よいお年をお迎え下さい。

 今年のクラスがすべて終了しました。ほんとうにありがとうございました。新年は4日・火曜日の20時クラスよりスタートします。また、継続してよろしくお願いします。

協会員の方は選挙の投票をお忘れなくお願いします。

よいお年をお迎えください。生徒さんやご家族・お友達にとって健やかで心穏やかなよい年越しになりますよう。

12月28日　火曜日の20時クラス。水曜日の生徒さん達も参加して最後のクラスとなりました。

27日・月曜日クラス 開催

 先日のお知らせで27日・月曜日のクラスは休講と言うことでしたが開催することにしました。もしよろしければご参加ください。

11時半〜　オンライン・対面クラス　合同

よい週末を！

今年、最後の週末のお知らせ

 今年、最後の週末となりました・・。いろいろありましたが早いですね。

土日のクラスは予約で埋まっております。27日・月曜日のクラスは休講。今年最後の28日・火曜日のクラスは満員です。29日・水曜日から1月3日・月曜日まで正月休み。4日・火曜日より2022年のクラスは始まります。

2022年1月のスケジュールがわかれば早めにお知らせください。特に週末は混み合っておりますのでお早めに。

日本アイアンガーヨガ協会の会員の方は選挙の投票をお忘れなくお願いします。1月7日必着です。

今日はクリスマスイブですね。楽しいクリスマスをおすごしください。週末・・特に日曜日は寒いようですので気をつけていらしてください。

インドの神様とクリスマスがごっちゃまぜ・・。

2022年1月のスケジュール

 2022年1月のスケジュールが確定しました。予定がわかる方はお早めにお知らせください。よろしくお願いします。

ムギとコナ

来年は20歳！？超高齢化の本間家になりました・・。ストーブ前が人気の場所。

週末のお知らせ

 週末のクラスは満員になりました。早めに予約をお願いします。

体験クラスに参加されたい方も1週間ぐらい前からいくつか希望日を出して頂けると助かります。よろしくお願いします。

最低限の体調維持は1週間に1回の練習。それ以上にカラダを変えたい方は週に2回以上の練習をオススメします。

高齢の方は週に2回以上の練習をされると体調管理がしやすくなると思います。定期的な練習をお願いします。

良い週末を！

2011年中国の広州コンベンションで私が撮ったグルジーの唯一の写真・・・。

生誕103歳のお誕生日

今日、12月14日はアイアンガー先生の生誕103歳のお誕生日。 すべてのヨガの基盤をつくってくださいました。本日、夜の7時〜グルジーの御祝いが以下のリンクでありますので興味があればご覧ください。

アイアンガー先生　ありがとう。

https://www.vanvlietchocolate.com

18日・土曜日のクラスの時間変更と注意事項

 18日・土曜日も16時のクラスを13時・開始で14時半に終了に変更させていただきます。よろしくお願いします。

10時半のクラスは変更ありません。

イネコヨガスタジオへの連絡方法はineko.h@me.com で受け付けますがLINE等をお持ちの方はそれからメッセージを送付することも可能です。電話番号でのメッセージもしくはLINE等のみで連絡を入れている方はもし、返信がない場合はineko.h@me.comへメールをお願いします。もしくは電話をして頂いても構いません。HPにはToshi〜家のダンナさんの電話番号もありますのでどちらかに電話かメッセージをお残しください。よろしくお願いします。

体験クラスに参加されたい方はineko.h@me.comのほうにお願いします。

ご協力をお願いします！！

週末のお知らせ

 週末のクラスは満員になりました。お早めに予約をお願いします。最近はご夫婦や姉妹で参加される方達も多くなってきました。以前は8-10名が定員でしたが今は、感染予防を含めて4-5人で定員にしていますので早めに予定が分かれば教えていただけると幸いです。ご希望があれば都合がつくかぎり時間帯も融通を利かせておりますのでご相談ください。クラスの変更もお願いすることもありますので協力できる方はお願いします。各クラスはなるべくレベルをあわせた参加者で行っていくように調整していきますのでご安心ください。キャンセルの場合はお早めにご連絡をいただけると助かります。

体験クラスに参加されたい方は1週間ぐらい前からご連絡いただけると助かります。

よい週末を！

近所の本間家がみんな行ってる歯医者さんです。

11日・25日 土曜日の時間変更

 12月11日・25日　土曜日の16時のクラスを13時､開始に変更します。

ちなみに午前中のクラス〜10時半のクラスは変更ありません。よろしくお願いします。

年末年始の個別クラスのお知らせ

スタジオは12月29日・水曜日から2022年の1月3日・月曜日までお休みしますがその間に個別でクラスを受けたい方はお気軽にご相談下さい。

人数はひとりまたはご家族で2時間。料金はチケットの枠組み3枚分です。特典も利用できます。双方の都合に合わせた日程と時間をやりとりして決めます。クラス内容は希望があればその内容をお知らせください。なければこちらからご提案させていただいてクラスを行います。

お気軽にお問い合わせ下さい。チケットをお持ちでない方はご相談下さい。

6日・対面・オンラインクラス 休講

 おはようございます。

今日の対面・オンラインクラスは休講します。よろしくお願いします。

週末のお知らせ

週末のお知らせ

4日・土曜日　10時半〜満員。　16時〜残席あります。

5日・日曜日のクラスはすべて満員です。

寒くなりましたので体調に気をつけてください。よい週末を！！

 

オンラインクラスの料金改定

 2022年　1月よりオンラインクラスの料金を以下のように改定します。

体験　1000円　イネコヨガスタジオがまったくはじめてでオンラインのみで参加されたい方。

ドロップイン　2000円　1回のみ。

6回チケット　9000円　1回、1500円。　1が月に3回以下しか参加できない方。有効期限3ヶ月

1ヶ月に4回以上、参加できる方は1クラス1000円でカウントして月末に振込またはスタジオで支払。オンラインでのマンスリーチケットはやめました。

イネコヨガスタジオでチケットを購入されている方でオンラインクラスを参加される場合は、1回分の半分でカウントしてください。オンラインクラスにいつも参加している方でスタジオでクラスを受ける際はスタジオでの料金設定でのお支払いをお願いします。

なにか質問がありましたらご連絡ください。よろしくお願いします。

12月のお知らせ

2021年も最終月になりました。お忙しいと思いますが定期的な練習をして年末年始を乗り切って行きましょう。

寒くなり新しい変異株もでてきました。また、感染予防に気を引き締めていきたいですね。外は寒くなり換気をしますので寒くないように上に重ねられる洋服をご用意ください。

12月からクラスが終わったら暖房を消して少し開けていた窓を大きく開けて換気をしますのでまず、着替えて暖かくしてから片付けを始めるということにします。クラス後におしゃべりをするときは必ずマスク着用でお願いします。ご協力をお願いします。

体験クラスも含め、通常クラスも人数を多くしないように調整しますので若干の変更をお願いすることもあります。もし、他の日に変えられる余裕がある方はご協力をお願いします。予約の際は曜日も必ずお願いします。体験クラスの方は1週間ぐらい余裕を持って予約をメールでお願いします。ヨガはじめての方は大歓迎です！！まだ、クラスによっては空いてるクラスもありますのでご参加ください。お待ちしています。

それでは、12月もよろしくお願いします。

　Thank you!!

クリスマスのシュトレン　はじめて食べました・・。感動。