フルラヨガスタジオ

フルラヨガスタジオが12月の末をもって閉店することになりました。ヨガを指導し始めてから､10年間､ここでお世話になりました。指導をする前はここで当時､指導していたドミニカのクラスに数えきれないぐらい通いました。そして､ここで指導することを導いてくれたドミニカ。ありがとう。生徒はみんな､華やかな東京で必死に働くひとたち。昔のわたしをみているよう。そして､ここで知りあって､たくさんの生徒さんがイネコヨガスタジオにも通って下さいました。オーナーのディナには公私共にずっと応援してもらって､感謝の気持ちでいっぱいです。12月の末日までガンバリマス！

よろしくね！

ロープウォールもつくってもらったのに・・。

最終週

9月も最終週になりました。
ラママニ道場では最終週は呼吸法の練習をします。純子先生のクラスも同様です。呼吸法はアサナがある程度､練習をこなしてから行いべきだとグルジーはおっしゃっています。ですので呼吸法に導入するためのカラダや脳を静めるためのアサナを練習することが多いです。私自身､最終週の練習が大好きです。呼吸法のクラスを受けるとああ・・今月も終わったんだなと感慨深くその月を振り返ります。普段も､そのような練習をしていますがとても癒されます。

今日はフルラヨガでそんなクラスのスペシャルクラスを19時から行います。月末でお忙しいと思いますがもし､よろしければお越し下さい。お待ちしています。

10月のスケジュール

10月のスケジュールが更新されました。

10月1日､日曜日は8月に亡くなった伯父の49日法要のため､7時半から9時までの1クラスのみになります。早起きできそうなひとは是非､参加して下さい。9月30日､土曜日も16時よりクラスがありますので是非､参加して下さい。ご予約お待ちしています。

イネコヨガスタジオのホームページが改正されましたので新しく登録をし直して下さい。よろしくお願いします。

ホームページの変更

ホームページが改定されました。www.ineko-yogastudio.jp　新しいアドレスになっておりますので登録の変更をお願いします。

週末のお知らせ

23日　祭日　土曜日　11時から12時半。　16時から17時半。　両方とも体験・オールレベルのクラスです。まだ､予約できますので是非､参加して下さい。

10月のスケジュールはまだ更新されておりません。遅くなって申し訳ありませんがもう少し､お待ち下さい。

よい週末を！

スケジュールがみれません！

こんにちは。ＨＰの不具合でスケジュールがみれません。

22日､金曜日　11時から12時半。体験・入門クラス
23日､土曜日　11時からと16時から2クラスあります。1時間半。体験・オールレベルクラス
24日､日曜日はクラスなし。
25日､月曜日　11時から12時半。体験・入門class

2-3日後には回復するとのことですが。取り急ぎ。

ご予約お待ちしています。ご迷惑をおかけします。

よい日を！

Yoga for woman

先週の金曜日のクラスの後から3連休は純子先生の女性のためのヨガ集中セミナーの合宿のアシスタントとして埼玉県のヌエックへ泊まりがけででかけてきました。先生がギータ・アイアンガー先生より30年以上に渡って学んだ女性のための愛たっぷりのアイアンガーヨガ講義。わたしもこの10年､アイアンガーヨガで先生から学ぶ間､生理があり､生理が終わり更年期に突入しましたが幸いにも大きなトラブルもなく今のところ､元気な初老期を迎えられている。でも､世の中の女性たちは生理・妊娠・出産とイベントがあり子宮の病気で悩まれている方は少なくない。50人近くの参加者に先生から骨盤の調整をするアサナ・立ちポーズ・背筋・ねじり・逆転のポーズ・呼吸法。骨盤を調整して胸を開く。すべてがそれに一環していたように思えた。わたしといえば､アシスタントは私も含めて4人いましたので､アジャストをさせていただいたり､セッティングがわからなかったり､間違っているひとに直したり､たまにdemonstrationをさせていただいたりと大忙し。でも､50人近くの生徒のカラダや背中やおしりを観察でき､各人がどうクラスに取り組もうとしているか､その意欲の温度差を観察することができ､それは自身の反省や振り返る機会も与えてくれ､先生の講義を生でよくみれるのはなによりも学びとなりました。終了後､何人かの参加者の方たちがわたしのアジャストについてコメントをいただけてうれしかったな。ありがとう。励みになります。そして､純子先生､食住を共にさせていただき､すばらしい学びの機会をありがとうございました。

また､復習してクラスにも少しずつ､反映できたらと思います。女性っていいですね。

よい日をおすごし下さい。

帰ったら荷物をベット代わりにされてしまった・・。

週末のお知らせ

3連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか？週末のお知らせです。17日､日曜日はお休みです。
16日､土曜日　16時から17時半まで。入門・オールレベル

ご予約をお願いします。台風が近づいているようなので気をつけていらしてください。

楽しい3連休を！

お待ちしています！

週末のお知らせ

今日はいい天気になりました。

週末のお知らせです。

9日､土曜日　16時から17時半　体験・オールレベル
10日､日曜日　9時から基本。　11時から体験・入門class

ご予約お待ちしています。よい週末を！

スタジオの入り口に・・・！？

9月の水曜日の振り替えクラス

こんにちは。
4日､月曜日は11時から12時半まで水曜日の振り替えクラスを行います。お間違えのないよう､ご予約下さい。

9月の水曜日の振り替えクラス
4日､月曜日
11日､月曜日
19日､火曜日
25日､月曜日が振り替えクラスになります。すべてクラスは11時から12時半です。お待ちしています。

屋上で少しずつブランケットを洗濯してます。

週末のお知らせ

9月になりました。今月もよろしくお願いします。先日のブログで書いたとおり､9月のみ水曜日の11時のclassがお休みです。10月から再開します。振り替えのクラスもあります。週末のクラスは変動しております。詳しくはスケジュールをごらん下さい。

今月のフルラヨガは通常通りで水曜日の20時から21時半までです。リストラティブヨガのスペシャルクラスは28日､木曜日の19時半から21時までです。お待ちしています。

週末のクラス
2日､土曜日　16時から17時半　入門・オールレベル
3日､日曜日　9時から10時半　基本。11時から12時半　体験・入門class

ご予約お待ちしています。よい週末を！

夏もおしまい。