6月第2週のお知らせ

梅雨の晴れ間の今日。週末は・・・？台風が近づいているようですが。

週末のお知らせ

8日・土曜日　15時から16時半　体験・入門
9日・日曜日　11時から12時半　体験・オールレベル

お待ちしています。暑くなりましたのでclassの前後の水分補給をお忘れなく。タオル等もお持ちいただいて汗をふくのはもちろん顔をブランケットやボルスターに置く時は間にひいてください。最後のアサナの時に目の上にアイピローのようにおいていただいても構いません。そうするとどんな感じになるのか観察して下さい。

6月にはいり､はじめてclassに参加する方が増えてきました。条件はアイアンガーヨガを真摯に学ぶことを通じてご自分のことを観ることがしたい！という方のみです。ご質問等あればお気軽に。慣れるより慣れろ！でできるできないは気にせず練習中は集中して先生の声に耳を傾けそのように動かして自分のカラダとココロを観ることが大切です。自分が先生のclassを受ける時にも言い聞かせています。笑

よい週末を！

あらら・・・。