お知らせ 5月のスケジュール更新 5/31から6月の週末クラスについてのお知らせ

今週の週末は長野でのティーチャートレーニングのためすべてのクラスが休講です。よろしくお願いします。

5月のスケジュールが更新しています。予定がわかる方は月末までにご連絡をお願いします。週末のクラスは混み合いますので参加したい方はお早めにお願いします。土日や時間帯をフレキシブルに変更出来る方は教えていただけると助かります。

ノリコ先生のクラスは5月12日・19日・29日　月曜日　10時から～。

5月31日、土曜日から6月の週末のクラスについて。

6月はふたたび勉強会やインドの先生のワークショップ等に参加のため4回しかクラスを行えません。そこでこの土日に参加される方はチケットは使用せず1回3000円の現金支払いで2時間クラスを行っていきます。特典を利用されたい方はその参加具合で判断します。平日のクラスは通常通りにチケットを使用できます。毎回、クラス終了後に現金でお支払いという形になります。

5月31日・土曜日　テーマ　立位　

6月1日・日曜日　テーマ　ツイスト・座位

6月14日・土曜日　テーマ　背筋

6月15日・日曜日　テーマ　呼吸法のための練習

時間帯は

土曜日　11時半から13時半　ゆっくりヨガ　16時から18時　オールレベル

日曜日　9時から11時　オールレベル　11時半から13時半　レベル1・ゆっくりヨガ

可能な方はこの2週間の予定を空けておいて下さい。お出かけはそれ以外の週に予定できないでしょうか？😁

何か質問があれば教えて下さい。ご協力をお願いします。

よい週末を！

水曜日　夜クラスの様子。

週末のお知らせ

 29日・土曜日　10時のみ。時間 変更でクラスも1クラスのみになってます。

30日・日曜日　通常通りです。

スタジオ前は桜はほぼ満開です。お花見も兼ねられます・・・。

よい週末を！

のりこ先生と先生の生徒さんが入手してくれました。ありがとう♥️

更年期のためのアイアンガーヨガ。学びのヒントがたくさんあります。

4月16日 水曜日夜クラス

 4月16日　水曜日の20時クラスはオールレベルとなります。すべてのレベルの生徒が対象になります。毎週、参加してくれている生徒が優先となります。ご了解ください。

よろしくお願いします。

13日にToshiさんは75歳になりました・・・。後期高齢者になった・・。

週末のお知らせと4月のお知らせ

 15日・土曜日は16時のクラスが9時半に変更になっております。16日・日曜日は通常通りですが11時半のクラスは満員ですのでキャンセル待ちになります。

4月のスケジュールが更新されました。ノリコ先生のクラスが金曜日から月曜日に変更になりました。10時～です。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できますのでお問い合わせください。

4月19日・20日土日は研修のためお休みさせていただきます。

月曜日の13時半は不定期で月に2回ぐらい行います。オールレベルですので全てのレベルの方が参加できます。

日曜日の9時半のレベル1プラスのクラスは逆転の練習をはじめた生徒。体調が万全な方が対象。あまり体調が万全でない方は11時半のレベル1・ゆっくりヨガのほうに参加してください。

週末に参加希望の方は4月の予定がわかればお早めにご連絡下さい。とても混み合ってきました。嬉しい悲鳴ですがなるべくレベルをあわせていいクラスを行っていきたいのでご協力をお願いします。

よい週末を！　そして、4月もよろしくお願いします。

水曜日の10時クラス。

週末のお知らせ

3月になりました。今月もよろしくお願いします。

8日・土曜日　16時のクラスは9時半に変更しました。時間変更にご協力をありがとうございます。

9日・日曜日　11時半のクラスは満員です。これからはキャンセル待ちになります。

体験クラスのご希望の方に返信しましたところ返信できません。最初のメールの時に連絡先もご記入して頂けると助かります。ご協力をお願いします。

3連休のお知らせ

 22日・土曜日と23日・日曜日は予定通りのクラスの開催ですが24日・月曜日は祭日ですがクラスをお休みさせていただきます。

よろしくお願いします。楽しい3連休をおすごしください。

明日は2月22日～猫の日。

我が家の猫も私達の所に来てもうすぐ21年です。

親父みたいな顔してますが女子です。

3月のスケジュール更新

 3月のスケジュールを更新しました。予約を受け付けます。週末にクラスに参加されたい方はお早めにご予約をお願いします。週末が混み合ってきましたのでメンバーとレベルを調整しますのでご協力をお願いします。土日にフレキシブルに変更できる方はお知らせ下さい。

3月15日土曜日は時間変更になっています。29日.30日の土日も若干の変更がありますのでご注意ください。土曜日の16時のクラスは変更になることがありますのでご了解ください。

のりこ先生のクラスは毎週、金曜日の10時～です。21日・金曜日はのりこ先生のクラスを代講しますので平日に通える方は是非、ご参加下さい。私も楽しみです。

体験クラスは第2週目まで受け付けます。事前にメールのやりとりがありますのでお早めにご予約お願いします。当日の連絡での参加は難しいです。よかったらスタジオに定期的に練習に通うことを前提に体験クラスへの申し込みをお願いします。

1週間に1～2回の定期的な練習をお願いします。

週末のクラスと来週の週末クラスについて。

 9日・日曜日の11時半のクラスは満員です。これからの予約はキャンセル待ちになります。

15日・土曜日は16時のクラスを9時半に変更しました。このクラスも満員ですのでキャンセル待ちになります。

16日・日曜日　9時半のクラスはレベル1からオールレベルに変更させて頂きます。

スタジオのヨガマットですが少し長めのマットを背の高い方のために用意しました。ふたつのロッカーの方のロッカー下に置いてますので背の高い人は使用してください。

よい週末を！

ちょっとだけですが長めです。限定2名までです。最初は少しベタベタしますがご了解ください。

2月と週末のお知らせ

2025年1月のすべてのクラスが終了しました。ありがとうございました。

2月の第1週のお知らせ

1日・土曜日は9時半～　レベル1になり16時のクラスはありません。11時半と日曜日のクラスは予定通りです。2日・日曜日の11時半クラスは満員です。これからの参加はキャンセル待ちになります。

2月のお知らせ補足

ノリコ先生クラス　毎週金曜日10時から～　イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できます。ご相談ください。

15日・土曜日も16時のクラスを9時半に変更させて頂きます。

週末は人数やレベルによって移動をお願いすることがあると思いますがご協力をお願いします。土曜日は時間変更することもあります。

月曜日クラスは基本的にはすべてのレベルの方が対象です。時間もクラスの再開も不定期ですのでご注意ください。

2月よりティチャートレーニング中の生徒がアシスタントでクラスを見学することがあります。ご理解の程、よろしくお願いします。

個別クラスの2月の予約は終了しました。

2月もよろしくお願いします。

 

2月のスケジュール

2月のスケジュールを更新しました。月末までにご連絡頂けると助かります。スタジオが小さいのでご協力をお願いします。体調が悪い方は個別クラスを行いますのでご相談ください。

週末にクラスに参加される方はどのクラスに参加したらいいかご相談ください。日曜日は9時半からレベル1　11時半からはレベル1＋ゆっくりヨガなります。9時半のクラスは体調が万全で逆転の練習をされてる方に限らせて頂きます。体調が万全ではない。初心者・アサナの名前とポーズが思い浮かばない方は11時半のクラスに参加してください。わからなければお尋ね下さい。

 ムギ　　21歳。ちょっとシャイなので2階以上におりますが元気です。

12日のクラス 通常通り

 おはようございます。12日のクラスは通常通りに行います。11日に参加できなかった方も振り替え可能です。9時半と11時半にレベル1のクラスを行います。

よろしくお願いします。

11日のクラス 休講

 ちょっと風邪気味で咳やくしゃみが出ますので今日のクラスはお休みさせていただきます。明日は今日の様子をみてご連絡させていただきます。

よろしくお願いします。

週末のお知らせ

 今年、最後の週末となりました。

21日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ　16時～レベル1　満員。

22日・日曜日は11時半のレベル1のみになります。

来年の個別クラスは個別で受け付けます。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方に限らせて頂きます。

寒くなりましたので暖かく練習できるように工夫して下さい。よい週末を！

スタジオの受付もゴチャゴチャと華やかになりました。

2025年の1月のスケジュール

 2024年も残すところ、あと半月になりました。2025年の1月のスケジュールを更新しました。月末まで予定をご連絡下さい。参加者の顔ぶれをみて変更をお願いすることもあると思いますがご検討をお願いします。

体験クラスをご希望の方は第2週までのクラスのゆっくりヨガもしくはレベル1のクラスを予約してください。

ノリコ先生のクラスは3日を除く毎週、金曜日の10時～です。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方もご参加出来ます。お尋ね下さい。

14日はグルジーのお誕生日。今日はギータ先生の命日です。合掌。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

14日・土曜日　11時半～　ゆっくりヨガ　　16時～レベル1

15日・日曜日　9時半～レベル1　初心者は除く。逆転の練習をしている生徒に限る。時間変更になってます。ご注意ください。

11時半～レベル1

年末のお忙しさもあると思いますが定期的な練習をしましょう。よい週末を！

週末のお知らせ

 週末は以下のようになります。

7日・土曜日　9時から　レベル1　プラスに変更になります。

11時半～　ゆっくりヨガ

8日・日曜日は通常通りに

9時半から　ゆっくりヨガ。　11時半～レベル1

体験クラスは毎月、前半になります。メールにてお問い合わせください。スタジオは自宅なので事前にメールのやりとりを何回か行います。よければ継続してアイアンガーヨガを学ぶ意志がある方に限らせていただきます。よろしくお願いします。

21日・土曜日の18時から幡ヶ谷の南インドカレー屋でみんなでカレーを食べますので参加したい方はお声かけください。

よい週末を！

週末のお知らせと12月のお知らせ

 週末のお知らせ

30日　土曜日　11時半～のみ。まだ、残席があります。

12月1日　日曜日　9時半～ゆっくりヨガ。　11時半～レベル1

12月のお知らせ

ノリコ先生クラス　6.13.20.27日　金曜日　10時から～イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できます。ご相談ください。

年末年始は12月28日・土曜日から2025年　1月3日・金曜日まではお休みです。新年は1月4日・土曜日よりクラスを開始します。

12月もよろしくお願いします！！お忙しいと思いますが定期的な練習をしていきましょう！！

コナ～我が家の21歳の猫が11月25日に亡くなりました。みなさんにかわいがっていただき感謝です。21歳。人間ですと100歳。大往生でした。

写真は11月17日の写真です・・。

週末のお知らせ

週末のお知らせ

23日・土曜日　勤労感謝の日は

9時半～　レベル1　16時のクラスが変更になります。

11時半～　ゆっくりヨガは変更ありません。

24日・日曜日は　

9時半のクラスは休講で11時半からのクラスのみとなります。お間違えのないようにお願いします。

よい週末を！

二の酉へ行ってきました。新しい熊手に変えました。スタジオが安全で事故なくクラスができるようにお願いしてきました。これからもよろしくお願いします。

週末のお知らせと12月スケジュール

 週末の土曜日は以下のように変更になります。

16時クラスは9時半に変更になります。それ以外は通常通りです。

12月～師走のスケジュールが確定しました。ご予約を受け付けますのでよろしくお願いします。

ノリコ先生は毎週、金曜日の10時～です。イネコヨガスタジオのチケットを持っていらっしゃる方も参加可能です。

体験クラスの受付は11日・水曜日まで空席があれば参加可能です。お問い合わせください。ただし水曜日の20時クラスは除きます。

個別クラスも木曜日の午後または時間帯によってはほかの日時もできますのでお問い合わせください。イネコヨガスタジオのチケットを購入されている方に限定させていただきます。

チケットの有効期限は購入日から3ヶ月ですのでご注意ください。

年末は27日・金曜日のノリコ先生のクラスで今年は終了です。28日・土曜日から2025年1月3日・金曜日までお休みです。新年は1月4日・土曜日からの予定でいます。

お忙しいと思いますが定期的な練習をお願いします。

亡き母は、13日・水曜日のクラスの後に四十九日法要が終わりました。15日・金曜日に所沢の墓地に納骨します。

11月になりました。

 2024年も余すところ、2ヶ月となりました。早いですね。

10月は無事にクラスができたことにホッとしています。涼しくなりましたので体温調整できるように上着等を工夫して下さい。できれば半袖のTシャツのうえに長袖のTシャツ。レッグウォーマー等がありがたいです。生理の方はトレーナーや長袖のスエットをはいていただいて構いません。ご協力をお願いします。わからなければお尋ね下さい。体調が万全でない場合も参加していいかどうかご相談ください。

ナツ先生のクラスは金曜日の10時から1日・8日・15日になります。29日・金曜日からのりこ先生になります。前回からのお知らせから変更になっています。よろしくお願いします。

前回のお知らせから土曜日の16時クラスが若干、変更になりました。ご注意ください。これからの予約も可能ですのでご相談ください。

週末は2日・土曜日は通常通り。3日・日曜日はすべてのクラスがお休みです。4日・月曜日の振り替え祭日に9時半からと11時半からの2クラスに変更になりますのでご注意ください。

体験クラスは毎月、第1または2週になりますので早めにご連絡下さい。

それでは、11月もよろしくお願いします。

スタジオ前の桜が老いたため切られてしまいました。スタジオや我が家は明るくなりましたが寂しいです。

11月のお知らせ

 11月のスケジュールが確定しました。

3日・日曜日はすべてのクラスがお休みです。4日・月曜日の振替休日にクラスを行いますのでご参加下さい。

25日・月曜日はお休みです。

ナツ先生のクラスは1・8．15．22日の金曜日の10時からです。ナツ先生のクラスは11月でお引っ越しのため終了となります。12月からはノリコ先生のクラスになります。

個別クラスについて

月曜日　午前　11日.18日

木曜日　午後　7.14.28日

土曜日　9時半～　16.23.28日

上記のクラスで個別クラスが可能となりますのでご希望の方はご相談ください。料金は以下のようになります。イネコヨガスタジオで定期的にチケットを購入されて練習に来て下さっている方に限らせていただきます。

お一人　チケット3枚。

お二人　チケット4枚。　特典も利用できます。お二人でチケット4枚は11月からになります。

11月もよろしくお願いします。

３連休のお知らせ

12日・土曜日　11時半はすでに終わりました・・・。16時～　レベル1は満員。

13日・日曜日　11時半～　レベル1

14日・月曜日　10時～　レベル1

楽しい３連休を！！

なつかしい写真がでてきました。

10月のお知らせ

 ご案内のように9月26日に母が亡くなり28日に1日葬を無事に終えることが出来ました。生前にはクラスを邪魔したり皆さんにご迷惑をおかけしましたがそれも今となっては懐かしい思い出です。わたしは最後に母の臨終に立ち会えることが出来て心から満足しています。でも、親の死を受け入れることは相当のストレスです。今、身をもって感じています。それを観ながら練習し、指導をし生活して時が経つのを待とうと思っております。ほんとうにみなさんにご協力していただいてありがとうございました。

ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。

LINE登録してもいい方はお声かけください。11月より午後のクラスの時間変更の希望をお聞きします。ご協力をお願いします。

10月もよろしくお願いします。

スタジオで1日葬を行いました。親族のみでしたが30人以上の方が集まりスタジオは満員御礼でした。Toshiさんが母のビデオをつくってくれてオンラインクラスで使用するテレビに流してくれました。

この母の写真もToshiのデザインです。Bye Bye!

母は96歳、10ヶ月。老衰で大往生でした。

Toshiさんがつくってくれた親族への1日葬の案内状でした。この案内状もみんなに受けてました。

週末のお知らせ

本日の午前中に母が亡くなりました。

28日・土曜日に葬儀がありますのですべてのクラスは休講です。

29日・日曜日は以下のように変更になります。ご注意ください。

9時半〜オールレベル　28日の振り替えで来たい方はお知らせ下さい。

11時半〜レベル1　通常通りに行います。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。 

10月の月曜日 14時クラス

 失礼しました・・。

10月7日・21日　月曜日のクラスは14時〜です。よろしくお願いします。

10月のスケジュール

 10月のスケジュールを更新しました。

ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。

予約を受け付けますのでよろしくお願いします。

週末の3連休はすべてのクラスがお休みになりますのでご注意ください。楽しい3連休をおすごしください。

3週末のお知らせと29日のクラス変更のお知らせ

3連休は、問題なければクラスを行いますがクラス前にブログやメール等の確認をお願いします。

14日・土曜日は16時のクラスは9時半に変更。11時半のクラスは通常通りです。

16日・月曜日の祭日は13時からのクラスになっております。お間違えのないようにお願いします。

29日・日曜日の9時半クラスはレベル1プラスに変更しました。

よろしくお願いします。

9月のお知らせ

少し涼しくなりましたが・・まだ暑い9月の始まりです。

ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。

代々木上原の特別養護老人ホームにいる96歳の母は施設からあち1-2週間で臨終を迎えるという宣告を受けました。呼び出しがかかってクラスが出来なくなった場合、時間があれば連絡しますができない場合はブログにて一斉通知をしますのでクラス前にブログをご確認下さい。特に遠方からいらして下さっている方はご注意ください。お手数をおかけしますがよろしくお願いします。今月はクラスが不定期になるかもしれません。ご了承下さい。

週末のクラスは変動がありますのでご注意ください。

チケットの有効期限は購入日から3ヶ月です。

定期的な練習をしましょう。9月もよろしくお願いします。

みなさんに大事にされて痛みもなく穏やかでいてくれてます。見守ります。

9月16日 月曜日 祭日

 16日（月）は祭日です。最初、10時〜クラスでしたが13時からに本日、変更しました。全てのレベルの方が対象です。

土曜日のクラスに参加で特典を利用される方は可能であればこの日を振り替えに参加されてください。

よろしくお願いします。

週末のお知らせ

 今週の土日〜24＆25日は研修のためすべてのクラスがお休みです。振り替えを23日・金曜日の20時〜にしますので参加されたい方はご連絡ください。

9月のスケジュールが更新されています。ご予約をお待ちしています。

9月のスケジュール

9月のスケジュールを更新しました。予約を受けつけますのでよろしくお願いします。個別でクラスをご希望の方はお早めに希望日をお知らせ下さい。

ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。

よろしくお願いします。

 今日、8月20日はグルジーの命日。10年たちました。感謝しかないですね。スタジオに白いバラをグルジーのために飾りました。

週末の3連休のお知らせ

 明日より3連休。暑くなりそうです！！

10日　土曜日は通常通り。両クラス共に満員です。ありがとうございます！！

11日　日曜日はすべてのクラスがお休みです。

12日　月曜日は日曜日の振り替えと月曜日の方のためのクラスになります。9時半と11時半の2クラスでレベル1となります。

お間違えのないようにお願いします。14日水曜日と16日金曜日はお休みです。

確認しますが・・・特典は7回目にチケット購入後から1週間以内。そして次回も特典を利用したい場合は1週間以内に新しいチケットの1回目を使うようにクラスに参加してください。継続されるので特典を利用できますのでご理解をお願いします。1ヶ月に8回、クラスに参加される方は特典は2回、10日以内です。スタジオのお休みは関係ありませんのでご注意ください。

よろしくお願いします。楽しい3連休をおすごしください。

8月になりました。

 8月になりました。今年も酷暑の夏になりましたね・・・。アサナの練習でもカラダをクーリングしたり回復する練習がたくさんあります。無理をせずに練習していきましょう。大きめのタオルや水筒もお持ち下さい。8月からコロナが再度、流行の兆し・・・。再度、消毒や体調管理をしっかりして行っていきたいと思います。

14日・水曜日と16日・金曜日はすべてのクラスがお休みとなります。週末のクラスはヨガのイベントや研修のため変更していますのでご注意ください。

なつ先生のクラスは16日を除いた毎週、金曜日の10時からとなります。

体験クラスの方はメールを下さい。

有効期限はスタジオサイドのお休みがあってもチケット購入日から3ヶ月の期限をお守りください。

グループクラスで参加者がおひとり様の場合は休講になります。その方が個別クラスを変更の場合はクラスを行いますがチケット3枚分になりますのでご了解ください。

8月もよろしくお願いします。

29日・月曜日のクラス 休講

 本日の10時半クラスは休講となります。よろしくお願いします。

8月の水曜日の夜クラス

 8月の水曜日の20時からのクラスはすべてのレベルのクラスになります。よろしくお願いします。

スケジュールにはありませんが8月4日・日曜日の9時半から11時までは腰のためのクラスを行いますのでもしよろしければご参加下さい。

突然でかまいません。7月29日・月曜日の10時クラスに参加できる方はご連絡下さい。

よい週末を！

オーストラリアからアイアンガーヨガ友が来日しました！！

8月のスケジュール

梅雨があけて夏本番ですね・・・・。

8月のスケジュールが確定しました。予約を受け付けます。8月もヨガのイベントや研修等があり週末の予定は不規則になっていますのでご注意下さい。

14日・水曜日のクラスはお盆休みです。

なつ先生のクラスは2.9.23.30日の金曜日　10時～です。

コロナが再度、流行り始めていますのでスタジオで手洗いや手指消毒を再度、お願いします。

発熱・頭痛・風邪の症状のある方はお休み下さい。

大きめのタオルや水筒も各自でご用意下さい。

8月もよろしくお願いします。

週末のお知らせ

 先週末は長野県・安曇野市へアイアンガーヨガの先生達のための研修に行ってきました。体調は心配でしたが長野は東京よりさらに涼しく脳もカラダも使うトレーニングでしたが元気になって帰ってきました。まだ、万全ではありませんがクラスを行っております。よろしくお願いします。

週末のお知らせ

20日・土曜日は通常通り。11時半と16時から。

21日・日曜日は時間が変更になり13時～です。お間違えのないようにお願いします。

梅雨もあけ酷暑となりそうですので気をつけていらして下さい。各自で大きめなタオルと水分補給をお持ち下さい。

コロナが流行り始めていますのでスタジオで手指消毒もお願いします。体調の悪い方はお休み下さい。

お待ちしています。

宿泊先は穂高神社のそばでした。

お知らせ

 先週の日曜日の朝から頭痛と気持ち悪さがはじまり日曜日の11時半クラスと月曜日の10時半クラスを休講しました。月曜日の午後は嘔吐も始まってしまったので医者に行き熱中症疑いと診断されました。月曜日のクラスは朝から調整していたのですがどうしても具合が回復せず皆さんへのご連絡がクラス開始の1時間前になってしまい、スタジオまで来て頂いた方もいらして本当に暑いのにご迷惑をおかけしました。これからは最低でもクラス開始の2時間前には連絡するように気をつけます。みなさんも出かける前に一応、メール等をご確認下さい。ご協力をお願いします。

回復していますがこの暑さと湿度なのでいささか夏バテ気味もあるようです。時間がかかりそうなので気をつけながら生活していきます。みなさんも暑さによる疲れはあると思いますが頭痛や吐き気・ひどい倦怠感はお気をつけ下さい。この暑さなのでクラス途中に水分補給タイムもつくりますので各自で水分補給をお願いします。

週末の3連休は研修のためすべてのクラスは休講ですのでお気をつけ下さい。

楽しい3連休をおすごしください。

Toshiさんもわたしもいささか夏バテ気味です。

7月になりました。

すでに猛暑のような7月のはじまり。季節の変わり目ですがいかがおすごしですか？7月は研修等があり週末は不定期になっていますのでご注意下さい。これからの週末のクラスの申し込はかなりむずかしいです。ご了承下さい。

暑くなりましたので各自での水分補給と大きめのタオルをお持ち下さい。汗がでますのでブランケットやボルスターを使用する時にタオルを置いて頂けると助かります。

暑さや湿気が多い時の練習の仕方の工夫もあります。カラダが硬いな・・・と思っている方には練習をするのにいい季節です。

なつ先生のクラスは毎週、金曜日の10時～です。スタジオのチケットも使用できますのでお気軽にご相談下さい。

6日・土曜日　11時半～ゆっくりヨガ　　16時～レベル1

7日・日曜日　9時～レベル1プラス　11時半～レベル1

今週末そして7月もよろしくお願いします。

7月のスケジュール

 7月のスケジュールが更新しました。週末は変動がありますのでご注意ください。ご予約をお待ちしています。

7日・日曜日　レベル1　プラス

21日・日曜日の11時半のクラスは13時からに変更になります。

13日.土曜日から15日・月曜日までは研修のため休講になります。

よろしくお願いします。

6月19日 時間変更

 6月19日　水曜日のクラスは10時半から10時に変更になります。よろしくお願いします。

よい日を！

LINEでの連絡出来ます。もしよろしければご登録下さい。

無料通話・無料メールアプリ「LINE」の招待が届いています
https://line.me/ti/p/s_h_4BnGyb

明日から・・・6月。

 明日から6月ですが週末のクラスは5月の振り替えクラスを行います。よろしくお願いします。スタジオは地下なので少し涼しいですが暑くなってきましたのでタオル等をお持ち下さい。水分補給も各自で忘れないようにお願いします。今年も暑くなりそうなのでクラス中も水分を取りたい方はお気軽にお声かけ下さい。

なつ先生のクラスは毎週、金曜日の7.14.21.28日　10時～です。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できます。参加されたい方はお声かけ下さい。

6月もよろしくお願いします。

6月のお知らせ 変更と個別クラスについて

 6月からの隔週の月曜日の午後のクラスは今まで通りの14時からになります。よろしくお願いします。

個別クラスについて　イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方で継続的にスタジオに通っている生徒を対象。

6月は15日、土曜日の9時～

木曜日と金曜日の午後に時間帯で個別に時間を決めます。料金はチケット3枚分、特典も利用できます。ご相談下さい。

個別クラスのみの指導はしませんのでご了解下さい。ご相談下さい。

ベルト等はきちんと名前がわかるように書いてください。

よろしくお願いします。

6月のお知らせ

 6月のスケジュールが確定しました。5月の末までにご連絡下さい。

6月1日（土）の16時クラスはレベル1とゆっくりヨガの合同です。2日（日）の9時からはレベル1プラスのクラスになります。ゆっくりヨガに参加されてる方は1日のどちらかのクラスに参加をお願いします。

なつ先生のクラスは7.14.21.28日金曜日の10時からです。スタジオのチケットをお持ちの方も参加できますのでご連絡下さい。

5月は連絡なしにお休みする方が何人か見受けられましたのでご注意下さい。定期的な練習をお願いします。

スタジオへの道もさなざまな花が咲き始めました。

週末のお知らせ

 週末のお知らせ

18日・土曜日　11時～ゆっくりヨガ　16時～レベル1

19日・日曜日　9時～レベル1プラス　11時半～レベル1　ゆっくりヨガに参加されている方は18日・土曜日の11時～のみになります。

よろしくお願いします。よい週末を！

母の日

 気持ちの良い土曜日になりました・・。

週末は母の日ですね・・。よい週末を！

5月のお知らせ

 風薫る5月になりました。

本日、1日は10時半のクラスが休講。20時クラスは通常通りです。4日（土）から6日（月）のクラスは休講になります。楽しいGWをおすごしください。わたしは5月からはじまるアイアンガーヨガセンターの合宿にアシスタントとして前日の明日から参加します。とても楽しみです。初心忘るべからず・・・。といった心境です。いつまでも基本に立ち戻ることは大切だと身にしみてきます。学んだことを5月のクラスでもシェアしたいと思います。よろしくお願いします。

スケジュールの間違え　20日（月）クラス始まりは10時～。19日（日）は9時からの始まりになります。失礼しました。

5月の振り替えの6月1日、土曜日の16時からはレベル1とゆっくりヨガの合同になります。2日、日曜日の9時～レベル1プラスのクラスを行います。よろしくお願いします。

なつ先生のクラスは10.17.24.31日の金曜日の10時からです。イネコヨガスタジオのチケットでも参加できますのでご相談ください。

5月からさらに暑くなると思いますのでタオル等、大きめのをお持ち下さい。各自で水分補給もお忘れなきよう。5月にしっかり汗をかいて夏にカラダを備えましょう。

5月もよろしくお願いします。

緑道の新緑とつつじも綺麗になりました・・。

5月のスケジュール

 5月のスケジュールが更新されました。5月1日から6月2日までのクラスのご予約を受け付けます。

1日・水曜日　10時半クラス　休講。20時クラスは通常通りに行います。ゴールデンウィークは4日・土曜日から6日・月曜日までのクラスは休講です。他の日時・または6月1日・2日の土日に振り替えを行いますのでお間違えのないようにお願いします。19日・日曜日は9時～レベル1よりも少し難しいクラスを行います。日曜日の9時半からのゆっくりヨガのかたは18日・土曜日の11時半もしくは16時からのクラスに参加して下さい。

5月14日からスタジオには関係ありませんが埼玉県・志木市のアイアンガーヨガセンターの火曜日の11時からの入門クラスを指導することになりました。新たな経験と学びを自身の学びとスタジオのクラスにも活かしていきたいと思います。よろしくお願いします。

ナツ先生のクラスは10日・17日・24日・31日　金曜日の10時からです。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できますのでお気軽にご相談下さい。

暑くなりますので各自で水分補給とタオルをお忘れないようにお願いします。5月もよろしくお願いします。

Toshiさんとムギさんがおんなじ恰好で寝てます・・・。😁

週末のお知らせとその他のお知らせ

13日・土曜日　11時半のクラスは休講。それ以外のクラスは通常通りに行います。よろしくお願いします。

日本アイアンガーヨガ協会の新規・継続の手続きは4月末です。新規会員をお願いしておりますので是非、ご入会ください。詳しくはお問い合わせください。 

お知らせ

4月になりました。今月もよろしくお願いします。

6日・土曜日の16時のクラスは9時半に移動になりました。今週だけです。11時半のクラスは通常通りです。7日・日曜日のクラスは変更ありません。

スタジオ前の桜は満開に近いです。いちばんきれいな季節になりました。新年度を迎えお忙しいと思いますが定期的な練習をお願いします。

よい週末を！

 

休講のお知らせ

 4月1日・月曜日のクラスは体調不良のためお休みさせていただきます。よろしくお願いします。

4月のスケジュール・内容変更

 4月20日　土曜日　16時～　レベル1とゆっくりヨガ

4月21日　日曜日　9時～　レベル1プラス　少しレベルアップしたクラスを行います。参加したい方はお申し出ください。

20日・水曜日 夜のクラス 時間変更

 20日・水曜日　20時から19時半に始まりが変更しています。よろしくお願いします。

週末のお知らせと4月のスケジュール

今週の週末は日本アイアンガーヨガ協会のコンベンションに参加のためすべてのクラスがお休みになります。アイアンガーヨガ歴が3年以上なので熱心に練習している生徒さんたちと一緒に練習します。楽しみです。よろしくお願いします。

4月のスケジュールが更新されました。月曜日のクラスが隔週で午前のクラスが10時～。午後のクラスは14時からに変更になりましたのでご注意ください。4月は29日・月曜日は祭日なのでイレギュラーに参加したい方もどしどしご予約ください。参加者が多ければクラスを増やします。ちなみに5月4日金曜日から6日月曜日のGWの最後の３連休はお休みになります。 

ご予約をお待ちしています。

なつ先生のクラスは4月は5.12.19.26日　金曜日の10時からになります。イネコヨガスタジオのチケットも使えますので平日がお休みの方は是非、参加してみてください。

よろしくお願いします。よい週末を！

20日・水曜日 祭日 時間変更

 3月20日　水曜日　祭日

以下のように時間変更します。

10時半～　ゆっくりヨガとレベル1

20時～　レベル1

10時半のクラスは満員になりましたのでキャンセル待ちになります。よろしくお願いします。

3月のお知らせ

 2024年も早くも2ヶ月が経ち3月になりました。

3月は日本アイアンガーヨガ協会のコンベンションでインドから　ALI先生が来日してクラスがありますので16、17日の（土）（日）はお休みです。

ナツ先生のクラスは1・8・15・22日　金曜日の10時からです。スタジオのチケットも使用できますので是非、ご参加下さい。

本格的な花粉症の季節になりましたのできちんと背骨を意識して練習していきましょう。体調が万全でない方はクラス前にご相談ください。

3月もよろしくお願いします。

穂高の山々・・。山々が迫ってくるようでした。学んだことは復習していきます。ひさびさに頭もカラダも鍛えられました。

ワークショップのお知らせ その2

 わたしがアサナの指導やティーチャートレーニングを受けているエレーナ先生がご指導なさいます。原宿ですのでご興味がありましたら参加してみてください。

オーガニックライフTOKYO

オーガニックライフTOKYO

https://organiclifetokyo.com

「オーガニックライフTOKYO」は2024年で11回目。ヨガを中心にライフスタイル全般の提案を行う盛りだくさんのイベントです。

概要 NEWS · 会場アクセス · 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-14-30 ...

4/16 Sat 現地開催 「オーガニックライフTOKYO」は2022年で9回目。ヨガを中心にライ ...

2023/04/14 「オーガニックライフTOKYO」は2023年で10回目。ヨガを中心にラ ...

2022 ホームページはこちら 「オーガニックライフTOKYO」は2022年で9回目。ヨガを中心にライ ...

ワークショップのお知らせ その1

 

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日本アイアンガーヨガ協会　メールマガジン第324号     ーー理事会からのお知らせーー Ali Dashti先生コンベンションのご案内     本メールは日本アイアンガーヨガ協会にメールアドレスを ご登録頂いている全ての会員様へ送信しております。   ＊＊＊＊＊＊＊＊ 会員のみなさま 今回は、コンベンションに向けて、 Ali Dashti先生よりプロフィールやグルジとの経験のお話をご紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ お申し込みはこちら 2024年3月16日（土）、17日（日） BumB東京スポーツ文化館にて開催   ＊＊＊＊＊＊＊＊   Ali先生プロフィール   Ali先生はインド プーネ出身のシニア指導員です。  彼はB.K.S.アイアンガー導師から直接指導を受けています。1986年からRIMYIで指導を始めました。ヨガとは別に商学の学士号を持っています。  彼は鋭い目、穏やかな態度、そして膨大な知識を持つ事で知られており、世界中の生徒や指導者たちに非常に人気があります。また、ティーチャーズ　トレーニングのメンタリングプログラムも提供しています。  「アイアンガーヨガ：完全マニュアル(Yoga：The Path to Holistic Health)」のモデルも多数務められました。他にも"Understanding Yoga through Book Knowledge"にもアーサナのモデルとして出られています。  彼自身も"The Art of Sequencing " "Yoga-My Love"を指導者向けに出版されています。これらの本はフランス語、中国語、スペイン語、ペルシャ語に翻訳されています。  現在、彼は妻と２人の子供と共にスイスに在住。毎年11月から3月まで、彼は実家とRIMYIを訪れています。    ＊＊＊＊＊＊＊＊ Ali先生は、アイアンガーヨガを学ぶ上で必ず読む「ヨガインアクション」のモデルをされているGulnaaz先生の弟さんでもあります。 Ali先生とGulnaaz先生のお写真 ＊＊＊＊＊＊＊＊   グルジとの経験   グルジとの私の素晴らしい経験を皆さんと共有したいと思います。  彼はヨガを教え始めた時、自分のクラスが学校のシステムとは全く異なることに気づいたと言われました。学校の先生は同年齢、同性の生徒が教える対象です。 グルジのクラスには、あらゆる年齢や性別の人々が集まっていた為、グルジは生徒に応じて教えを変えなくてはなりませんでした。  もし彼が若い人達対象のクラスを教える時にはダイナミックに教えたでしょう。  又子供対象のクラスだったらスピードを重視したクラスだったでしょう。今では、子供たちの為のヨガと言われています。 そして何らかの病気を抱えている人たちが来たら、グルジは彼らを個別に治療し彼らの苦しみにそれぞれ応じていたでしょう。私達はそれをメディカルヨガと言います。  その後、彼の生徒達が妊娠し始めたので違う方法で教え始めました。今では妊婦の為のヨガと言われています。  ９０年代の後半にはティーチャーズ トレーニングが始まりました。それからトレーニングされた先生達が彼の教えを広めるために世界へ出ていき、とても成功しました。  私達は今日に至るまで、グルジが経験してきたことを日々のクラスで経験をすることができます。  生徒の中には健康を求めている人、メディカルケアを求めている人、指導員になりたい人とさまざまです。  私のグルジから教えてもらった経験を皆さんと共有できることを光栄に思いますし、これが役立つことを願っています。    Ali Dashti    ＊＊＊＊＊＊＊＊ Ali先生より学ぶ貴重な機会となりますので、皆さんのご参加をお待ちしております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊   Ali先生やGulnaaz先生がメインのアーサナのモデルとして掲載されている本のご紹介 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 日本アイアンガーヨガ協会      最新情報はＨＰにて随時更新しております。    日本アイアンガーヨガ協会HP