2018年6月29日金曜日

週末のお知らせ

もう!梅雨明け?真夏のような暑さです。

週末のお知らせ

6月30日 土曜日 15時から
7月1日 日曜日 11時から

まだ予約を受付中です。1週間に1-2度、定期的な練習をしましょう。暑くなりましたので体調管理に気をつけて汗をきちんとかける体質にしていきましょう。class前後の水分補給をお忘れなく。睡眠不足にも気をつけましょう。サッカーの観戦で寝不足の方も気をつけてね。

風が強かった今週の夜のclass。生徒さんが風にゆれる木々の音を聞きながら・・森の中にいるようです。とつぶやいてくださいました。そのつぶやきをトシさんにもシェア。ちょっとうれしそうな顔。

よい週末を!

もう梅雨明けですか?!



2018年6月26日火曜日

変更と夏休みのお知らせ

7月のclassの変更のお知らせ
7月29日・日曜日はclassがすべてキャンセルになります。28日・土曜日の15時classにご参加いただけるようお願いいたします。

予約をしてくださった方には個別でご連絡させていただきます。

8月4日土曜日より7日・火曜日まで夏休みをいただきます。8日より通常通りに行います。

よろしくお願いします。

ムギです。よろしく〜


2018年6月23日土曜日

満員のclassのお知らせ

24日・日曜日 11時class
27日・水曜日 11時class

満員になりました。キャンセルしたい方はお早めに。これからの予約の方はキャンセル待ちになります。

ご了承ください。

待ってます・・・。

2018年6月22日金曜日

週末のお知らせとお知らせ

週末のお知らせです。

23日・土曜日 15時class 休講します。
24日・日曜日 9時から10時半に基本classを行います。入門classの方は11時から12時半になります。

ご予約お待ちしています。

協会員の方へ。委任状を提出させていただきました。ご協力ありがとうございます。

7月のスケジュールが確定しています。予定のわかる方はご予約お待ちしています。

予約がおひとりですとclassは休講になります。ご了承ください。

わたしの体調は交通事故から3ヶ月たち、保険内での治療は終了しました。ほぼ完治ですが首が張りやすく悪いほうへ戻りやすくなってしまいますが調整するとまた、正しいほうへももどりやすくなってます。アサナのふたつの重要なのが完全にはできませんが整骨院の院長先生と純子先生のアドバイスをいただきながらアイアンガーヨガで練習しながら徐々に回復していきたいと思っています。日常がどんなに大切か身にしみています。ご心配をおかけしました。ありがとうございました。

よい週末をおすごし下さい。

class中。アワ見守り中。

2018年6月21日木曜日

国際ヨガデー

今日、6月21日・木曜日は国際ヨガの日です。ヨガの恩恵に感謝し世界中でイベントが行われてるようです。わたしもヨガを練習できることに感謝をして、今日の予定である純子先生のところでclassとスペシャルケアのアシスタントで学びを深めたいと思っています。

よい日をおすごし下さい。

ヨガ!?


2018年6月15日金曜日

6月第3週の週末のお知らせ

雨になりました。梅雨寒ですね・・・。

週末のお知らせ

17日・日曜日は純子先生のティーチャートレーニングに参加のためお休みです。16日・土曜日の11時から12時半までのclassになりますのでお間違えのないよう。まだ予約は受付中です。

今年よりチケットの日付間は3ヶ月にが期限になっています。これはわたしがお休みしても関係なく3ヶ月ですのでお忘れなきよう。そのために3ヶ月になっています。そして、定期的な練習をお願いします。スタジオで定期的に練習して積み上げていくことが大切です。

よい週末を!




2018年6月10日日曜日

アイアンガーヨガ おすすめ本

生徒さんからアイアンガーヨガを知るためのおすすめの本を聞かれましたので以下の本をご紹介させていただきます。

ハタヨガの真髄 白揚社 アイアンガーヨガのバイブルです。世界中にで翻訳されています。

アイアンガーヨガ完全マニュアル 医道の日本社 ビンダハニ先生が監修しております。写真も多いのでわかりやすいです。

アマゾン等で購入可能です。



6月の週末の変更

こんにちは。

6月第3&4週の週末のclassの変更があります。

16日・土曜日 11時から12時半 体験・オールレベル
17日・日曜日 休講

23日・土曜日 15時から16時半 体験・入門
24日・日曜日 11時から12時半 体験・オールレベル

すでに予約の方はゴメンナサイ。変更お願いします。

よい週末を!




2018年6月8日金曜日

6月第2週のお知らせ

梅雨の晴れ間の今日。週末は・・・?台風が近づいているようですが。

週末のお知らせ

8日・土曜日 15時から16時半 体験・入門
9日・日曜日 11時から12時半 体験・オールレベル

お待ちしています。暑くなりましたのでclassの前後の水分補給をお忘れなく。タオル等もお持ちいただいて汗をふくのはもちろん顔をブランケットやボルスターに置く時は間にひいてください。最後のアサナの時に目の上にアイピローのようにおいていただいても構いません。そうするとどんな感じになるのか観察して下さい。

6月にはいり、はじめてclassに参加する方が増えてきました。条件はアイアンガーヨガを真摯に学ぶことを通じてご自分のことを観ることがしたい!という方のみです。ご質問等あればお気軽に。慣れるより慣れろ!でできるできないは気にせず練習中は集中して先生の声に耳を傾けそのように動かして自分のカラダとココロを観ることが大切です。自分が先生のclassを受ける時にも言い聞かせています。笑

よい週末を!

あらら・・・。



2018年6月2日土曜日

6月1週目 週末のお知らせ

6月より土曜日の15時のclassと火曜日の20時classがはじまります。楽しみです。

2日・土曜日 15時から16時半 体験・入門
3日・日曜日 11時から12時半 体験・オールレベル

まだ予約が可能です。今月より体験〜はじめての方も受けつけています。日にちがわかりましたら事前のやりとりがありますので早めにご連絡下さい。

3月の交通事故からほぼ3ヶ月。安心はできませんがほぼ回復しました。事故の治療や家族の事情で純子先生のところへは2回しか練習に行けませんでした。でも、箱根のコンベンションは一緒に練習させていただき、たまにお電話をさせていただいて近況報告やいろいろと相談にのっていただいたり練習のヒントもいただけました。自主練習はもっとも大切ですが、でも、やっぱり定期的に先生のところにも通わせていただいて練習したほうがわたしにはいいと実感しました。やっと家族の状況も少し落ち着き、来週からまた、先生のところにも通わせていただいて練習していきます。

交通事故はすごくショックな出来事でしたがカラダのこと。家族のこと。生活のこと。見直すいい機会でした。やっと通常にもどっていろいろとマイナスになっていたことをまずゼロにしていきたいと思います。

よい週末をおすごし下さい。




2018年6月1日金曜日

6月のお知らせ

6月になりました。空気は湿気が含み始め、蒸し暑くなってきました。でも、カラダが動きづらいわたしにとっては格好の練習の季節が到来です。みなさんにもこの季節にカラダを動かして暑い夏に対応できるカラダにすることをおすすめしますよ。

わたしもまだ問題はありますが、体調はほぼ回復し、classを増やして6月よりやっていきたいと思います。火曜日の夜の20時classと土曜日の15時classが増えました。どちらも体験・入門classです。はじめての方やおひさしぶりの方も予約を受け付けておりますので是非、早めにご予約ください。カラダや体調を改善したい方は1週間に2回以上の練習をおすすめしています。筋力も戻りませんし、classの内容を記憶して、積み上げて練習を継続していける効果がありまよ。

汗がでますのでタオル等をお持ち下さい。ブランケットに額等を置く時にひいて下さい。classの最後のアサナの時の目の上に置いていただいてもいいと思います。

6月もよろしくお願いします。



猫がいるのがわかりますか〜