2016年7月30日土曜日

週末のお知らせ

おかげさまで風邪はよくなりました。classがはじまってからも声がでなかったり、咳がでてました。今回は薬も飲まずに寝て、すこしよくなったらアサナで風邪のシークエンスをして最後、咳がとまらなかったので今、咽飴をなめてます。夏風邪は長引くとのことなので気をつけます。ご迷惑おかけしました。

週末のお知らせです。31日日曜日
10半からイネコヨガスタジオ ごめんなさい!満員なのでキャンセル待ちです。
13時半からフルラヨガスタジオでclass。

8月は1日月曜日から4日木曜日まで夏休みをいただきます。1泊で温泉にはいりに行きます。そして人間ドッグへいってきます。

夏はいろいろと予定が多くなり暑さでおっくうになりがちですが今からカラダを動かしておくと涼しくなってからさらにカラダが楽ですよ。
早めのご予約をお待ちしています。

よい週末を!8月もよろしくお願いします。

ウィーラアサナ

2016年7月28日木曜日

うれしいギフト

  先日のclassに体調をこわしてご実家にもどられていた生徒さんが少しずつ回復されて、遠方より来て下さいました。彼女は何年も私のclassに通っていてくれたが最初からヨガが大好きだった。柔軟なカラダを持ち、でもストレスフルな社会でヨガの練習がその生活に追いつかなかったようです。自分のカラダのことを知るって難しいですね。先生。と彼女は言っていたが、だからこそ彼女にヨガが必要なのだと思っている。そしてもう手に入れている。彼女との再会はうれしいギフトをヨガの神よりいただいた気分です。

7月最終の水曜日フルラヨガclass。月末なのによく集まりました。



2016年7月23日土曜日

週末のお知らせ

昨日は風邪のため、classを休講してしまいました。ご迷惑おかけしました。まだ、本調子ではありませんが今日より通常通りにclassを行う予定でおります。よろしくお願いします。

今日23日はフルラヨガで13時半からスペシャルclassを行います。
明日24日日曜日は10時半からイネコヨガスタジオでclassがありますがすでに満員です。ごめんなさい・・・。キャンセル待ちでもよろしい方はメールを入れておいて下さい。よろしくお願いします。
13時半から15時まではフルラヨガスタジオでアイアンガーヨガ入門classを行います。お待ちしています。

8月のスケジュールがアップしています。1日月曜日から4日木曜日まで夏休みをいただきますので2日火曜日の20時classと3日の11時のclassは休講。3日水曜日20時からのフルラヨガでのclassは雅代先生が代講して下さいますのでよろしくお願いします。最近は参加者が増えましたので早めにご予約をいれていただけると助かります。

それではよい週末を!

西原商店街は週末は夏祭り

2016年7月22日金曜日

22日金曜日 11時class 休講

おはようございます。昨日より、風邪をひきましてまだ直りません。今日の11時のclassを休講させていただきます。申し訳ありませんがよろしくお願いします。

2016年7月19日火曜日

トレスラー

トレスラー(ホース)がスタジオに来ました。ますますプロップスは充実。練習せねば・・・。

Guruji・純子先生ありがとうございます。

トレスラーを使ってこのポーズが大好きです。

2016年7月15日金曜日

週末のお知らせ

ベルギーよりアイアンガーヨガ友さおりさんとパートナーのホアンさん。さおりさんのお嬢さんが泊まりに来ています。さおりさんとホアンさんはアイアンガーヨガ認定指導員ジュニア中級の先生です。classに参加してくださったり母とのいつもの生活を一緒にすごしています。わたしが志木へ行った時はトシが彼女らを観光案内してくれました。言葉が通じなくてもアイアンガーヨガが共通語となり昔からの友のようです。楽しい時間をすごしています。

週末のお知らせ
7月17日日曜日 10時半から12時までイネコヨガスタジオにてclass。なお、フルラヨガスタジオのほうはお休みさせていただきます。ユミ先生がアイアンガーヨガ入門classをしますので是非、参加して下さい。
3連休はアメリカより来日中のポールカバニス先生のワークショップに参加してきます。ポールにもあうのも楽しみです。7月はアイアンガーヨガ友の出会いと再会の月です。

それでは、楽しい3連休を!

トシの案内で東京観光。!

スタジオは夜はベットルームとなりました。
母との散歩も一緒に。

2016年7月11日月曜日

オロップ先生来日

都内のヨガスタジオにインドネシアのアイアンガーヨガ・シニアティーチャーのオロップ先生が来日してワークショップをしている。5日間あるようですが月曜日、1日しか参加できなかったのですが行ってきました。オロップ先生は、何年か前1回、このスタジオのワークショップで。そして去年の12月のGeeta先生のコンベンションで同じブースで一緒に練習していました。ヨガ友やスタジオに通ってくれているT子さんも参加していて一緒に練習してきました。アイアンガーヨガですから純子先生と基本は同じですが、ちがう方向からさらに細かくアプローチしてくださるのでとても新鮮。おおらかでのびやかで右耳が仏のようなオロップ先生。ユーモアがあってネイチャーが感じられる教え方。基本のアサナを丁寧にわかりやすく細かく指導していただきデモもやらせていただき、新しい発見や学びもあり素晴らしかったです。ウィーラアサナで純子先生のアプローチとちがったのでわたしがごそごそしていたら大丈夫?といってくださって質問したらこれはグルジーの孫〜アビィジャータ先生から教わった新しい指導の仕方なんだ。と細かく答えてくれました。午前中は立ちポーズ。午後はバックベンドでしたよ。
終わった後に挨拶をしにいったら”T子の先生は稲子だろ?彼女はきちんとアイアンガーヨガを練習をしているよ。”といわれ大きなギフトをいただいたようにうれしかったです。またの再会を約束して練習を指導を継続させていきます。
このような機会を与えて下さってありがとうございます。ひさびさの再会もありましたね。感謝♡

汗びっしょり・・・。

素直なマインド

日曜日はティーチャートレーニングでした。次回のアセスメントが3週間後に控え受験者の生徒さんたちは緊張感がいっぱい。自分の時もなつかしい。今となってみればあの時のことは宝物のような思い出。アセスメントはアイアンガーヨガを学んでいくものにとって通らなければならない大切な礎だと自分なりに理解をしています。ボランティアの生徒さんたちが来てアセスメント本番さながらで指導の練習をしました。はじめてのひと。指導した経験がないひと。受験者。緊張して泣き出すひとも。わたしは認定指導員になったのでそれを講評しなければいけないという学び・・・。講評するという難しさを学びました。でも、人のふりみて我が振り直せ。ではないですが十分に刺激を受けました。一人の生徒が終わったあとにもう一回批評をお願いします。といわれほめました。そしたら悪かったところをはっきり言って下さい。といわれ感動しました。こういう素直なマインドってなかなかないよな・・・。頭が下がりました。純子先生から愛のムチをたくさん受けていい先生になって欲しい〜!最後に先生から生徒のカラダを観る。自分のカラダを観る。ということを教えていただきました。いつも自分のclassに来てくれている生徒の背中を思い浮かべながらまだ、わたしが観れていない視点や発見がありました。生徒にひとつずつそのひとに必要な練習を教えて下さいました。わたしには肩と腕でした。

朝顔市へ行ってきました。

2016年7月8日金曜日

週末のお知らせ

7月も早いもので2週目。小暑。暑い夏の始まりですね。今週の日曜日は純子先生のティチャートレーニングのためすべてのclassがお休みです。前日の土曜日の9日に11時から12時半までclassを行いますのでご予約お待ちしています。

最近、classへの参加者が少しふえてきましたのでご予約お願いします。通常classについていけない。でも、classに参加したい。大歓迎です!先日、70歳を超えた生徒さんは慢性の膀胱炎がでてしまってclassの前に病院へ行ってから30度を越える真夏日にclassに参加してきました。暑くて真っ赤な顔をしながらどうしてもここに来たかった・・。といわれました。カラダをのばしてすっきりして帰っていかれました。先週、教えたベルトの使い方もきちんと家で復習してくださってわからないところを確認し、今日もそのベルト使いがしたいとリクエスト。熱心さに頭が下がります。いささか年配の生徒のほうが熱心なような気がします。老いと向き合う覚悟ができていますよね。

よい週末を!

シャバアサナ

2016年7月5日火曜日

8日金曜日11時class

8日金曜日11時のclassは満員になりました。予約してキャンセルしたい方はお早めにご連絡ください。予約したい生徒はキャンセル待ちになります。ご了解ください。

よろしくお願いします。よい日を!

2016年7月1日金曜日

7月のお知らせ

7月になりました!さっそく今日のクラスから満員になり感謝です。小さいスタジオですので最近はすぐにいっぱいになりますのでお早めにご予約お待ちしています。7月のスケジュールをアップしています.

フルラヨガアイアンガーヨガ入門class 3日・24日・31日 日曜日13時半から行います.
フルラヨガ 23日土曜日 13時半から15時まで.可動域を広げる.というテーマでclassを行います.23日と24日でclassがありますので連動したclassを行っていこうかと思ってます.お待ちしています.フルラヨガのほうにご予約お待ちしています.

暑くなりますがアサナの練習をしてさらに汗を出せるカラダにしてこの夏を楽しみましょう.大きめのタオル等、お持ち下さい.水分はclassの前後にお願いいたします.

それでは7月もよろしくお願いします!

光が写ってる・・