今朝は頭痛はありましたが志木のクラスはお休みして朝はリストラティブと前屈のアサナをしたらかなり体調はもどってきました。先週の純子先生の合宿でおしえていただいたことなのですが。すぐに応用できてうれしいやら。悲しいやら。午後はいつものとおり朝にする練習をひととおり。たった2日間お休みしただけなのに肩関節はさらにかたくなり座骨も縮まってわからなくなってきました。とほほ。めげずにまた練習します。暑い中、ちょっときばってやりすぎたかな？Toshiさんにはバッテリーがきれたんだよ〜。っていっておさんどんしてくれました。感謝。
てなわけで土曜日のクラスは休講させていただきました。すいませんでした。
みなさんも気をつけてくださいね。
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| 眠りいネコ |
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