2014年5月28日水曜日

週末と6月のお知らせ

あわただしかった5月も残すところ、少しになりました。3月の桜からほんとうに花々がきれいな季節ですね。スタジオ〜わが家前は緑が色濃くなり森の中に家があるようです。そして緑道は緑のトンネルになってます。
さて6月のスケジュールもアップしておりますのでぜひごらんください。6月1日と15日の日曜日のクラスは前日の土曜日の11時に振り替えておりますので、ぜひお間違えのないようご予約お願いいたします。それ以外は通常通りクラスを行いますので、週1〜2回の定期的な練習をおすすめします。
今週の週末のクラスは31日の土曜日になります。6月もよろしくお願いします。

よい日を!

お花屋さんで。



2014年5月25日日曜日

純粋性

今日は純子先生の第3期のティーチャートレーニングがはじまった。6月に試験を受けるひとの直前ということでアセスメントのトレーニングが満載でした。わたしといえば6月のアセスメントは、大阪で行われ、母のこともあるので今回は見送り、先に延期したのですが、やはり、まだ練習が足りてないことがよくわかり自分の弱いところもさらに見つかり、たくさんの課題が残されました。先生はアイアンガーヨガの純粋性を強調していて、忠実に学んで欲しいと声が高鳴ります。わたしたちも汗びっしょりになりました。タフなクラスでした。午後からはティーチング。もちろん、試験にむけて!というこのなのですが、それはティーチングの深さが満載で、純子先生の手のうちをおしえていただいているようなことなので貴重な時間です。すぐには身に付かないことばかりですが、やはり、自身の練習がものすごく大切だということです。明日からまた復習して自分の練習に。クラスに。そして次次回のアセスメントにつなげていきたいです。


2014年5月24日土曜日

5月27日 火曜日時間変更のお知らせ

すばらしくいい天気の週末になりそうです。いかがおすごしですか?温度と湿度がいちばんいい季節ですね。あまりにも少ないので今の時期を楽しみましょう。

時間変更のお知らせです。来る27日の火曜日のクラスは19時からでしたが19時45分からに変更させていただきます。よろしくお願いします。ご予約お待ちしています。

よい週末を!

2014年5月18日日曜日

深い2日間

今日は、インド本部で教えていらっしゃるアイアンガーヨガの先生が来日してそのWSに行ってきました。先生はまじめで謙虚で忠実にアイアンガーファミリーの教えを伝えていらっしゃるかたでした。

わたしといえば早めに行き、先生の目の前、3番目の場所をおさえ先生のお姿が正面からよく見える場所を確保し、半端ではないヴィンアサのアサナで汗がしたたり落ちるほどの午前中。ランチのときはみなさんは今日は3日間でいちばん大変だとのことでしたが、わたしは純子先生のいつものきびしいクラスのおかげでたのしく、気持ちも軽やかで学べることができました。純子先生もかなり細かいけど、この先生はさらに細かく、昨日の純子先生の教えにリンクしていることもあり、その教えをさらに深く掘り下げて教えてくださっているところもあり、深い2日間だな。しみじみ〜。午後は、わたしも含めて肩と胸がしまっている参加者が多いのがどうにも気になったらしく、さんざん胸と肩と広げ、上腕を伸ばすアサナをしてからバッグベンドへ。練習するヒントをたくさんいただきました。

最後に先生のお言葉はアイアンガー先生の本・お姿・おっしゃっていることをよく学んで練習に励んでください。とのこと。ほ〜んと謙虚で師匠に忠実でまじめなインドの母でした。

アセスメント合格者の先生たちも多かったのですが、よく練習しているかどうか、わかりました。きちんと自分のカラダとココロをみつめ、先生からきちんと練習する仕方を学び、修練すること。今のわたしのヨーガの段階ですね。

このようなWSを主催してくださった柳生先生・相澤先生ありがとうございました。そして、このWSのことをおしえてくださったゆみさん。いつもありがとうございます。感謝!

ひさしぶり

昨日は8日ぶりに純子先生のクラスに。centerにはいったら先生にお会いしておひさしぶり。やっと来られましたね。と声をかけていただいて家に帰ってきたような安堵感。来客や風邪をひきそうになり先週からまったく行かれなかったからだ。家で練習しているといろんな疑問やできないことがでてくる。わたしはあえて先生に質問せず先生のクラスの中からその答えをみつけられることが多く、昨日はわたしの疑問がたくさん解決されることが多くて楽しくて仕方なかった。そして、もちろん新しい学びや教えもたくさんちりばめられている。わたしは、どうもクラスの中ではきばりすぎて理解できないことも、家に帰ってから力を抜いて何日か練習していくと理解できることや感じられることも多い。でも、最後の2つのアサナで自然に泣けてきた。カラダが喜んでいた。そしてマインドも。そしていつもの生活へ戻っていきました。

よい週末を!

2014年5月13日火曜日

いい時間

月曜日は、宿泊した友人と鎌倉へ。ひさしぶりの鎌倉。北鎌倉から何度も訪れている寺ですが、何年かしてから見ると違った良さを感じられてわたしもすっかり観光気分。友人は建長寺の庭で庭師が芝生を刈っている景色とそのにおいで幼少の頃のおばあさまの思い出話もしてくれました。そして、座禅の部屋も見学。わたしもいいお天気と空気に囲まれて気分転換になり1日中、英語で会話して脳の体操になり、ヨガ談義に花が咲き、いい時間でした。彼は今日は新幹線で京都へ移動。楽しい旅の後半になることを祈ります。

ありがとう!

大仏の前で。すっかり観光気分。

2014年5月12日月曜日

とんだ母の日

昨日は、わたしにしてはたくさんの生徒さんを教えさせていただけました。ありがとうございました。

クラス後、ドイツから来日していた友人とわが家へ。3年ぶりの再会。話が弾みます。彼はアイアンガーヨガをほんとうにきちんと練習して瞑想やサンスクリット語も勉強しています。そしてうまく仕事と両立して。今のわたしにとってすごくいい刺激になりました。

下手くそでしたがベジ用の夕食をつくり母もまじえて晩ご飯。そう!なぜか、昨日は突然のおいしいケーキやお豆腐のいただきもののおかげでおいしい夕食になりました。ありがとうございました。助かりました・・・。

母はわが家への外国人の来客にびっくりしていました。とんだ母の日だったと思います。同じことを何回も聞いてました。戦前の3国同盟の話まで何回もしていました。最後はわたしも疲れて訳さなかったけどね。

よい日を!

みんなで晩ご飯。

2014年5月11日日曜日

5月17日と24日 土曜日

おはようございます。すがすがしい日々ですね。

来週、若干の変更があります。
5月17日 土曜日 11時よりクラスを行います。
5月24日 土曜日 11時に時間変更になりました。よろしくお願いします。

今日は3年前、フランスのヨガのリトリートで知り合ったドイツ人の友人が泊まりに来ます。昨日はそれにひっかけて普段、掃除していないところを1日かけて大掃除。疲れたけど、掃除をするとなぜか背中がよく伸びます。家族にしかわからないけどなんか家の中がさっぱりしました。カラダもそうしなきゃね。

楽しい日曜日を!

母と散歩中で。右奥は母。5月ですね。



2014年5月10日土曜日

おかげさまで・・・。

イネコヨガスタジオは今日から6年目を迎えることができました。6年前の今日のこともよく覚えています。懐かしいです。

スタジオは家ですがわたしの学びの場。今の状況となってはみなさんが来てくださることが学びとそしてわたしにとっての癒しにもなっています。ここからヨガを通じてみなさん自身を知っていただくためのお手伝いとココロとカラダの平均をとっていただくといいな。と思っています。

まだまだ未熟なわたしのクラスに参加してくださってありがとう!そしてこれからもよろしく!

そしてこのような場所をつくってくれた我が伴侶。トシに感謝です。ありがとう!

明日、日曜日は10時半よりクラスを行います。お待ちしています。

生徒さんの愛犬 わらってる?!

2014年5月9日金曜日

GW 2014

おはようございます。みなさんはどんなGWでしたか?私は後半は武蔵嵐山へ純子先生の合宿へ。静かな質素な環境で夜は完全に自分だけの時間でいつもきちんと見られなかったヨガの本を改めて読み返す機会がありました。そしてアイアンガーヨガの厳格な教えをきちんと習得する決意が自分にはまだまだ足りないと再認識しました。だからアセスメントもアサナもきちんとこなせないと。そこには自分の甘さと弱さが混在しています。そんなことを見られた時間でもありました。

先生のクラスは、4月の後半から自宅で練習していたとおりのテーマがなぜか一緒でさらにきちんと練習する方法を学びました。練習していたのでカラダは動きやすく、のびのびとアサナが練習でき、すがすがしい気持ちで武蔵嵐山を後にしました。

帰ったらいつもの生活が待っていました。でも、わたしのような状況でも宿泊していかれたことをトシと母に感謝。大きな荷物をかかえた私を新宿駅まで迎えにきてくれたトシと一緒に代々木の介護施設へ母を迎えに。母は介護施設の宿泊にすっかりなれたようでニコニコしながら帰ってきてくれて施設の職員さんたちにも感謝です。

そして純子先生 ありがとうございました。

コナにも感謝ね。


2014年5月7日水曜日

5月7日 水曜日

本日は夜の19時45分よりクラスを行いますのでぜひお越しください。

ご予約お待ちしています。よい日を!

2014年5月3日土曜日

楽しいGWを!

ゴールデンウィークにはいりました。いかがおすごしですか?私は4日の夕方より純子先生の合宿に6日まで参加のため武蔵嵐山にはいります。明日は通常通り、自宅とフルラヨガにてクラスを行いますのでぜひ、お待ちしています。
6日の夜のクラスは7日の水曜日の19時45分に変更になります。連休明けはお忙しいかもしれませんがぜひ、参加してください。

今日は母を姉の家に預かってもらい、わたしはこの連休のまったりとした時間を楽しんでおります。いいお天気だし。今日は予定を何もつくっていません。それも楽し!みなさんはどんなご予定ですか?まあ、楽しんでください。

明日は時間があるひとはどうぞ参加してね〜!

楽しいGWを!