2012年7月31日火曜日

魔物VS練習

7月も最後になりました。連日、猛暑日が続いています。いかがおすごしですか?
昼間は家にいるときはほとんど冷房をつけずに汗ダラダラで生活しています。夜はトシさんが冷房をつけたい派なので長ズボンに足首ソックスをはいて冷房対策をしています。もちろん冷房は大好きですがあまりその中にいてばかりいると汗もでなくなるし体調がよくなくなるのはわかっていますので。私はほとんど夏バテはなく食欲は落ちません。湿気も多いですがカラダのかたい私はこの時とばかり関節をよく動かすアサナを練習するようにしたいものです。

オリンピックも始まりました。金とか銀とかメダルとか大騒ぎですが各選手が楽しめて悔いが残らなければいいような気がします。どの競技もやはり練習が大切であとは運のみのようですね。オリンピックには魔物が住んでるそうですから。そんな魔物も練習ではねのけられるのではないでしょうか? どうかな?

楽しい夏を!

暑くってダラダラ〜。コナ みなさんも気をつけてね。

2012年7月30日月曜日

相馬野馬追へいってきました。

去年は震災の影響でできなかった何千年の歴史のある南相馬の相馬野馬追へいってきました。84歳の母と。トシさんは家の近所の公園で練習中のエンターテイナしょうさんをスカウトして彼はまちかどひろばで華麗なる芸をボランティアで披露してくれました。トシさんは地元のひとたちの記録をとるためのボランティアへ。わたしと母はトシさんのこぶつきで付いていって楽しんできました。わたしたちがいつも南相馬へいくとこころよくお手伝いしてくださる横田さんがわたしたちを2日間、案内してくださいました。つくってくださったおこわのおにぎりおいしかった。ベストショットの場所につれていってくださりありがとうございました。猛暑で母もわたしたちも真っ黒になって帰ってきました。8月は真っ黒になったわたしたちを見に遊びにいらして下さいね。

最近、解除された小高地区へ。震災後の爪痕がそのまま。

小高地区で美しく咲いていた野ゆり。

太田神社で準備中。小さな子も馬にのるのね〜。

残念!ひまわりは咲かなかった。

相馬太田神社です。

みこし出陣準備中。重いので車がついてます。

地元のアルバイトの子供たち。暑いけど楽しんで〜。

馬にのる20歳の女の子。20歳まで未婚の女の子しか馬には乗れないそうです。かっこいい!

出陣が始まりました。

両サイドは今年も田植えができず。

衣装も馬も素晴らしいです。

トシさんは横田さんの案内のもと、撮影中。

試験的に田植えをしているところもありました。

大通りへ移動中。

馬もお疲れ。

原ノ町駅前での儀式。

親子のようです。父と娘。

南相馬へ避難してきた昭子さんと母。まちなかひろばで知りあいました。

トシさんの日焼けはピークに。

松村さんおぼえてますか?

まちなかひろばでイベントでした。

母も楽しんでる。

横田さんのパフォーマンスも。

馬追会場で。すばらしかったです。横田さんありがとうございました。

2012年7月27日金曜日

南相馬に

南相馬に到着しました。
もちろん暑いですが東京よりましなような気がします。
明日からのお祭りにひとは少し多いような気がする。
母も連れてきてもらい途中は温泉にもはいり快適でした。

トシさん ありがとう(^-^)/

2012年7月25日水曜日

夏本番

夏らしくなりましたね。

暑いですがわたしには気持ちいいです。体調も気持ちもざわついているので今朝はひさしぶりに瞑想を40分位しました。地下のスタジオは自然の冷房がついているように涼しいです。早朝の静かな時間をすごしました。そしたらカラダも気持ちもすっきりしてきました。そのアドバイスをしてくれた友に感謝!

いただいたインドの筋肉痛クリーム?を痛い所につけています。わたしにはいいかおりですがToshiさんには不評です。効くような気がしますがパッケージはなんとも安易で効かなさそうですが。

よい1日を!

お気に入りよ!

2012年7月24日火曜日

小人症?アワ

Toshiさんがわが家のアワをいつまでも大人になりきれない小人症のような猫だといいました。あまりカラダは大きくならないし甘えん坊だしやることがいつまでも小猫っぽい。まあそういわれてみればわが家に来てからみなさんにかわいがられてわたしたちも存分に甘やかせすぎたかも。新しいおもちゃが送られて自分で占領して遊んでいるところなんぞ小さなわがままな子供と変わらない。自意識が強くて自分がなんでもいちばんでないと気が済まないよう。どこでもいるよね。こんな性格のにんげんも。まあいいか。アワは猫だから。

今週の金曜日、27日のクラスは11時始まりが1時間早くなり10時になります。そのあとより南相馬へ出発しますので。よろしくお願いします。

それではよい1日を!

新しいおもちゃが大好き♡

あれ?あそびつかれて寝始めました〜。

最後はわたしのひざの上にのって爆睡。やっぱり子供?

2012年7月23日月曜日

夏は暑いほうがいい?

やっと晴れましたね。今日からまた暑くなるそうですが私はなぜか喜んでいます。やっぱり夏は暑いほうがいいような気がします。

体調は本調子ではありませんがいささか今朝から腰痛が復活してきそうで様子を見ながら腰痛メニューの練習に切り替えました。どうしてこんな感じになったのか観察しながら。むずかしいですね。自分で自分を見る。自身なのに何もわかっていない。師であり多大なるメッセージをくれるのに聞くことのできない自分。だからこそそこにヨガがあるのですが。

週末より南相馬の馬追いのお祭りに行ってきます。その前にこの腰痛はおとなしくさせたいのですが・・・!?

ネコはよくみえませんが光と影がいい感じ。


2012年7月22日日曜日

得体のしれない?

先週の金曜日からすごく涼しくなりましたね。その日より筋肉痛?悪寒?風邪?だるさ?頭痛?ただひたすらだるくて眠い状態が2日あまり。得体のしれないものにカラダを支配されてるようでした。アサナもまったくできず可能なかぎり寝てばかり。涼しさが冬の寒さのように感じました。
今朝は頭痛はありましたが志木のクラスはお休みして朝はリストラティブと前屈のアサナをしたらかなり体調はもどってきました。先週の純子先生の合宿でおしえていただいたことなのですが。すぐに応用できてうれしいやら。悲しいやら。午後はいつものとおり朝にする練習をひととおり。たった2日間お休みしただけなのに肩関節はさらにかたくなり座骨も縮まってわからなくなってきました。とほほ。めげずにまた練習します。暑い中、ちょっときばってやりすぎたかな?Toshiさんにはバッテリーがきれたんだよ〜。っていっておさんどんしてくれました。感謝。

てなわけで土曜日のクラスは休講させていただきました。すいませんでした。

みなさんも気をつけてくださいね。


眠りいネコ

2012年7月14日土曜日

初夏

いよいよ夏本場!暑くなりました。今日から3連休。わたしは純子先生の中級合宿に出かける途中です。今、武蔵嵐山へむかってます。久しぶりの純子先生の合宿。もちろんきついですが先生の愛に満ちた濃いクラスです。
緑多いヌエックの初夏を満喫してきます。

みなさんも楽しい三連休を!(^-^)/

2012年7月9日月曜日

虎の爪

7月にはいりやっと晴れましたね。湿気の多い日が長いですがお元気ですか?この時期を利用してカラダの硬い私は前屈や関節をひろげるのをこまめに練習したいのですがそうは問屋が卸さないようです。やっぱりきついですね〜。ハハハ ふぅ〜よく汗がでます。

9月の試験にむけて純子先生からも推薦状をかいていただいて郵送したら受験のための書類が送られてきました。正式な実技部門のアサナの内容と筆記課題と。7月からはTT以外に純子先生からは毎週、9月の試験にむけて受験生のふたりだけのために特別クラスを開いていただいて頭が下がります。感謝。実技部門のアサナは基本のアサナばかりですが基本なだけに練習してるかどうかすぐわかりますのでやはりあなどることなかれ練習しなければなりません。カラダの硬いわたしには試練のようなシークエンスです。でもそれもアイアンガー師からのメッセージからだと受け止めています。

ダンダアサナのときに指先をたてるのですがアイアンガー師はトラの爪のようにちからをいれずに立てなさい。とおっしゃったそうです。実際に虎さんの爪はさわらせていただいたことがないので最近はネコたちのツメをよく見てます。確かに先はとんがっていますが少し丸まっていますよね。

どお?

2012年7月8日日曜日

ご、ご、ごめんなさい、稲子様。又、乗っ取ってます。


南相馬のお百姓がなんとか、「米作り」を再開しようとがんばっています。


現地からの[今の空気]を伝えます。
お暇な時に、見て下さいな。
20分くらいの短編ですが、YouTubeではちょっと長めです。


大きな画面で見るならこちらから→YouTube
詳しくは→こちら

2012年7月1日日曜日

7月になりました。

早いもので2012年も半年が終わってしまいました。今日から7月。あまり暑くない日々ですがいかがおすごしですか?

7月のスケジュールが確定しましたのでぜひスケジュールをごらんください。
7月7日 土曜日はフルラヨガにてリストラティブの特別クラスを行いますので
ぜひお越し下さい。お待ちしています。ご予約はフルラヨガでお願いします。
お待ちしています。

6月は日曜日のクラスができませんでしたのでとても週末のクラスの生徒さんが少なくなってしまいました。ごめんなさい。7月は今日も含めて3回行いますのでぜひいらして下さい。お待ちしています。

なるべく週に1度は最低クラスを受けるとカラダの変化を感じれることができると思います。ぜひクラスに足しげく通って下さいませ。お待ちしています。

それでは7月もお待ちしています。

ねぼけたコナ。お待ちしています!