週末のお知らせ

28日・金曜日の20時からの振替クラスは休講になります。よろしくお願いします。

週末はティーチャートレーニングに参加のためすべてのクラスが休講になります。3月1日・日曜日の16時半よりレンタルでのアイアンガーヨガクラスは別料金になりますのでお問い合わせ下さい。

2月もおしまいです。3月は時節柄、花粉症やウイルスに対応する免疫力を高める練習をしていきたいと思います。不安定な中でこそ規則正しい生活とヨガの練習が必要だと思っています。いつもの生活を変えない努力。決められたことを行う努力。簡単なようで難しいですね。

よい週末を！

エチケットルール

新型肺炎の件は笑えない状況に日本でもなりました・・・。

できましたら・・このようなエチケットルールを落ち着くまでつくりたいです。



1.スタジオに来たらチケットを置いて消毒液で手指を消毒する。
2.隣にうがい用コップとうがい薬がありますのでワンプッシュしてトイレへ。
3.うがいをする。コップは小さくしてトイレにあるゴミ箱に捨てる。
4.手を洗う。石けんを必ず使ってトイレになる紙タオルでふいて、トイレのゴミ箱へ捨てる。
5.トイレを使用の方はトイレにある紙タオルで手をふいてトイレのゴミ箱へお願いします。心配な方はもう一度、受付の消毒液をつけて下さい。

クラスは終業後に窓を開けて換気をしています。クラス中は花粉症の方のために空気清浄機をつけています。

みなさんのご協力をお願いします。何か心配なことがありましたらご相談下さい。
ちなみに・・花粉症は風邪でも新型肺炎でもありません。練習にいらしてください。
筋肉痛は関節痛ではありませんのでお間違えのないよう。

神経質になる必要はありませんがどうも・・みなさん、いつもマスクをしているので病気になってしまってる感があるようです。カラダを動かして健康的なマインドですごしましょう。

新型肺炎が終息するまでご協力をお願いします。

3月のスケジュールと週末のお知らせ

3月のスケジュールが確定しました。
相変わらず週末が不定期ですのでご注意の上、予約をお願いします。
花粉症も始まりました。しっかり練習していきましょう。定期的な練習をお願いします。

新型肺炎の影響でエチケット面でかなり気を遣わなければならなくなりました。チケット置き場のところに手作りの手指消毒液を用意していますのでご利用下さい。マスク等を着用してスタジオにお越し下さい。
発熱等の風邪の症状のある方は速やかにお休み下さい。収まってからご参加下さい。

予約の方がおひとりの場合はクラスを休講することがあります。ご了解下さい。

週末の3連休の22日・土曜日と23日・日曜日はビンダハニ純子先生のスタジオの20周年のイベントの準備と参加のためにお休みします。24日・月曜日の振替休日に11時と16時から振替クラスを行いますのでお早めにご予約下さい。11時のクラスに参加されたい方は特にお早めに・・もうすぐ満員です。週末が不定期で申し訳ありません。

楽しい3連休をおすごしください。

練習を見に来たムギ

18日 火曜日 20時クラス 休講

事情により、18日・火曜日　20時クラスを休講します。よろしくお願いします。

満員

15日／土曜日　16日/日曜日は満員です。キャンセル待ちになります。よろしくお願いします。

週末のお知らせ

週末のお知らせ

15日・土曜日　17時から〜。いつもより30分遅くなっております。
16日・日曜日　11時から〜。
16日は満員です。キャンセル待ちになります。ご了解下さい。
スタジオレンタルアイアンガーヨガクラス　16時半から〜。植村ユリ先生　別料金。

新型肺炎の流行で世の中が衛生面に過敏になっています。すでに1階に加湿器を設置しています。そして、スタジオのトイレでのタオルをやめて紙タオルにしました。気になって来られない方もいらっしゃるようですがテレビでのニュースでの大学病院の先生は適度な運動。手洗いうがい。バランスのとれた食事。十分な睡眠が大切とのこと。まず外部からのことを気にするより、自身にできることはカラダとココロを強く、丈夫にしておきたいですね。

体験クラスに参加されたい方はお早めにご連絡ください。当日、前日のお問い合わせですと参加はむずかしいです。事前にメールのやりとりがあり、確認事項があります。きちんとアイアンガーヨガを指導していきたいです。ご協力お願いします。その後に定期的に通えるようでしたらチケットをご購入下さい。

通われている方も1週間の時間割の中にヨガの時間をたくさん入れて下さい。外部の紛らわしさから離れて自分をみる時間をつくることは大切です。週に1回ですと現状維持。体調を改善されたい方は週に2回以上通われることをオススメしています。ご相談下さい。

よい週末を！

週末のお知らせ

早くも2020年も2月になりました・・・。無事に神戸より戻りました。通常通りにクラスを行っております。神戸の話しはクラスで行いますね。

週末のお知らせ

9日・日曜日はアイアンガーヨガのワークショップに参加のためお休みします。11日・火曜日の祭日の10時から火曜日クラスの20時クラスと合同の振替でクラスを行いますのでお間違えのないようにご予約をお願いいたします。
8日／土曜日は17時からになります。いつもより30分、遅いです。ご注意下さい。

9日・日曜日の16時半クラスはユリ先生のアイアンガーヨガクラスがありますが、2月より別料金になりイネコヨガスタジオのチケットは使用できませんのでご注意下さい。詳しくはお問い合わせ下さい。

体験クラスの参加希望の方は体験と記入しているクラスに早めにできればメールでご予約をお願いします。事前にメールのやりとりがあります。そのあとに定期的に通いたい方は、どのクラスに参加したら良いかお気軽にご相談下さい。

2月は特に週末が不定期になっておりますのでスケジュールをよくごらんになって定期的にご参加ください。よろしくお願いします。

よい週末をおすごしください。

神戸にて。