2012年8月25日土曜日

お休みします。8/29-9/4

残暑が厳しいですね。我が家前の蝉の声も絶好調です。朝の5時から全開です。そんな蝉の声もそぞろにひざの痛みは解決せず、体調もいまいちなのでちょっとお休みします。8月31日の金曜日のフルラヨガも9月3日の月曜日のシゼンヨガスタジオもお休みさせていただきます。
8月28日の火曜日の19時のクラスは行いますのでぜひいらして下さいね。

少しのんびりしてひざとカラダを治します。

ご迷惑おかけしますがよろしくご理解くださいませ。

楽しい週末を!

こんな感じです。

2012年8月20日月曜日

お待ちしています!

日々、暑いですがいかがおすごしですか?
先週は木曜日と金曜日に予約してくださった生徒さんにはほんとごめんなさい!

鼠蹊部周辺の痛みはおさまり左ひざはまだよくなりませんが今週はクラスを行う予定でいます。左ひざは完全に伸ばすことと曲げることがまだできません。誰かにデモスとレーションをお願いしたり、完全なアサナをお見せできないかもしれませんがそれでもよろしければお待ちしています。水曜日から金曜日までは8月は5週あってよかったです。

今日よりまた練習を徐々にはじめました。痛い所が多くなったのでなかなかうまく進みませんがあせらずやっていこうと思いました。こんな時にアイアンガーヨガのプロップスにとても助けられ練習することができます。どうも恥骨周辺にチカラをいれすぎていたようですべての重圧が恥骨周辺に固まったよう。要は悲鳴を上げたようです。それが左ひざへ。チカラをぬく練習をしなきゃと思いました。チカラをいれるのはできそうだけど抜くのって結構、むずかしい。この痛みはアセスメント前にきついですが試練と思って取り組むことに決めました。

Toshiは明日からまた南相馬へ。もしお時間があるようでしたらビデオ見てやって下さい。ちなみにこのパンフはToshiがつくってます。毎晩、遅くまでまじめに取り組んでいます。
先週は足が痛くて練習もできずに落ち込んでいるわたしを明るく気分転換させてくれました。ありがとう!

ビデオみてね。



2012年8月18日土曜日

ごめんなさい、Toshiです。

また、また、また、また、また、また、乗っ取ってます。

お暑うございます。

誰か英訳のお手伝い、出来ませんか?


いきさつは、こんな具合です。

南相馬除染研究所→南相馬の地元の有志が、自分たちと世界の友人のために除染を目的に立ち上げた団体です。

●彼らの団体に9月/中旬にスウェーデン政府からの調査団が来ることになりました。今の、ほんとの今の南相馬の現状を世界に発信する良い機会です。彼らは積極的に応対するつもりです。

●そのための資料を現在作成していますが、そのパンフレットを英訳してくれる人を探しています。

●詳しくは→こちら をご覧下さい。



2012年8月17日金曜日

8月18日 土曜日

11時からのクラスを開きます。お待ちしています。

すいませんでした。

1ヶ月ぐらいあった左ひざの痛みが水曜日から左鼠蹊部へうつり激痛となり歩くのもままならなくなりました。急遽、昨日の木曜日のクラスは休講。はじめての生徒さんやひざびさのひともいらっしゃったのにほんと残念。すいませんでした。近所の駆けつけ鍼きゅうのAKI 鍼灸院へ行ってきました。今朝は若干、痛みはとれました。11時のクラスは休講させていただき様子を見ます。週末のクラスはぜひ行いたいと思っていますがまたブログにてご連絡させていただきます。

よろしくお願いします。


うう〜んん!? でもコナは元気。

2012年8月13日月曜日

休講のお知らせ

8月15日水曜日の8時からのクラスは休講させていただきます。
よろしくお願いします。

楽しいお盆のお休みを!

2012年8月10日金曜日

楽しい夏の休日

8月9日、水曜日は祖母の命日。母がきて一緒に墓参りに。お墓参りをするとすっきりした気持ちになるのはなぜでしょうか?私だけかな?そのあと、原宿で。あまりたくさん歩けないですが母とひさびさに遊んできました。夕方からはToshiが気仙沼のボランティアで知り合った女子美の卒業生たちがきてToshiと打合せ。そしてほとんどやったことない3人にヨガをおしえました。イントロダクションを絵を描くように説明すると3人ともきちんとすぐ理解してアサナがビシって決まるんだよね〜。おもしろくって仕方なかった。卒業しても絵を描いたり夢を持って個性的に生きてる。それこそ女子美生です。なんて楽しんで食べてたら体重が増えてる!?まずいですね。練習しなきゃ!!でもおかげさまで夏バテはないですね。

すずしそうな表参道ヒルズのディスプレイ。すばらしい!

とらやカフェでスイーツ三昧。奥はすいかのかき氷。母ははまりました。

2012年8月6日月曜日

バレエ

アセスメントの特訓のときに純子先生はグルジーのアイアンガーヨガのアサナは芸術です。といわれて、まあ先生はわたしがダラダラしながらポーズにはいっていたので意識を変えて下さったのですが実はそのことでとてもドキってしてしまいました。

中学から10年以上、絵を描いていて高校、大学と専門の学校で美術を勉強していて高校生から焼き物とか好きで(渋すぎますよね)しょっちゅう上野の美術館に通っていた。
社会人になって結局、絵は描かなくなったけどやっぱりバイヤーという仕事にはまりきれいとかセンスがいいとか美意識を鍛えられる仕事もしてきた。そういやアイアンガーヨガをはじめて教えるようになってから生徒さんもアートやダンス等にかかわるお仕事をしている生徒さんが私には多いような気がします。

そんなことをきっかけになんかきれいなものを見たくてなぜかバレエを見にひとりで行ってきました。前にいちどToshiが白鳥の湖を見に行ってくれて黒鳥のひとが素晴らしかった。今度は3年にいちど行なわれる世界バレエフェスティバルというものであまりよくわからずひとりで予約して見に行ったのですが満員御礼でバレエの人気ってすごいと関心していしまいました。はっきりいって感動はしませんでした。バレエをよくわかってないこともあったと思うけどそれよりもダンサーたちの無理しすぎてるカラダのほうが気になりハラハラしてたほうが多かったかも。笑 ヨガばかになってる?まあいいか。でもなにか自分の練習に刺激になると思ってる。

バレエ?!



2012年8月5日日曜日

お祭り男

Toshiが実家の岡崎の花火大会に参加してきました。岡崎の家のお寺の氏子で順番で3年に1回廻ってくるのです。わたしも一緒に行きたかったのですが先週は南相馬と週末のおでかけが続いているので今回はお休みしてねこたちとお留守番。Toshiは若い人たちと楽しんできたようでした。金曜日の夕方より移動して土曜日のお祭り終了後、真夜中に車を走らせて帰ってきました。早!真っ黒になって元気です。

元気じゃの〜。

2012年8月4日土曜日

8月4日 土曜日

木曜日は1週間ぶりに純子先生のクラスに参加しました。1週間のあいだ、練習している中で生まれた疑問はすべて木曜日のクラスの中で答えを見いだせました。ひとつだけどうしてもわからないことを質問すると先生はな〜んか答えてくれません。自分でさがしなさ〜いい。って感じで。でも帰ってから練習していると少し答えを見いだせそうな感じになりました。まだよくわかりませんがでもそんな感じでいいのではないかと思っています。

Toshiには不評ですが結構、オリンピックにはまってます。さすがに夜中にライブを見るほどではないですが朝一に結果を✓するのにはまってます。メダルは気にしたくはないですがどうしても気になってしまいますね。緊張感とたたかいながら楽しめること。う〜んんむずかしい。
アーチェリーの古川さんという方が銀メダルをとりました。とても集中力を必要とする競技のようですが彼は楽しそうに競技されて銀メダル。アーチェリーが好きで仕方がないそうでほしいものは練習する時間だそうです。

よい週末を!


Toshiがあやしい〜・・・。

2012年8月1日水曜日

8月になりました。

8月1日になりました。夏本番です。今年はフランスにも行かずに東京の夏を満喫といいたいところですがアセスメントも近いのでスタジオでダラダラと練習することが多くなりました。練習好きになってもっと自分に意識が向けられるようになるのが目下の課題です。
練習が好きになるのは難しいです。ヨガの場合はただカラダのみを動かすだけではなくてそこに意識や知性をもって自分自身に向き合うのはとてもタフな作業だと思います。痛みやいろんな感情も沸き上がりえ〜いい!って練習を投げ出したくなることもあります。そんなときは自分をなだめてすかすのかな?う〜んん 道は遠い。

8月のお知らせ

8月12日 日曜日 13時から15時まで。 2時間クラス 料金が変りません。
8月13日 月曜日 11時から13時まで。 2時間クラス 料金は変りません。
14日 火曜日の夜のクラスは13日に振替というかたちになり14日の火曜日はお休みさせていただきます。

お盆の期間なので東京にいらっしゃるかたはぜひ練習にいらして下さい。お待ちしています。直前でもかまいませんのでご予約お願いします。

8月11日 土曜日 11時半から13時までフルラヨガにてスペシャルクラスのリストラティブヨガをしますのでぜひ参加して下さい。ご予約は直接、フルラヨガにて。→

8月26日 日曜日はティーチャートレーニングのためお休みさせていただきます。

8月も上記以外は通常通りクラスを行いますので暑いですがぜひいらして下さい。最近は週ごとのクラスのテーマはありますが人数も少ないのでなるべく各人にあわせたクラスをしたいと思っています。事前に体調に変化がある方はご連絡していただくとクラスがスムーズにいきますのでよろしくお願いします。ご予約もお願いします。そしてなるべく1週間に1回以上のクラスへの参加をお願いします。

それでは8月もお待ちしています。

お待ちしています。