2017年11月24日金曜日

週末のお知らせ

こんにちは。
19日で56歳になりました。19日は大阪でケイ先生のワークショップを受けてきました。最前列に場所をとり、通訳は純子先生。デモストレーションは長野のエレーナ。人数も多くなく豪華なワークショップでした。なぜ、わたしがここまでヨガが継続できている訳が再認識でき、リフレッシュして東京に帰ってきました。

20日は広尾でポールのワークショップを受けてきました。説明が難解ですがすごく、捕らわれをなくされ、意識をカラダに深く向けさせる練習でした。相当、集中力がないと練習についていけません。少し、疲れていたので最後の方は集中力が切れましたが、翌日の練習でポールが言っていた意味がわかり、純子先生に教えてもらっていることと少し、つながりました。アイアンガーヨガってホント、おもしろいです。

週末のお知らせ

25日 土曜日 16時から17時半。入門・オールレベル
26日 日曜日 9時から10時半。オールレベル。11時のclassは休講です。お間違えのないよう。

体験の方はお早めに予約をお願いします。事前に確認事項があります。クラスはすべてアイアンガーヨガを指導しますので担当の先生の明記はいたしませんのでご了解下さい。

よい週末を!

大阪でケイ先生とグルジーと。



2017年11月22日水曜日

26日 日曜日 11時クラス 休講

こんにちは。

急で申し訳ありません。26日の日曜日の11時のclassを休講します。9時からのクラスをオールレベルにしますのでそちらにご参加いただくか、前日の25日、土曜日の16時のclassに振り替えをお願いします。

ご予約いただいた生徒さんには個別にメールさせていただきます。よろしくお願いします。

2017年11月17日金曜日

週末のお知らせ

1歩、1歩 冬に近づいていると感じるような週末になりそうですね。日曜日はケイ先生のワークショップに参加のためお休みです。

18日、土曜日のみのクラスになりますのでお間違えのないよう。

13時半から15時。
16時から17時半。

どちらか参加できる方はご予約をお待ちしています。よい週末をおすごしください。スタジオのボルスターカバーも洗濯してあります。

明日はわたしの母の90歳の誕生日です。少しずつ、記憶が錯綜して定かでなくなってきています。今年は自分の誕生日も定かではないようです。笑 毎日、同じことを何回も聞かれて・・・本人のほうが記憶できなくて不安だから聞いてくるのだとわかっているのですが、あまりにも聞かれるのでいつまでも平常心でいられないことも多いのですが、わたしが子供の頃、母は和裁の仕立てや茶道・華道をよく学び、資格を取って80歳まで現役でした。きちんと学べばずっとその智慧は生かされる。ということを身をもって教えてくれました。感謝して平常心を保ちたいと思います。いつも、朝のクラスの前にはスタジオの前を掃除してくれているんですよ。お花をいけてもらうと上手にやってくれます。

よい週末をおすごし下さい。

元気で90歳になれそうです。

2017年11月16日木曜日

クリスマスの時期

11月も半ばとなりました。昨日、クリスマスツリーを飾りました。この作業がはじまると年末だとしみじみします。今年を振り返り、来年の予定がはいりはじめますね。ツリーは毎年、一応、テーマを決めて飾ります。
もう、10年以上前になりますが香港で仕事をしていた時に1年だけクリスマス用品のバイヤーでした。半年以上、世界中を回って買い付けをして売り切らなければならないのです。尋常ではないストレスでした。最終的にはうまくいったのですがあまりのストレスの大きさで自分が押しつぶされそうになりました。今ではいい思い出です。アシスタントの香港人のスタッフと徹夜でディスプレィをして今も強い絆で結ばれています。今、彼女はシンガポールで3人の子のお母さんでセレブな生活を送っているけど。わたしはその時はまだ、ヨガを始めていませんでした。練習していたらとらえ方がまた、変わっているのかもしれません。クリスマスの時期はいつも香港にいたことを思いだします。少し、苦くてせつない思い出です。

よい日を!

紅白が今年のテーマ
お待ちしています。


2017年11月10日金曜日

週末のお知らせ

秋本番になりました。秋から冬への季節の変わり目ですね。

週末のお知らせです。

11日、土曜日 16時から17時半 オールレベル
12日、日曜日 9時から10時半。基本クラス。11時から12時半。体験・入門クラス。

予約を受けています。メールにてご連絡下さい。お待ちしています。

先日は半日の人間ドックへ行ってきました。マンモグラフィーや今回は婦人科の検査も受けてきました。最終の検査結果はまだ、でていませんがとりあえずのところは大丈夫だったようで一安心しました。みなさんもお忙しいと思いますが検診を受けましょう。受けると自分も家族も安心しますので。ひとつ、肺のレントゲン写真を先生と診ていて・・わたしの胸骨の骨は少し、窪んでいて心臓が肥大にみえることがわかりました。ヨガ的に質問するので先生は困ったようでしたがとりあえずは問題ないのよ。と強くおっしゃってくださいました。笑 胃のバリウムを飲んで検査した後は下剤を飲むのが通常ですがわたしはお通じがよくなりすぎてしまうので飲みません。自然にまかせてその後にヨガの練習もして、食事をして、なんら問題はありませんでした。基本的に病院は苦手ですが、何年か、同じ病院でドッグを受けてきてつきあい方がわかってきました。

よい週末をおすごしください。

神宮外苑・秋本番

2017年11月3日金曜日

オロップ先生来日

オロップ先生が来日しました。今年の2月のプーナのラママニ道場での練習が同じ時期でした。なつかしい。ワークショップが始まる前にひとりひとりの生徒のところへいって挨拶をして体調を聞いていました。とても丁寧でした。クラスは最初からシャバアサナでした。東京では、こんな練習の始まりも大切ですよ。と教えて下さいました。わたしは、demonstrationもたくさんさせていただき、アジャストもしていただいていい練習になりました。またの再会を約束しました。3日間、あるようですがわたしは今日しか参加できませんでしたが細く、参加させていただけてありがたかったです。主催者のみなさん、ありがとうございました。


ありがとうございました!




全員集合で!

2017年11月2日木曜日

キャンセルでました。

明日、3日の11時のクラスで今日、キャンセルの方がでましたのでもし、よろしければご予約を受けられます。明日の11時のclassまでにご連絡をお願いします。初めてのかたはご遠慮下さい。

よい週末を!

2017年11月1日水曜日

11月3日 金曜日 祭日

11時からのクラスは満員になりました。キャンセルしたい方はお早めに。これからの予約はキャンセル待ちになります。ご了承ください。4日、土曜日の15時半のクラスはまだ、はいれます。

よろしくお願いします。

11月のお知らせ

2017年も残すところ、2ヶ月となりました。季節が冬に投入しています。

11月のスケジュールが確定しました。週末は変動がありますのでご注意ください。不定期でさと子先生もクラスを受け持っていただきます。よろしくお願いします。

近々では3日、金曜日 文化の日 祭日 11時から12時半。この日の予約はお早めに。
4日、土曜日は16時からでしたが15時半から17時に変更させて下さい。ご迷惑をおかけします。5日、日曜日は純子先生のティーチャートレーニングに参加のため、お休みです。

11月はすばらしいアイアンガーヨガの先生方が来日します。わたしには純子先生というすばらしい日本人の先生がいらっしゃいますが、海外の先生たちよりまた、新しい視点や意識をいただいて練習に指導に励んでいきたいと思います。11月もよろしくお願いします。

12月3日の上映会も予約がかなり埋まってきましたので、まだ予約をされていない方はお早めにご連絡いただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

クラスでお待ちしています。定期的な練習をお願いします。