2016年8月30日火曜日

母のこと

母を幡ヶ谷にひきとってもうすぐ3年・・・。石のうえにも3年。というが介護という学びととらえたほうがいいのかもしれない。8月の末で長きに渡ってお世話になった介護施設をやめることになった。お世話になりましたがあまりの対応のひどさに辟易した。わたしのほうがストレスがたまって逃げた。母には申し訳なかったがサラリーマン生活も終わったのでがまんすることをやめさせてもらった。やっぱり、世の中も変わったし、いろいろと甘やかさせていただいていることにも気づき反省した。家族に、姉妹と話し合いをして生活を見直ししてます。そして、なによりも感謝したいのは、まだ、ヨガセンターで勉強できていること。自分のカラダと精神状態を整えてくれます。そして、生徒さんがわが家に来てclassを受けに来て下さっていること。わたしを元気に奮い立たせてくれます。ありがとうございます。この3年間の間で苦しかったけどアイアンガーヨガのアセスメントに合格して、やっぱりよかったと身にしみています。グルジーありがとうございます。母のカラダは老衰していますがなんとか元気です。日々、楽しく老いることを教えてもらっていると思っています。

傘のところに大好きな葉っぱ。



2016年8月26日金曜日

週末のお知らせ

残暑が厳しいですね。週末は28日日曜日10時半よりイネコヨガスタジオでclassがありますがすでに満員になりました。キャンセルしたい方はお早めに。これから予約したいひとはキャンセル待ちになります。ご了承ください。9月のスケジュールもすでにアップしております。よろしくお願いします。

よい週末を!

夏も終わり・・・!?

2016年8月24日水曜日

変更 9月の週末しか参加できない生徒さんへ

9月の予定がさらに変更になりました。大阪に行くのが難しくなり以下のようにclassを変更します。

9月4日 日曜日 10時半から12時
9月11日 日曜日 10時半から12時
9月22日 木曜日 祭日 19時から20時半
9月24日 土曜日 11時から12時半

再度、ご確認していただいてご予約お待ちしています。ご迷惑おかけします。よろしくお願いします。

よい日をおすごし下さい。

2016年8月22日月曜日

ヨガとは?

昨日は純子先生のティーチャートレーニングでした。海外の研修から帰られた純子先生はさらにパワーアップして午前はワークショップのようなclass。少人数でタフで練習不足のわたしのカラダには応えました。とてもいい刺激を受けました。
午後は座学。シンプルにアイアンガーヨガを他人に説明することを考えた・・・。でも、どうしても自分がアイアンガーヨガに巡りあうまでの話になってしまう。今日になってナゼ巡り合えたのだろう?と思ってしまった。それに・・・とってもカラダを動かすなんて苦手だったのに・・・こんなに継続できている・・・。練習だって決して好きではないはずだけどなにかしら練習している・・・。必然性ではなく必要だから・・・?とにかく今日は台風が上陸して軽い頭痛がする。今日はそのための練習をして、いろいろ思うところを整理するつもりでいたができなかった。
Yoga citta vrtti nirdha ヨガはココロの揺れを止めること。先生が今のわたしのココロの状況を見透かすようにあらためて教えてくれた。
な〜んてできそうにないから練習しているのかなと納得する。

わたしがスタジオにいるのが大好きなコナ


2016年8月20日土曜日

命日

今日、8月20日は偉大なる師、BKSアイアンガー師の命日です。

ヨガの父 パタンジャリ師に感謝し
その教えをさらに深めてくださったグルジー。
アイアンガーヨガに出会えたことに感謝し
その教えを伝えて下さった先生に感謝し
練習し、伝えさせていただけることに感謝したいと思います。

グルジーはヨガを愛するヨギーの中に生き続けている。

よい週末をおすごし下さい。

2016年8月19日金曜日

週末のお知らせ

台風が去り、また暑くなってきましたね〜。いかがおすごしですか?今週の頭はまた、夏風邪がぶり返しそうになりましたがなんとか持ちこたえました。トシは夏風邪がなかなかよくならずに長引いています。母も膀胱炎からはじまりひざ痛、湿疹がすごいです。ですが、明るいです。わたしは、夏の暑さを軽く見ずこまめにアサナでメンテナンスしたほうがよさそうです。今週はそんなことを改めて思いました。

今週の週末は日曜日は純子先生のティーチャートレーニングですので明日の土曜日20日の11時からに振り替えします。日曜日はすべてのclassがありませんのでお間違えのないようにご予約お待ちしています。

定期的に練習をすることをお勧めします。健康な年配の方・体調の改善・柔軟性を強化していきたい方は週に2回以上のclassへの参加をお願いします。週に1回だとカラダの動かし方や道具の使い方を忘れてしまいもったいないです。スケジュールをチェックしていただき早めにご予約お願いします。

よい週末を!

コナもヨガ?

2016年8月14日日曜日

9月 週末しかclassに参加できない生徒さんへ。

8月も半分が終わろうとしています。朝晩は少し涼しくなってきましたね。少し早いですが9月のスケジュールがアップしています。9月は大阪でズビン先生のワークショップや純子先生のヨガキャンプで週末のclassがむずかしい状況です。

週末のclassしか参加できない生徒さんへ。以下の4回しか確保できませんので、できましたらスケジュールを調整していただいてclassへの積極的な参加をお願いします。

9月3日土曜日 11時から12時半
9月4日日曜日 10時半から12時
9月22日木曜日 秋分の日 祭日 19時から20時半
9月24日土曜日 11時から12時半

ちなみにフルラヨガでの日曜日アイアンガーヨガ入門classは4日のみになります。他の日はユミ先生がクラスを行います。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

コナがみてます。



2016年8月12日金曜日

週末のお知らせ

お盆休みのところも多いようですね。変わらずclassを行います。

14日日曜日 10時半からイネコヨガスタジオ。13時半からフルラヨガスタジオにてclassを行います。さすがにすいてます。参加されればプチプライベートでよろしいかと思います。

15日月曜日 フルラヨガスタジオにて19時から雅代先生の代講を行います。

よい週末を!

ウッターナアサナ

2016年8月4日木曜日

夏休みも終わりました!


5日金曜日より通常通りにclassを行います。お待ちしています!
アイアンガーヨガ会員の方へはニュースレター41号が届いております。ご確認ください。

7日日曜日は10時半よりイネコヨガスタジオ。13時半からはフルラヨガスタジオにてclassを行います。ご予約お待ちしています。

よい週末を!


ニュースレター41号

2016年8月1日月曜日

8月のお知らせ

夏本番!8月になりました。昨日の日曜日はイネコヨガスタジオもフルラヨガスタジオも満員になり、ありがとうございました。感謝!

8月のお知らせです。
1日今日、月曜日から4日木曜日まで夏休みをいただきます。5日より通常通りにお盆期間中もclassを行っていきます。

イネコヨガスタジオは、21日日曜日はclassがすべて休講です。20日土曜日、11時に振り替えclassを行います。

フルラヨガ日曜日 13時半入門classは7日、14日に行います。15日月曜日には雅代先生の代講をします。お待ちしています。

classを参加する前に予約をできましたら早めにお願いします。そして定期的なアサナの練習をおすすめします。

よい夏を!8月もよろしくお願いします。

日曜日 13時半class フルラヨガ

夏本番!入道雲