2018年10月29日月曜日

ティーチャートレーニング

最終週の日曜日は純子先生のティーチャートレーニング。9時からアサナを5時間。お昼ご飯の後にアセスメントの報告会。そして、2000年のギータ先生のティーチャートレーニングのビデオを見せていただきました。アグレッシブなギータ先生。純子先生が明らかに生徒だとわかる。先生はギータ先生から学び、血となり?肉となり?智慧を授かり、わたしたちに指導してくださっていますね。アイアンガーヨガティーチャーはみんなその厳しい道を通りなってくし、近道はなさそう。

今朝は昨日のアサナ5時間の練習のおかげで両足がものすごく登山をしたように締まって痛い。できなかったけどチャクラアサナ?のおかげで胸周りが軽い。カラダは痛いが軽い。今日の晴天のように気分がいい。よい日を!



2018年10月27日土曜日

11月スケジュール訂正

24日のブログでの11月のスケジュールから少し訂正があります。

12日・月曜日は12時から13時半まで体験・入門classを行います。
時間が変更になりました。

よろしくお願いします。よい週末を!

2018年10月26日金曜日

週末のお知らせ

今週の日曜日は純子先生のティーチャートレーニングに参加のためお休みです。

27日・土曜日 11時と15時からclassがあります。15時のほうは満員になりました。11時のほうは残席がありますので是非、ご予約下さい。

classでのヨガパンツはインドの本部も含め、きちんとしたアイアンガーヨガのスタジオと同じ形のものを履いております。まだ、慣れない方はひざが見える半パンツのようなのを履いていただけますがショーツ等がみえてしまいます。Tシャツもきつすぎず、大きすぎず、明るい色目のもので衣類の中でカラダが泳いでいるように下着はしめつけないもので練習するといいと思います。アイアンガーヨガパンツの無地のものは日本ではあまり販売されていなくてネット等では高価なような気がします。ここで練習されてる方はパンツを売っていただいている方のご好意でリーズナブルな価格で販売させていただいております。誰に見せることではないので練習しやすければいいと思っています。アイアンガーヨガもこのパンツの良さもご理解いただけると思います。

よい週末を!

2018年10月24日水曜日

11月のスケジュール

いつもありがとうございます!

11月のスケジュールがほぼ確定しました。上旬の週末は地方でワークショップや勉強会がありますので他の日に振り替えをお願いします。ご迷惑おかけしますがご理解の程、お願いします。

11月もよろしく♡

猫たちに大人気のトシ。

2018年10月22日月曜日

体験classをご希望の方へ。

イネコヨガスタジオのホームページ・ブログをごらん下さってありがとうございます。

このスタジオは私たち家族の自宅にありとても小さいスタジオで少人数です。体験classに参加されたい方は初回のclassの参加のあと、継続して練習されたい方は入門class・またはオールレベルclassに毎週、定期的に通われてアイアンガーヨガを練習するということを前提にご参加下さい。

こちらは定期的に週に2回以上の練習をおすすめしています。たとえば通常の週末がお休みの会社員の方は平日の夜のclassと週末のclassに参加するのが理想的です。あまりに忙しすぎる生活の方はむずかしいかもしれません。学校の時間割のようにヨガの時間を決めるのがおすすめです。そして積み上げて練習していくことがとても大切です。

完全に予約制にしています。みなさんのレベルや体調に対応してclassを行っていけるようこちらは事前に調整しています。ご協力お願いします。


よろしくお願いします。


2018年10月19日金曜日

週末のお知らせ

今週末のお知らせ

20日・土曜日 10時から
21日・日曜日 9時から 基本
       11時から 体験・入門

今週は直前のキャンセルがとても多い週でした。みなさん・・お忙しいですね。そんな時もヨガの練習は大切ですよ。カラダを動かせる・感じられる喜びをもっと思って練習して欲しいと思った週でした。

定期的な練習をしましょう♡ よい週末を

2018年10月14日日曜日

学び直し

インドの先生が指導してくれていた時にRe learning という言葉を何度も耳にしました。日本語でいうと学び直しという意味だと思います。

何度も学び直して真実を学ぶこと。大変です。そこにはいろんな感情をゼロにして素直になっていくこと。でも、人は生きている限り何度でもそれができると思うのです。回り道?いいえ、逆に近道だとわたしは思います。人生もヨガの練習も。

よい週末を!

2018年10月12日金曜日

週末のお知らせ

週末のお知らせです。

10月13日 土曜日 15時から。
10月14日 日曜日 11時から。

まだ、若干の残席があります。ご予約お待ちしています。

定期的な練習をお勧めします。1週間に2回以上がおすすめです。年配の方は必修です。
体験classにご希望の方はお早めに予約を。できればメールにてお願いします。事前にメールのやり取りがありますのでご協力お願いします。

よい週末をおすごし下さい。

↓ トシと下北沢のカレーフェスへ行ってカレーをはしごして食べてきました。不思議なお店をみつけました。


2018年10月10日水曜日

ボルスター




ボルスターを注文して、購入した生徒さんからカバーを手作りしたらしく写真を送ってくれました。結び目がかわいいですね。インドではこれはどこの家にもあり、日本で言うクッションのような役目・・。これは、なかなかの良きそしてやさしき練習の友です。購入されたい方はお問い合わせ下さい。(イネコヨガスタジオに通われている生徒さんに限らせていただきます。)

2018年10月5日金曜日

3連休

秋めいてきました。スタジオの前も落ち葉が多くなってきました。

6日土曜日から8日・月曜日 祭日まで毎日、classがありますので是非、ご参加下さい。

6日・土曜日 15時から
7日・日曜日 11時から
8日 体育の日 11時から

3連休なのででかける用事も多いらしく比較的、空いています。ご予約をお待ちしています。

楽しい3連休を!

神戸での豪華モーニング♡

2018年10月2日火曜日

10月

おはようございます!

台風一過!すがすがしい10月の始まりとなりました。本日より通常通りにclassを行います。よろしくお願いします!

金曜日の体験・入門classは11時半から13時までに変更になりますのでご注意下さい。

20日・土曜日の午後は日本アイアンガーヨガ協会主催でグルジー生誕100周年のイベントが東京・板橋で行われてアサナのclassと茶話会を行なわれます。上級指導員がclassを行ってくださる機会を東京で受けられることはなかなかないので是非、参加してください。詳しくはお問い合わせ下さい。ほかのアイアンガーヨガの先生からclassを受けることもいい学びになると思います。ご一考下さい。申込書はスタジオにあります。

よい日を!10月もよろしくお願いします。