2015年11月27日金曜日

11月最終週〜週末のお知らせ

寒くなりました。

週末のお知らせです。
29日 日曜日 10時半よりイネコヨガスタジオ。 13時半よりフルラヨガスタジオにてクラスを行います。

お待ちしています。

12月4日金曜日から13日日曜日までの予約をお聞きしています。ご協力お願いします。
わたしがいない間もぜひ、クラスに参加して下さい。お待ちしています。

よい週末を!

猫たちも冬毛に変わり床暖房が大好き。

体験クラスを受けたい方へ。

イネコヨガスタジオで体験クラスを受けたい方々へ。

12月4日金曜日から15日火曜日までアイアンガーヨガの勉強のためインドへ行きますがクラスは通常通りに行われますがわたしが不在で代講の先生ですのでこの間の体験クラスはお休みさせていただきます。

12月2日水曜日 11時クラスが渡印前 最終クラス
12月16日 水曜日 11時クラス 渡印後 最初のクラスになります。


お間違えのないようご予約お待ちしています。よろしくお願いいたします。


お手数おかけしま〜す。



2015年11月24日火曜日

12月と年末年始のお知らせ

寒くなりました。

12月と年末年始のお知らせです。
4日金曜日から15日火曜日までインドへアイアンガーヨガの勉強のためにでかけます。その間、アイアンガーヨガの認定指導員の先生が代講してくださいますのでぜひ、クラスにお越し下さい。
受付等のことはトシがいたします。猫たち3匹も寂しがってうろうろしていると思いますのでなぐさめてやって下さい。よろしくお願いします。代講して下さる先生はわたしよりたくさんアイアンガーヨガを練習しています。きっと新たな学びがたくさんあると思いますのでとぎれることなく練習を継続されることをインドより願っております。
4日金曜日から13日日曜日までのクラスは予約が必要ありませんので直接、クラスにお越し下さい。その間の体験クラスはお休みさせていただきます。
15日火曜日20時クラスのみ17日木曜日20時に変更になります。スケジュールをご確認の上、お間違えのないようご予約お願いします。

フルラヨガはこれまたアイアンガーヨガ認定指導員のユミ先生とまさよ先生が代講して下さいますので是非、ご参加ください。よろしくお願いします。

年末は29日火曜日20時クラスがラスト。新年は3日日曜日10時半のクラスからはじめます。

12月と年末年始もお忙しいと思いますが是非、練習を継続させて下さい。わたしもインドでアイアンガーヨガの勉強を深めてさらにいいクラスにしたいと思っています。

よい日をおすごし下さい。

外苑前 銀杏並木 今年は遅いですね〜。



2015年11月20日金曜日

週末のお知らせ

22日 日曜日 
10時半から12時 イネコヨガスタジオ
13時半から15時 フルラヨガスタジオ

23日月曜日 勤労感謝の日
10時半から12時 イネコヨガスタジオ
16時半から18時半 フルラヨガスタジオ スペシャルクラス 料金変わらず。

23日のスケジュールと時間が間違っているようなので申し訳ありません。こちらが正しいです。
よろしくお願いします。楽しい3連休をおすごし下さい。


2015年11月16日月曜日

11月23日月曜日 祭日クラス

11月23日月曜日 祭日〜勤労感謝の日はイネコヨガスタジオとフルラヨガスタジオでクラスを特別に行いますのでご参加お待ちしています。それぞれのスタジオにご予約お待ちしています。

10時半から12時 イネコヨガスタジオ
16時半から18時半 フルラヨガスタジオ


勤労感謝の日なので日頃の勤労のお疲れがとれるようなクラスにしたいと思っています。初心者もおすすめです。ご予約お待ちしています。

イネコヨガスタジオ
フルラヨガスタジオ

2015年11月15日日曜日

パリ同時テロ

昨日はパリで大きなテロがありとても驚いた。ちょっと大きな駅を歩くのは少し怖かった。パリにいるヨガの生徒さんが無事をフェイスブックで伝えてきた。ほっとした。フランスに関連する友人や先生たちの安否が気になり昨日から下手な英語でメールを打ち続けている。何度も訪れたパリが悲しみに包まれている。

これ以上悲しみが広がりませんように。

2015年11月14日土曜日

甘える。ってこと

わが家は猫が3匹います。わたしたち、人間は毎日忙しくてバタバタしていますがわたしがのんびりしている時間を見計らうように3匹の猫がそれぞれにひざの上にやってきてひとしきり甘えています。どうもトシにも同じような行動をしているようです。わたしは猫が本能的に人間に甘えているのを見ていると人間も甘えることをもっと大切にしていいのではないか。と思います。
あなたは甘えられるひとや生き物や場所がありますか・・・?

そしてたまには思いきり泣いたり、本音を言ったり、なにもしゃべらなくても近くにいるだけで癒されたりする時間が大切なのではないでしょうか?

動物はきっと本能的に甘えています。最近、認知症の母がしあわせそうに見えるのは母のキャラがとても甘え上手。上手に他人や介護施設のひとたちにかわいがられています。母も本能的に甘えています。

もっと誰かに甘えましょう。そして誰かからも甘えさせてあげましょう。

よい週末を!


アワの特等席

5Kのムギの重さに耐えながらトシは寝てます。

2015年11月13日金曜日

今度の15日 日曜日満員

15日日曜日10時半クラスはおかげさまで満員になりましたのでこのあとの予約はキャンセル待ちになります。ご予約済みの方で来られなくなったかたは早めにご連絡ください。よろしくお願いします。

よい週末を!

週末のお知らせ

寒くなり風邪をひいているひとが増えました。秋も深まりスタジオ前は落ち葉がたくさん。母はきれいな葉っぱを集めるのが好きなのでここは宝庫よ。といって毎回、散歩を楽しんでいます。

週末は・・・。
15日日曜日 10時半からイネコヨガスタジオにてクラス。
フルラヨガクラスはお休みです。ユミ先生がクラスを行います。

ご予約お待ちしています。よい週末を!秋を楽しみましょう!

近所のコーヒーショップ 秋らしいタペストリー。

2015年11月9日月曜日

2015年 ティーチャートレーニング最後

2015年のティーチャートレーニングが昨日で終了した。朝の8時半から夜の6時ぐらいまで休憩もそこそこですがいつもあっというまに終わってしまいような感があります。
今年は11月23日と24日にひかえたアセスメントもあり今回も緊張感がありました。3人の受験者はさらにカラダはしぼられ準備万端といった感じ。ほんとうになつかしい。わたしも去年の11月は同じでした。今年のわたしはおせっかいな親戚のおばさんのように心配してしまいます。アセスメントのシークエンスをする前のウォーミングアップといって先生からのシークエンスで汗びっしょり。アセスメントと同様にシークエンスは始まる前にユミ先生とわたしで前にでてやりなさい。といわれ身がひきしまりました。それも合格したものの役目よ。といわれ納得。シークエンスをしているとアセスメントの苦しかった思い出が走馬灯のようにでてきて涙がでてきます。でも、やっぱりあきらめないでのりこえてよかったと心の底から思えるので3人にもそしてこれからがんばっていくひとたちにもあきらめないで続けていって欲しいな。って思います。
シークエンスが終わった後に反省のコメントを先生とシェア。なかなか、自分では気がつかないカラダの癖そして行動の癖を先生から客観的にみていただいてどんな練習をしていったらいいかというアドバイスをいただいて励みになりました。とてもうれしい時間でした。
午後はティーチング。苦手だけど、こういう練習と時間はとても大切です。こうやってつみあげていく時間を大切にしていきたいです。
純子先生 ありがとうございました。アセスメントの受験者のかたたち。がんばってください。


2015年11月6日金曜日

新しいプロップス

新しいプロップスが熊本より届きました。ヒノキのいい香りです。今までにあるプロックスはSさんのダンナサンがつくってくれていたのですがもうしなくなってしまってつくってくれるひとが長い間、いらっしゃいませんでした。でも、棚町さんのおかげで阿蘇のほうでつくってくださるひとがいて今回、欲しかったハラアサナboxの小さいサイズをお願いしてみました。家具のようで美しく肌触りも香りもいいようです。サイドのサイズを次回の時は少し検討したほうがいいようですがいい感じです。ありがとうございました。自身の練習にもクラスにも活用させていただきます。生徒さんも使い方を学んでさらにアイアンガーヨガを満喫して練習にはげんでいただきたいと思います。

週末はアイアンガーヨガの勉強のためお休みします。よろしくお願いします。

よい週末を!

ハラアサナbox小

スランティングプランク

2015年11月1日日曜日

最近の土曜日

最近の土曜日はヨガセンターで入門クラスを見学してアシスタントまでいってませんがヨガセンターの先生たちが純子先生のつくったシークエンスを丁寧に正しく指導していく。3人いらっしゃいますが見事というしかない洗練された指導。わたしは理解力も指導力もまだまだだと痛感させられる。とてもいい学びです。そのあとは純子先生のクラスまで時間があるのでゆっくりと練習する時間がありとても静かでわたしにはとても必要な時間です。15時からの先生の基本のクラス。基本ですが基本はむずかしくて基本に戻ることの大切さを思い知らされます。そこで何の練習をさぼっていたか自分で反省。また翌日からの励みにします。こんな感じです。ぜいたくな土曜日です。

3日火曜日 祭日は16時から3時間。純子先生は新宿の朝日カルチャーでワークショップをしますよ。みなさんぜひ、参加してくださいね〜。
おっと午前中はイネコヨガスタジオのクラスもお願いします。

よい週末と祭日を!

純子先生がお撮りになったグルジーのお写真。