アイアンガーヨガ協会の更新の振込が15日までになっておりますのでご注意下さい。
よい日を！
巣があるのがわかりますか？スタジオの前の新緑の桜の木です。
2021年4月9日金曜日
週末のお知らせ
週末のお知らせ
スタジオ前の桜はすっかり落ちて新緑になりました。これもまた、綺麗です。週末はひさしぶりにお天気がいいようなので楽しみです。
10日・土曜日 11時45分〜。16時〜〜。
11日・日曜日 9時半から〜。11時45分〜休講。
ヨガパンツがスタジオで購入できます。インド本部でみんながはいているヨガパンツも購入できます。ただし、イネコヨガスタジオでチケットを購入されて定期的に通われている方やマンスリーオンラインに参加されている方に限らせていただきます。サイズ・柄に限りがありますのでご了承ください。スタジオのみでの販売です。売り切れ次第、終了です。
よい週末を！
スタジオの屋上で畑つくってます。
2021年4月3日土曜日
2021年4月1日木曜日
4月のお知らせ
新しい期にはいり新しい場所で新しいことを始めたり生活される方も多いのではないでしょうか？おめでとうございます。わたしは子どもの頃からかなり大人まで新しいことになれるまでに時間がかかる人間でした・・。慣れればなんてことはないのですがそこまでが七転八倒・・。これからもありますね。ヨガの練習をはじめてから自分の性質がさらにわかるようになったような気がします。
4月のお知らせ
新しいクラスは日曜日の11時45分から〜体験・入門クラスです。それ以外は先月通りに行っていきます。水曜日の20時クラスと日曜日の9時半クラスはクラスをライブ配信しますのでオンラインでも参加できます。オンラインの方に焦点を合わしていなくあくまでもスタジオのクラスを放映する形になりますのでご了承ください。月曜日の10時半クラスはオンラインのみのクラスとなります。ふるってご参加ください。
緊急事態宣言が解除されましたが継続して感染予防をしながらクラスを行っていきます。定員は多くなることもありますのでご了承ください。オンラインで参加されてる方も可能であればスタジオでたまには練習してください。その際は早めにご連絡ください。
スタジオではじめて練習されたい方は体験と書いてあるクラスにご参加希望のメールを早めに送って下さい。事前に確認事項のメールのやりとりがあります。
それでは4月もよろしくお願いします。
2021年3月25日木曜日
週末のお知らせと4月のスケジュール
スタジオ前の桜はほぼ満開です。クラスと共に歩きながらの桜を愛でてください。いちばんいい季節となりました。
27日・土曜日 11時45分〜 満員。16時〜残席有り。
28日・日曜日 9時半から〜満員。
4月のスケジュールがでましたのでご予約を受けます。体験クラスも始めます。はじめての方は早めにご予約をお願いします。事前に質問事項のメールのやりとりがあります。
よい週末を！
スタジオ前。ほぼ満開です。
2021年3月18日木曜日
週末のお知らせ
緊急事態宣言が21日で解除されるようですね。まだ感染者も多いのでスタジオは変わらず感染予防をしながら行っていきます。お問い合わせもあり、来週から体験クラスを復活させたいと思っています。本稼働は4月からになると思いますがただ今、スケジュールを調整中です。今、しばらくお待ち下さい。4月からはクラスによっては定員も少し増やしていきたいと思います。ご了解ください。
今月中に体験クラスを参加されたい方は27日・土曜日の16時クラスに若干の枠がありますのでお早めにできましたらメールにてお問い合わせ下さい。よろしくお願いします。
転勤や卒業で移動された生徒さんも何人かいらして新しい門出でおめでたいですが少し寂しい気持ちもしている春先です。どこにいかれてもヨガの練習を継続されて下さい。
20日・土曜日 春分の日 11時45分〜。16時〜。スタジオでの対面クラス
21日・日曜日 9時半から〜。スタジオでの対面クラス。
22日・月曜日 10時半から〜オンラインクラス。
わたしは今月の頭から左膝痛で古今奮闘しています。季節の変わり目ですのでみなさんもお気をつけ下さい。そんな中でもわたしも自分の先生のオンラインクラスに参加しています。できないアサナもありますが先生に症状を連絡して先生も考慮して新しいアドバイスをたくさんくださっています。プロップスもありアイアンガーヨガでよかったとしみじみと思いますよ。
気をつけて春先の花を愛でて下さいね。よい週末を！
幡ヶ谷 ドトール前。ハナミズキ〜Toshiさんが調べてくれました・・。今、満開ですね。
2021年3月14日日曜日
日本アイアンガーヨガ協会の会員登録・更新のお知らせ
すいません・・。週末のクラスの告知を忘れました。
15日・月曜日は10時半からオンラインクラスがあります。
アイアンガーヨガは各国で協会があります。可能であれば協会にはいっていただいて、日本でのアイアンガーヨガの普及のお手伝いをしていただければ幸いです。会員費はペーパーレスでしたら2000円で年に2回のニュースレター〜情報誌やワークショップの優先的な参加ができます。もしよろしければご入会下さい。ご協力をお願いします。ご相談いただいて構いません。日本アイアンガーヨガ協会のHPから入会の手続きができます。
会員の方は更新の時期が迫っておりますので各自での振込をお願いします。値下げされていますので金額にご注意下さい。締め切りはどちらも4月15日です。
よろしくお願いします。
2021年3月5日金曜日
週末のお知らせ
3月の最初の週末のお知らせです。
緊急事態宣言が2週間、延長されましたね。継続して感染予防をしながらクラスを行っていきます。スタジオでは手指消毒とマスクをお願いします。
6日・土曜日 11時45分からスタジオでのクラス。
7日・日曜日 9時半からスタジオでのクラス。オンラインで参加されたい方はご連絡ください。
8日・月曜日は10時半からオンラインクラスのみ。
週末はオンラインワークショップに参加のためスケジュールが変更になっています。ご注意下さい。今月のスケジュールがわかる方は早めにお知らせ下さい。
外壁工事が終了しました。スタジオの壁も1部、綺麗になりました。
よい週末をおすごしください。
3月3日に何十年ぶりかにおひな様がでてきました。
2021年3月1日月曜日
3月のお知らせ
早くも2021年も2ヶ月が終わり・・もっともきれいな季節に入りました。まだ、桜が咲く気配はないけれど今朝のニュースによると17日には東京は開花予定。あと半月です。
3月のスケジュールがでていますので早めにお知らせ下さい。定期的にクラスに参加されてる方が優先になります。よろしくお願いします。
日曜日のクラスは開始時間が9時半からに変更になりました。よろしくお願いします。
3月よりオンラインクラスは月曜日はオンラインのみ。水曜日の夜クラスと日曜日のクラスはスタジオと合同。オンラインの方へはクラスを放映するという形で行っていきます。4月からは第2と4の木曜日のみ10時半からクラスを行っていきたいと思っておりますが皆さんのご意見をお聞かせ下さい。水曜日と日曜日もお時間がありましたら是非、参加してください。
変わらず感染予防をしながらクラスを行っていきます。少しずつ、オンラインからスタジオへ戻られる生徒さんもいらっしゃいます。もう、ご自身やスタジオでの感染予防は身についたと思いますので気をつけて日々をすごしてください。
3月もよろしくお願いします。
2月の最後のクラス。昨日もオンラインで参加された生徒さんもいらっしゃいました。
2021年2月27日土曜日
28日・日曜日のお知らせ
28日・日曜日の11時半のクラスは休講させていただきます。9時の対面クラスのみになりますのでご了承ください。
よろしくお願いします。よい週末を！
クラスをお休みされる方はクラスが始まる前にご連絡ください。よろしくお願いします。
2021年2月25日木曜日
週末のお知らせ
2月も最後の週末となりました。
27日・土曜日 11時45分と16時の2クラス。若干の残席があります。
28日・日曜日 9時 スタジオでのオールレベル。11時半から〜オンラインクラス。もしかしたら9時で合同になるかも知れません。予約されてる方には個別にご連絡させていただきます。
3月のスケジュールがでています。ご予約を承ります。東京都は緊急事態宣言が解除されるかわかりませんが継続して感染予防を行ってクラスを行います。解除されればクラスの定員を増やすところもありますのでご了解ください。
オンラインクラスは月曜日はオンラインのみ。水曜日と日曜日のクラスはライブでクラスを放映しますので参加されたい方はご連絡ください。定期的にイネコヨガスタジオに通われている方に限らせていただきます。オンラインクラスのマンスリーチケットを購入されてる方で継続される方は3月分の振込をお願いします。
スタジオは外壁工事が大詰めです。週末は工事がお休みですが足元にご注意ください。
よい週末を！
春ももうすぐ。
2021年2月24日水曜日
3月のスケジュール
東京都の緊急事態宣言が3月7日で終了するかはっきりしませんが一応、3月のスケジュールを確定しました。
オンラインワークショップの関係で土曜日のクラスが少なくなったりしていますがスケジュールをご覧になっていただいてご予約をお願いします。
日曜日のクラスは母の見守りの関係上、9時半からと開始時間を変更させていただきます。ご了承ください。
水曜日の20時クラスと日曜日のクラスはオンラインで参加希望の方がいらっしゃいましたらスタジオの対面クラスを放映しますのでよろしければご参加ください。定期的に参加されてる方に限定させていただきます。
体験クラスは緊急事態宣言次第とさせていただきますのでのちほどブログにてご案内します。
3月もよろしくお願いします。
懐かしのインドカレーに恋い焦がれ、つくりはじめました。
2021年2月18日木曜日
週末と来週のお知らせ
全国的に感染者は減ってきましたが継続して感染予防をしながらクラスを行っています。スタジオは外壁工事が本格的に始まりご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
20日・土曜日 11時45分と16時のクラスが共に満員。キャンセル待ちになります。
21日・日曜日 9時 スタジオでのオールレベル 11時半からオンラインクラス。日曜日はまだ残席がありますのでご予約をお待ちしています。
24日・水曜日のスタジオでの11時クラスは満員になりました。キャンセル待ちになりますのでご了解ください。
練習をされる方は定期的な練習をされてください。最低、週に1回。カラダを変えたい方は週に2回以上の練習をオススメします。わたしもいささか最近、心配ですが記憶が継続できますか？復習の意味も込めて自宅で練習するときにクラスでの練習内容を思い出せるでしょうか？脳のためにも定期的な練習が大切です。
スタジオに来るのが心配な方はオンラインクラスで継続的に練習をされるのをオススメします。ご相談下さい。ちなみに体験クラスは現在、お休みさせていただいています。ご了承ください。
よい週末を！
また、Toshiさんに抱っこされて落ち着いてます。
2021年2月12日金曜日
週末のお知らせ
バレンタインの週末・・・。楽しかった時期は遠ざかりましたが・・・。Toshiさんは永遠のダイエット中なのでいらない・・。と寂しい回答・・。ほんとうはチョコが大好きなのに・・。
13日・土曜日 11時45分から〜。16時〜。両時間帯ともスタジオでの対面クラス。
14日・日曜日 9時〜スタジオでの対面クラス。11時半からオンラインクラス。ご予約お待ちしています。デートでの欠席は許可します。冗談！
スタジオは外壁工事を行っておりますので一応、お気をつけて。建物の壁の色が変わりますのでお楽しみに。
楽しいバレンタインの週末を！！
お待ちしています。 ｂｙコナちゃん
目やについてますけど・・。2週間に1回、病院で点滴と今、毎日サプリ飲まされてます・・。でも元気よ。うるさかったけどToshiさんに抱っこされて落ち着きました。
2021年2月5日金曜日
週末のお知らせ
立春。春はもうすぐですね。
6日・土曜日 11時45分〜満席。16時〜残席あり。
7日・日曜日 9時 オールレベル。11時半からオンラインクラス。両クラスとも残席あります。
8日・月曜日は10時半からオンラインクラス。是非、ご参加下さい。
3月のアビジャータ先生のオンラインワークショップのお知らせもブログにアップしています。アイアンガーヨガを6ヶ月以上、練習されている方は参加できますのでふるってご参加下さいね。申込は直接、日本アイアンガーヨガ協会の方にお願いします。
緊急事態宣言が1ヶ月、延長されました。1月同様、継続して感染予防しながらスタジオでもクラスを行いますが昼間も不要不急の外出は控えてということですので各人のご判断でヨガの練習が不要不急の外出かどうか見極めていただいて、難しい方はオンラインもしくはお休みされる決断も仕方ないと思っています。仮にお休みされたとしても現段階でのチケットの有効期限や特典は変更ありませんのでご了承ください。質問等、ありましたら個別に対応させていただきます。よろしくお願いします。
よい週末を！
第2回 アビジャータ先生のオンラインワークショップのお知らせ
是非、ご参加下さい。申込は直接、以下へ。質問はわたしにもどうぞ。非会員の方も参加できます。
【日程】２０２１年３月６日（土）、７日（日）、
３月１3日（土）、１4日（日）１６：００～１８：００（日本時間）
【講師】 アビジャータ先生
【対象】 アイアンガーヨガを半年以上学んでいる方
【受講料】 会員８０００円 / 非会員１２０００円（全４日間）
※できる限り全日の参加をお願いいたします。
※全日の参加が難しい場合も、受講料は一律とさせていただきます。オンラインセッション終了後、前半・後半に分けて動画視聴ができます。
【主催】 日本アイアンガーヨガ協会
【準備】 ヨガマット、ベルト2本、ブリック2個、ブランケット（サルワーンガアサナに必要な枚数）
※チェア をお持ちの場合、ご準備ください。
※プロップスがない場合、お家にあるもので代用してください。
【オンラインでの参加方法】
(1) ズームzoomを使って行います。
使用されるスマホやパソコン等にアプリをインストールしておいてください。
(2) クラス開始の30分前からチェックインできます。
チェックインは招待メールで送られてきたリンクから入ります。
(3) アビジャータ先生がお名前を確認できるよう、本名をアルファベットかつフルネームで名前→苗字の順に入力してください。（例 Hanako Suzuki）
(4) クラスの開始前にヨガマットと家にある道具（プロップス）を準備し、画面にマットとご自身の全身が映るように調整してください。
(5) カメラはオンにし、音声はミュート（消音）にしてください。
クラス中は生徒の皆様の音声はミュート（消音）にさせていただきます。
※オンラインクラスでは、通信状況や端末の不具合、バッテリー不足などにより、映像や音声の乱れや接続できない状況があり得ることをご理解いただいた上でご参加いただきますようお願いいたします。
【申し込み方法】
※申し込みの流れ
（1）申し込み受付 〆切 ３月2日（火）
（2）受講料入金 期限 ３月2日（火）
（3）招待リンクの送付 ３月3日（水）
(1) 申し込み受付
下記のリンクから入り、グーグルフォームに必要事項を記入して送信ください。
https://forms.gle/bThWtxRqAsTmLBwh6
(2) 受講料振り込み
フォームでの送信後、一週間以内に下記の口座に受講料をお振り込みください。
＜振込先＞
○ゆうちょ銀行 →ゆうちょ銀行
ゆうちょ銀行 通常郵便貯金口座
記号10370
番号31690331
日本アイアンガーヨガ協会
○銀行 →ゆうちょ銀行
預金種目 普通預金
店名 〇三八（読み ゼロサンハチ）
店番038
口座番号3169033
日本アイアンガーヨガ協会
※ お振込みの際、お名前の後にWSとご入力下さい。
(3) 入金期限までにご入金の方に、招待リンクを送りますのでご確認ください。これを持ちまして申し込み完了となります。申し込み完了後の返金はできません。
招待メールは３月3日（水）に送らせていただきます。届かない場合はお問い合わせください。
【キャンセルについて】
リンク送信前のキャンセルは、振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
【お問い合わせ先】
日本アイアンガーヨガ協会 event@bks-iyengar-yoga.sakura.ne.jp
2021年2月1日月曜日
2月のお知らせ
2021年もあっという間に1ヶ月がたってしまいました。
緊急事態宣言が延長されそうですので先月と同様に感染予防とオンラインクラスを中心にクラスを行っていきますのでよろしくお願いします。スタジオにいらっしゃる方は感染予防と日頃の行動と体調に気をつけながらスタジオにいらしてください。くれぐれもお願いします。
オンラインクラスのみの参加の方はマンスリーチケット5000円がお得です。どのクラスも参加できます。体験クラスもつくりました。11日・木曜日の10時から1時間です。もしよろしければご連絡ください。通常チケットは1回の半分で利用できますので。特典も使えます。クラス参加の前に体調不良や生理中の方はご連絡ください。ご自宅なので温かくして明るめの格好でカメラに全身が映るように工夫をお願いします。参考本はハタヨガの真髄やアイアンガーヨガ百科や保育出版社のYoga in Actionの初級編がオススメです。ネット等で購入できます。アサナの名前や入り方や出方もわかりやすく書いてあります。詳しくはおたずねください。
それでは2月もよろしくお願いします。
Yoga in Action
2021年1月28日木曜日
週末のお知らせ
わぁ・・この前、お正月だと思いましたが1月も最後の週となってしまいました。
30日・土曜日 11時45分 入門・オールレベル 満員
16時から入門クラス。残席あり。
31日・日曜日はスケジュールが変更になり10時からスタジオでのクラスとオンラインクラスが合同になります。残席あります。ご予約をお待ちしています。
特典を利用されたい方は次回のチケットの購入日から1週間以内になりますのでご注意下さい。
オンラインクラスへの参加を推奨しています。ご協力お願いします。参加者の顔ぶれでベテランの方は基本に立ち戻って練習することもあると思いますのでご了承ください。安全を守るためにプロップス等を少し多く使用しアライメントを重視するクラスにしていきたいと思います。世の中が安全になりスタジオに心配せず来られるようになるまで各自、きちんと練習していきたいですね。実は私自身もずっとオンラインのクラスで練習を継続していますので難しい面もあることもわかっています。
よい週末を！
2021年1月25日月曜日
2月のお知らせ
2月のスケジュールが確定しました。
緊急事態宣言を受けて2月も感染予防をしながらクラスを行っておりますがこの未曾有の事態のため初心者とどうしてもオンラインが難しい方以外の方はオンラインクラスでのクラスの参加をお願いしております。よろしくお願いします。オンラインクラスでの体験クラスもつくりましたのでご参加お願いします。参加費は1000円になります。参加の後に他のクラスへの参加も可能です。お久しぶりの方も是非、またヨガの練習をオンラインで構いませんので再開して下さい。イネコヨガスタジオにいらしたことがありオンラインで参加する場合はオンラインのチケットをご購入下さい。メールをお待ちしています。
2月もよろしくお願いします。
スタジオでの手指消毒も自動になりましたのでご利用下さい。
31日・日曜日のクラスの時間変更
31日・日曜日は10時からスタジオでの対面とオンラインの合同クラスに変更になります。予約されてる方達には個別にご連絡をさせていただいています。返信ありがとうございました。これからの予約の方はお間違えのないようにお願いします。
よろしくお願いします。
2021年1月21日木曜日
週末のお知らせ
今週の週末のお知らせ
23日・土曜日 11時45分 満員 16時から〜残席あり。
24日・日曜日 9時 残席あり。11時半からオンラインクラス。
オンラインクラスに参加の方はご協力ありがとうございます。クラスの前に2通のメールがいきます。生理中や体調不良の方はクラス前にご連絡ください。配慮してクラス構成を考えています。現在の東京の状況を考慮しますと可能な方はオンラインクラスへの移行をお願いします。
スタジオにいらっしゃる方はくれぐれも気をつけてスタジオにいらしてください。スタジオに入るときとでるときに必ず手洗いまたは手指消毒をお願いします。スタジオで検温もできるようになっていますのでご利用ください。体験クラスはお休みさせていただいておりますのでご了承ください。
チケットは紛失してしまうと再発行ができず再度、購入していただくことになりますのでご注意ください。
よい週末を！
2021年1月20日水曜日
スタジオでの感染予防のための改善 2
玄関外の手指消毒を自動のモノに変更しました。スタジオに入るときと帰るときは必ず行ってください。できましたら入るときにファブリースで衣類・鞄等に吹きかけをお願いします。
スタジオでのクラスが安全に行われるためにご協力をお願い致します。
スタジオに入るときに手指消毒とファブリースをお願いします。
2021年1月16日土曜日
スタジオでの感染予防のための改善 1
こんにちは。
感染拡大のため、スタジオでのトイレのうがいの用意は排除させていただきます。ご了承ください。トイレを使用した後は受付の自動手指消毒を必ず行ってください。
よろしくお願いします。
2021年1月14日木曜日
週末のお知らせ
週末のお知らせ
16日・土曜日 11時45分と16時のクラスは満員です。キャンセル待ちになります。
17日・日曜日 9時 スタジオでのオールレベル。11時半からオンラインクラスはご予約をお待ちしています。
週末のクラスの参加へのお願いです。
土曜日の2クラスはスタジオで練習し始めたばかりの入門の生徒さん達を中心としたクラスにしていきたいと思っています。ある程度、練習された方は日曜日の9時クラスもしくはオンラインクラスにご参加いただけるようご協力をお願いいたします。
オンラインクラスに参加される方で通常通りの練習がむずかしい時はオンラインクラス前に体調をご連絡ください。たとえば生理中。怪我等。配慮してみんなで練習を行っていきますのでよろしくお願いします。スタジオで1年以上練習された方、もしくは定期的に練習されてコンピューター・Zoomの使用が可能な方はオンラインクラスの参加も積極的にお願いします。
本意はみなさんにスタジオにお越しいただいて練習していただきたいですがこのような未曾有の事態にそればかりも言えない状況ですのでご協力をお願いします。
よい週末をおすごしください。
3連休はLois のオンラインワークショップ。すばらしいクラスでした。また、練習してみなさんにシェアしますね。
2021年1月8日金曜日
週末と来週のお知らせ
緊急事態宣言がでました。とりいそぎ､週末と来週のお知らせ
明日から3日間はわたしがオンラインワークショップに参加のため、クラスの時間が変更になっておりますのでお気をつけ下さい。
9日・土曜日 13時から〜。満員。16時からは若干の残席あります。
10日・日曜日 14時から〜。若干の残席あります。
11日・月曜日の対面・オンラインクラスは12日・火曜日の10時半に変更になります。
12日・火曜日の19時半からの体験・入門クラスは休講。
13日・水曜日の20時クラスはオンラインクラスになります。どうしてもオンラインで参加できない方はご相談下さい。このオンラインクラスはすべてのレベルの方が対象となります。
緊急事態の間は火曜日の19時半からのクラスは休講。水曜日の20時クラスはオールレベルのオンラインクラスに変更。日曜日の9時のクラスはスタジオでのオールレベルとなります。11時半からのクラスはオールレベルでのオンラインクラスに変更になります。緊急事態の間はスタジオでの体験クラスはお休みとなります。ご了承ください。オンラインクラスの体験クラスはただいま、調整中ですので今しばらくお待ち下さい。
現状、イネコヨガスタジオでチケットを購入されて定期的に通われている方でオンラインクラスに移行される方は1回のチケット枠で2回のオンラインクラスを受講できますのでオンラインクラスにも参加してみて下さい。
Zoomによるオンラインクラスです。予約が必要です。当日、Toshiさんよりクラス前に招待メールがいきます。
オンラインのみでクラスを受ける方は現状どおりですがほかの時間帯のクラスも可能であれば是非、参加して下さい。2月よりマンスリーチケットも考えておりますので今しばらくお待ち下さい。
みなさんの練習が継続できますよう、調整しておりますがご意見等がありましたらなんなりとご連絡ください。
東京都はご存じのように感染者が増えておりますので気をつけてよい週末をおすごしくださいね。
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