12日・土曜日 11時半はすでに終わりました・・・。16時~ レベル1は満員。
13日・日曜日 11時半~ レベル1
14日・月曜日 10時~ レベル1
楽しい3連休を!!
なつかしい写真がでてきました。
ご案内のように9月26日に母が亡くなり28日に1日葬を無事に終えることが出来ました。生前にはクラスを邪魔したり皆さんにご迷惑をおかけしましたがそれも今となっては懐かしい思い出です。わたしは最後に母の臨終に立ち会えることが出来て心から満足しています。でも、親の死を受け入れることは相当のストレスです。今、身をもって感じています。それを観ながら練習し、指導をし生活して時が経つのを待とうと思っております。ほんとうにみなさんにご協力していただいてありがとうございました。
ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。
LINE登録してもいい方はお声かけください。11月より午後のクラスの時間変更の希望をお聞きします。ご協力をお願いします。
10月もよろしくお願いします。
本日の午前中に母が亡くなりました。
28日・土曜日に葬儀がありますのですべてのクラスは休講です。
29日・日曜日は以下のように変更になります。ご注意ください。
9時半〜オールレベル 28日の振り替えで来たい方はお知らせ下さい。
11時半〜レベル1 通常通りに行います。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
10月のスケジュールを更新しました。
ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。
予約を受け付けますのでよろしくお願いします。
週末の3連休はすべてのクラスがお休みになりますのでご注意ください。楽しい3連休をおすごしください。
3連休は、問題なければクラスを行いますがクラス前にブログやメール等の確認をお願いします。
14日・土曜日は16時のクラスは9時半に変更。11時半のクラスは通常通りです。
16日・月曜日の祭日は13時からのクラスになっております。お間違えのないようにお願いします。
29日・日曜日の9時半クラスはレベル1プラスに変更しました。
よろしくお願いします。
少し涼しくなりましたが・・まだ暑い9月の始まりです。
ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。
代々木上原の特別養護老人ホームにいる96歳の母は施設からあち1-2週間で臨終を迎えるという宣告を受けました。呼び出しがかかってクラスが出来なくなった場合、時間があれば連絡しますができない場合はブログにて一斉通知をしますのでクラス前にブログをご確認下さい。特に遠方からいらして下さっている方はご注意ください。お手数をおかけしますがよろしくお願いします。今月はクラスが不定期になるかもしれません。ご了承下さい。
週末のクラスは変動がありますのでご注意ください。
チケットの有効期限は購入日から3ヶ月です。
定期的な練習をしましょう。9月もよろしくお願いします。
みなさんに大事にされて痛みもなく穏やかでいてくれてます。見守ります。16日(月)は祭日です。最初、10時〜クラスでしたが13時からに本日、変更しました。全てのレベルの方が対象です。
土曜日のクラスに参加で特典を利用される方は可能であればこの日を振り替えに参加されてください。
よろしくお願いします。
今週の土日〜24&25日は研修のためすべてのクラスがお休みです。振り替えを23日・金曜日の20時〜にしますので参加されたい方はご連絡ください。
9月のスケジュールが更新されています。ご予約をお待ちしています。
9月のスケジュールを更新しました。予約を受けつけますのでよろしくお願いします。個別でクラスをご希望の方はお早めに希望日をお知らせ下さい。
ナツ先生のクラスは毎週、金曜日の10時〜です。
よろしくお願いします。
明日より3連休。暑くなりそうです!!
10日 土曜日は通常通り。両クラス共に満員です。ありがとうございます!!
11日 日曜日はすべてのクラスがお休みです。
12日 月曜日は日曜日の振り替えと月曜日の方のためのクラスになります。9時半と11時半の2クラスでレベル1となります。
お間違えのないようにお願いします。14日水曜日と16日金曜日はお休みです。
確認しますが・・・特典は7回目にチケット購入後から1週間以内。そして次回も特典を利用したい場合は1週間以内に新しいチケットの1回目を使うようにクラスに参加してください。継続されるので特典を利用できますのでご理解をお願いします。1ヶ月に8回、クラスに参加される方は特典は2回、10日以内です。スタジオのお休みは関係ありませんのでご注意ください。
よろしくお願いします。楽しい3連休をおすごしください。
8月になりました。今年も酷暑の夏になりましたね・・・。アサナの練習でもカラダをクーリングしたり回復する練習がたくさんあります。無理をせずに練習していきましょう。大きめのタオルや水筒もお持ち下さい。8月からコロナが再度、流行の兆し・・・。再度、消毒や体調管理をしっかりして行っていきたいと思います。
14日・水曜日と16日・金曜日はすべてのクラスがお休みとなります。週末のクラスはヨガのイベントや研修のため変更していますのでご注意ください。
なつ先生のクラスは16日を除いた毎週、金曜日の10時からとなります。
体験クラスの方はメールを下さい。
有効期限はスタジオサイドのお休みがあってもチケット購入日から3ヶ月の期限をお守りください。
グループクラスで参加者がおひとり様の場合は休講になります。その方が個別クラスを変更の場合はクラスを行いますがチケット3枚分になりますのでご了解ください。
8月の水曜日の20時からのクラスはすべてのレベルのクラスになります。よろしくお願いします。
スケジュールにはありませんが8月4日・日曜日の9時半から11時までは腰のためのクラスを行いますのでもしよろしければご参加下さい。
突然でかまいません。7月29日・月曜日の10時クラスに参加できる方はご連絡下さい。
よい週末を!
梅雨があけて夏本番ですね・・・・。
8月のスケジュールが確定しました。予約を受け付けます。8月もヨガのイベントや研修等があり週末の予定は不規則になっていますのでご注意下さい。
14日・水曜日のクラスはお盆休みです。
なつ先生のクラスは2.9.23.30日の金曜日 10時~です。
コロナが再度、流行り始めていますのでスタジオで手洗いや手指消毒を再度、お願いします。
発熱・頭痛・風邪の症状のある方はお休み下さい。
大きめのタオルや水筒も各自でご用意下さい。
8月もよろしくお願いします。
先週末は長野県・安曇野市へアイアンガーヨガの先生達のための研修に行ってきました。体調は心配でしたが長野は東京よりさらに涼しく脳もカラダも使うトレーニングでしたが元気になって帰ってきました。まだ、万全ではありませんがクラスを行っております。よろしくお願いします。
週末のお知らせ
20日・土曜日は通常通り。11時半と16時から。
21日・日曜日は時間が変更になり13時~です。お間違えのないようにお願いします。
梅雨もあけ酷暑となりそうですので気をつけていらして下さい。各自で大きめなタオルと水分補給をお持ち下さい。
コロナが流行り始めていますのでスタジオで手指消毒もお願いします。体調の悪い方はお休み下さい。
お待ちしています。
先週の日曜日の朝から頭痛と気持ち悪さがはじまり日曜日の11時半クラスと月曜日の10時半クラスを休講しました。月曜日の午後は嘔吐も始まってしまったので医者に行き熱中症疑いと診断されました。月曜日のクラスは朝から調整していたのですがどうしても具合が回復せず皆さんへのご連絡がクラス開始の1時間前になってしまい、スタジオまで来て頂いた方もいらして本当に暑いのにご迷惑をおかけしました。これからは最低でもクラス開始の2時間前には連絡するように気をつけます。みなさんも出かける前に一応、メール等をご確認下さい。ご協力をお願いします。
回復していますがこの暑さと湿度なのでいささか夏バテ気味もあるようです。時間がかかりそうなので気をつけながら生活していきます。みなさんも暑さによる疲れはあると思いますが頭痛や吐き気・ひどい倦怠感はお気をつけ下さい。この暑さなのでクラス途中に水分補給タイムもつくりますので各自で水分補給をお願いします。
週末の3連休は研修のためすべてのクラスは休講ですのでお気をつけ下さい。
Toshiさんもわたしもいささか夏バテ気味です。
すでに猛暑のような7月のはじまり。季節の変わり目ですがいかがおすごしですか?7月は研修等があり週末は不定期になっていますのでご注意下さい。これからの週末のクラスの申し込はかなりむずかしいです。ご了承下さい。
暑くなりましたので各自での水分補給と大きめのタオルをお持ち下さい。汗がでますのでブランケットやボルスターを使用する時にタオルを置いて頂けると助かります。
暑さや湿気が多い時の練習の仕方の工夫もあります。カラダが硬いな・・・と思っている方には練習をするのにいい季節です。
なつ先生のクラスは毎週、金曜日の10時~です。スタジオのチケットも使用できますのでお気軽にご相談下さい。
6日・土曜日 11時半~ゆっくりヨガ 16時~レベル1
7日・日曜日 9時~レベル1プラス 11時半~レベル1
今週末そして7月もよろしくお願いします。
7月のスケジュールが更新しました。週末は変動がありますのでご注意ください。ご予約をお待ちしています。
7日・日曜日 レベル1 プラス
21日・日曜日の11時半のクラスは13時からに変更になります。
13日.土曜日から15日・月曜日までは研修のため休講になります。
よろしくお願いします。
明日から6月ですが週末のクラスは5月の振り替えクラスを行います。よろしくお願いします。スタジオは地下なので少し涼しいですが暑くなってきましたのでタオル等をお持ち下さい。水分補給も各自で忘れないようにお願いします。今年も暑くなりそうなのでクラス中も水分を取りたい方はお気軽にお声かけ下さい。
なつ先生のクラスは毎週、金曜日の7.14.21.28日 10時~です。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できます。参加されたい方はお声かけ下さい。
6月もよろしくお願いします。
6月からの隔週の月曜日の午後のクラスは今まで通りの14時からになります。よろしくお願いします。
個別クラスについて イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方で継続的にスタジオに通っている生徒を対象。
6月は15日、土曜日の9時~
木曜日と金曜日の午後に時間帯で個別に時間を決めます。料金はチケット3枚分、特典も利用できます。ご相談下さい。
個別クラスのみの指導はしませんのでご了解下さい。ご相談下さい。
ベルト等はきちんと名前がわかるように書いてください。
よろしくお願いします。
6月のスケジュールが確定しました。5月の末までにご連絡下さい。
6月1日(土)の16時クラスはレベル1とゆっくりヨガの合同です。2日(日)の9時からはレベル1プラスのクラスになります。ゆっくりヨガに参加されてる方は1日のどちらかのクラスに参加をお願いします。
なつ先生のクラスは7.14.21.28日金曜日の10時からです。スタジオのチケットをお持ちの方も参加できますのでご連絡下さい。
5月は連絡なしにお休みする方が何人か見受けられましたのでご注意下さい。定期的な練習をお願いします。
週末のお知らせ
18日・土曜日 11時~ゆっくりヨガ 16時~レベル1
19日・日曜日 9時~レベル1プラス 11時半~レベル1 ゆっくりヨガに参加されている方は18日・土曜日の11時~のみになります。
よろしくお願いします。よい週末を!
風薫る5月になりました。
本日、1日は10時半のクラスが休講。20時クラスは通常通りです。4日(土)から6日(月)のクラスは休講になります。楽しいGWをおすごしください。わたしは5月からはじまるアイアンガーヨガセンターの合宿にアシスタントとして前日の明日から参加します。とても楽しみです。初心忘るべからず・・・。といった心境です。いつまでも基本に立ち戻ることは大切だと身にしみてきます。学んだことを5月のクラスでもシェアしたいと思います。よろしくお願いします。
スケジュールの間違え 20日(月)クラス始まりは10時~。19日(日)は9時からの始まりになります。失礼しました。
5月の振り替えの6月1日、土曜日の16時からはレベル1とゆっくりヨガの合同になります。2日、日曜日の9時~レベル1プラスのクラスを行います。よろしくお願いします。
なつ先生のクラスは10.17.24.31日の金曜日の10時からです。イネコヨガスタジオのチケットでも参加できますのでご相談ください。
5月からさらに暑くなると思いますのでタオル等、大きめのをお持ち下さい。各自で水分補給もお忘れなきよう。5月にしっかり汗をかいて夏にカラダを備えましょう。
5月もよろしくお願いします。
5月のスケジュールが更新されました。5月1日から6月2日までのクラスのご予約を受け付けます。
1日・水曜日 10時半クラス 休講。20時クラスは通常通りに行います。ゴールデンウィークは4日・土曜日から6日・月曜日までのクラスは休講です。他の日時・または6月1日・2日の土日に振り替えを行いますのでお間違えのないようにお願いします。19日・日曜日は9時~レベル1よりも少し難しいクラスを行います。日曜日の9時半からのゆっくりヨガのかたは18日・土曜日の11時半もしくは16時からのクラスに参加して下さい。
5月14日からスタジオには関係ありませんが埼玉県・志木市のアイアンガーヨガセンターの火曜日の11時からの入門クラスを指導することになりました。新たな経験と学びを自身の学びとスタジオのクラスにも活かしていきたいと思います。よろしくお願いします。
ナツ先生のクラスは10日・17日・24日・31日 金曜日の10時からです。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できますのでお気軽にご相談下さい。
暑くなりますので各自で水分補給とタオルをお忘れないようにお願いします。5月もよろしくお願いします。
13日・土曜日 11時半のクラスは休講。それ以外のクラスは通常通りに行います。よろしくお願いします。
日本アイアンガーヨガ協会の新規・継続の手続きは4月末です。新規会員をお願いしておりますので是非、ご入会ください。詳しくはお問い合わせください。
4月になりました。今月もよろしくお願いします。
6日・土曜日の16時のクラスは9時半に移動になりました。今週だけです。11時半のクラスは通常通りです。7日・日曜日のクラスは変更ありません。
スタジオ前の桜は満開に近いです。いちばんきれいな季節になりました。新年度を迎えお忙しいと思いますが定期的な練習をお願いします。
よい週末を!
今週の週末は日本アイアンガーヨガ協会のコンベンションに参加のためすべてのクラスがお休みになります。アイアンガーヨガ歴が3年以上なので熱心に練習している生徒さんたちと一緒に練習します。楽しみです。よろしくお願いします。
4月のスケジュールが更新されました。月曜日のクラスが隔週で午前のクラスが10時~。午後のクラスは14時からに変更になりましたのでご注意ください。4月は29日・月曜日は祭日なのでイレギュラーに参加したい方もどしどしご予約ください。参加者が多ければクラスを増やします。ちなみに5月4日金曜日から6日月曜日のGWの最後の3連休はお休みになります。
ご予約をお待ちしています。
なつ先生のクラスは4月は5.12.19.26日 金曜日の10時からになります。イネコヨガスタジオのチケットも使えますので平日がお休みの方は是非、参加してみてください。
よろしくお願いします。よい週末を!
3月20日 水曜日 祭日
以下のように時間変更します。
10時半~ ゆっくりヨガとレベル1
20時~ レベル1
10時半のクラスは満員になりましたのでキャンセル待ちになります。よろしくお願いします。
2024年も早くも2ヶ月が経ち3月になりました。
3月は日本アイアンガーヨガ協会のコンベンションでインドから ALI先生が来日してクラスがありますので16、17日の(土)(日)はお休みです。
ナツ先生のクラスは1・8・15・22日 金曜日の10時からです。スタジオのチケットも使用できますので是非、ご参加下さい。
本格的な花粉症の季節になりましたのできちんと背骨を意識して練習していきましょう。体調が万全でない方はクラス前にご相談ください。
3月もよろしくお願いします。
わたしがアサナの指導やティーチャートレーニングを受けているエレーナ先生がご指導なさいます。原宿ですのでご興味がありましたら参加してみてください。
概要NEWS · 会場アクセス · 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-14-30 ... | |
4/16 Sat 現地開催「オーガニックライフTOKYO」は2022年で9回目。ヨガを中心にライ ... | |
2023/04/14「オーガニックライフTOKYO」は2023年で10回目。ヨガを中心にラ ... | |
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23日・金曜日の祭日は9時~ゆっくりヨガクラスのみです。週末のクラスはお休みですのでお間違えのないようお願いします。
26日・月曜日 14時~ゆっくりヨガ 時間が30分、遅くなりましたのでお間違えにないようにお願いします。20時~レベル1の振り替えクラスです。
23日のクラスの後から長野へアイアンガーヨガの先生達のトレーニングに参加してきます。コロナ禍や母の介護でなかなか参加できなかったので今回はひさしぶりです。ちょっと緊張しそうですが初心に戻って行ってきます。
週末はお家でみなさん、練習してくださいね。よろしくお願いします。
3月20日 水曜日 祭日はクラスは以下のように変更になります。
9時半~11時 ゆっくりヨガ レベル1
11時半から13時 オールレベル
どちらのクラスに参加したら良いかわからない場合はお問い合わせください。よろしくお願いします。
3月のスケジュールが確定しました。
月曜日の午前のクラスが30分早まり10時からになりますのでご注意ください。週末はワークショップがありますので16、17日の(土)(日)はお休みになりますのでご注意ください。週末の体験クラスはしばらくお休みします。
定期的にスタジオに通われている生徒さんは2月末までに予定がわかる範囲で構いませんのでお知らせください。クラスや参加者によって定員数が変化しますのでご希望に添えない場合もありますがご了承ください。
2月の後半そして3月もよろしくお願いします。
おはようございます!
大雪の東京でした・・・。大丈夫でしたか?大雪と雷 なかなかでしたね。
昨日は雪かきをしました。幡ヶ谷からスタジオにはいるスタジオ前の道は軽く雪かきしました。でも、滑りやすくなっていますので気をつけていらして下さい。
スタジオのエアコンも昨晩、復旧しています。ご迷惑をおかけしました。
電車で通っている方は入口で手洗いと手指消毒をお願いします。手をふくときは必ずトイレにある紙タオルを使用してください。
5日の月曜日の雪の降り始めに来てくださった生徒さん、ありがとうございました。
よい日を!
早くも1ヶ月が終わってしまいました・・・。2月もよろしくお願いします。2月は週末のスケジュールが少し、変則的になりましたがご協力ありがとうございます。週末のレベル1のクラスは満員のため週末の体験クラスはお休みしています。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
スタジオのエアコンが故障しています。修理と点検にきていただきますので週末と5日・月曜日のクラスの方は厚着してクラスに参加してください。よろしくお願いします。
長くスタジオに通われてご結婚されて妊娠された生徒さんが38週まで定期的に練習に通われて無事に予定日~20日に2885gの男の子を出産されました。母子ともに健康のようです。
出産経験がないわたしが指導できたのも先生方のトレーニングや過去の学びや先生方の助言によるもの。そして、生徒さんはわたしを信じてよく練習してくれました。感謝しかないです。ほんとうにおめでとうございます。
お知らせ~。
20日・土曜日 11時半~ゆっくりヨガ。 16時~レベル1。 両クラス共に満員です。
21日・日曜日 すべてのクラスがおやすみです。
22日・月曜日 10時半~ レベル1。 13時~ ゆっくりヨガ 振り替えクラス
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
2月のスケジュールがでましたので予定がわかる方はご予約をお待ちしています。
よい週末をおすごしください。
2月のスケジュールを更新しました。
24日・25日の(土)(日)はアイアンガーヨガの先生達のトレーニングに参加しますので練習をきちんと継続されたい方は以下のクラスに振替お願いします。
ゆっくりヨガの方は23日・金曜日 祭日の9時のクラスもしくは26日・月曜日の13時半クラス
レベル1の方は12日・月曜日 祭日の11時半クラスもしくは26日・月曜日の20時クラス
水曜日の夜に参加されてる方は12日・月曜日の祭日の9時半クラスもしくは26日・月曜日の20時クラス。
特典を利用されたい方もご注意ください。
なつ先生の金曜日の10時クラスは2.9.16日です。イネコヨガスタジオのチケットをお持ちの方も参加できますのでご相談ください。
体験クラスの参加は後ほどご連絡させていただきます。2月もよろしくお願いします。
マサラドーサ
週末のお知らせ
13日・土曜日 11時半~ゆっくりヨガ 満員。16時~レベル1
14日・日曜日 9時半~ゆっくりヨガ 満員。11時半~レベル1
体験クラスはこの週末は行っておりません。よろしくお願いします。
コロナやインフルエンザが流行していますので体調の悪い方はお休みください。電車等でいらっしゃる方はスタジオに入ってきた際に必ず手洗いと手指消毒をお願いします。マスク着用は各自の判断でこちらからマスク着用をお願いすることもあります。ご了解下さい。わからない方はご相談ください。
日本アイアンガーヨガ協会の会員の方は投票をお忘れなく!
よい週末を!スタジオでお待ちしています。
明けましておめでとうございます。
本日、4日から臨月に入った生徒さんの個別クラスから始まりました。グループレッスンは週末の6日・土曜日から始まります。7日・日曜日はお休みで振替と月曜日のクラスが合同で8日・月曜日の同時間に行います。週末のクラスはおかげさまで満員です。どうしてもはいりたい方は連絡ください。
臨月にはいった生徒さんは妊娠前からクラスに通ってくれていました。妊娠しても定期的に通って練習しています。どのような場合でも安全に練習でき、健康的でいられる。アイアンガーヨガのすばらしいところだと思います。また、妊娠経験のないわたしが指導できたのも上級の先生方のトレーニングや指導によるもの。今年はさらにわたしも学んでいきたいと思っています。
本年もどうぞよろしくお願いします。