秋の初風

今日で暑かった8月もおしまいです。
秋の気配を感じるこの頃ですがいかがおすごしですか？

トシは夏が大好きなので夏が終わってしまう〜！って叫んでるこの頃です。
猫たちは涼しくなったこの頃を楽しんでいるように見えます。
3匹は食欲もまったく落ちず暑い中でも元気でした。

私はフランスから持ち帰った腰痛をなかなかうまく調整できなくて
6月から外へ出ていくことが多かった忙しさもたたってか体調もいまいちでした。
そんな中でアサナの練習をしながら自分をそしてカラダを見つめる1ヶ月でした。
思いっきり練習できないもどかしさを感じていました。

純子先生はクラスではずっと別メニューをしてくださってて静かに

アドバイスして下さいます。

そしてそんな中でもアサナでカラダを調整することができることを

さらに身をもって学び中です。

グルジーは　Pain is your teacher.
といってくれてます。

買ってきた扇風機がお気に入りのコナ

練習用イスの販売

アイアンガーヨガではイスをプロップにしてよく練習します。
純子先生が紹介してくれてアイアンガーヨガ用につくったイスを
輸入してくださったかたがいて入荷しますので
もしほしい方がいらっしゃいましたらぜひ購入して下さい。
料金は3000円ぐらいです。送料は別になると思います。
ご相談ください。

もちろんイスの機能もばっちりですよ。折りたたみですから収納にも便利。
スタジオにある黒いイスより少し小さめなので160ＣＭ以下の生徒さんには
ぴったりのサイズです。もう少ししたら入荷しますのでスタジオで
お試し下さい。きちんとプロップを使って練習するとカラダにききますよ！

楽しみだな〜！

処暑

処暑　しょしょ　知ってましたか？昨日ですが。残暑がしばらくとどまりますが
朝夕は秋の気配が漂うそうです。

今朝はうろこ雲が。秋はもうすぐ？

フランスからの腰痛がまだ尾をひいています。だましだまし家で練習すると
また悪くなる。この1ヶ月、志木では純子先生はわたしには別メニューで
指導して下さっている。そうするといささか改善する。
腰痛のつらさと練習の仕方とやり方を模索しながら学んでいる。
う〜んん！

わが家にめだかがきました。アワは興味しんしん。

南相馬より戻りました。その2

トシが南相馬のお祭りのために東京からアレンジした方たちです。

だるま食堂サイコ〜！天才じゃ〜！

ダデイさんたちプロだわ~

手前左のおじさんは最後は笑ってたわ〜。よかった〜。

南相馬より戻りました。その1

雨の2日間になってしまいましたが行ってきました。
みなさんありがとうございました。東京よりわざわざ手伝いにきてくださった
松沢 さんその友人、ほんとありがと〜！やさしいふたりに感謝！
岡崎よりきてくださったトシの友人平野さんほんとおつかれさまでした〜。
トシに振り回されて疲れたと思うよ。
インターネットにつなげてくださった方たちありがとうございました！
11月も何かやるそうなのでまたこれに懲りずによろしくお願いします！

ボランティアにきている人たちと準備中。

さあうまくインターネットにつなげますか？

南相馬の偉大なるヨギ　鴻巣さん←と松村さん→

南相馬市長まできてくれた！感激した！偉い！

明日、南相馬へ

明日、福島県　南相馬市へ行ってきます。
トシが南相馬でのお祭りでのイベントを企画して
その手伝いっていうか小間使いで行きます。
インターネットで中継するそうなのでもしよかったらぜひ観て下さい。
トシはその準備でおおわらわ！ここまでやる？！って感じです。
もう私はいささか呆れてますけど。
まあ一応夫婦ですから応援しないとね。

南相馬のひとたちの笑顔が少しでも見れるといいんだけど。

いってきます〜！

8.21 南相馬復興ライブ［実況中継-テスト］へのお誘い

トシです。又、稲子のブログを乗っ取っています。


今年、１１月の本放送（東京と岡崎のジジイ２人）に向けての実験放送に挑戦します。



8.21南相馬復興ライブ「まちなかひろばマンスリーフェスティバル2011」を勝手にUSTREAMで実況中継-テストするんですよ。お暇なら、ぜひ見て下さい。


日時：８／２１（日）ＰＭ６：００（その３０分前から電波?は飛ばします。）
チャンネル：MagicTV61


詳しくはブログへ


それでは、お邪魔しました。

埼玉県 狭山市

17日と18日に実家へ帰りました。
埼玉県狭山市はわたしの故郷です。14才から20年近く住んでました。
何もない田舎ですが帰ると眠くなります。空気が甘いです。
母がここに住んでいますが母は狭山市が大好きです。
私はここに住んでた頃の情けなかったことばかり思い出して
少し憂鬱になったりもします。ハハハ
団地の5階になので風が通っていいのですがちょっと昨日は暑すぎました。
それでも母は冷房をつけなくても大丈夫なようです。
戦争を経験したひとはタフですね。暑い中、平気な顔して針仕事してるんですよ。
あまりに暑かった昨日は節電のため少し早めに帰りました。

実家からの風景。緑ばかりです。この風景は亡き父がよく絵にしてました。

暑中見舞い申し上げます！

17日は実家へ帰りました。トシからのメールにて。
アハハ！　アワは自分からはいったようです。しかし猫は箱に入るのが好きですね。
暑いのでご自愛くださいね。

感謝！

お盆スペシャルヨガクラスは終わりました。
スタジオは地下なので比較的涼しく、冷房をほとんどつけなかったのですが
みなさん大丈夫でした。日曜日は除く！この日は暑かった。
姉の子供たちも参加したので7人！？すごかった。
お越しいただいたみなさんありがとうございました。
少しカラダが変化していきましたでしょうか？楽しめましたか？
お暑い中、遠路はるばるほんと感謝します！
また練習してこのような企画をしていきたいと思います。
よろしくお願いします。
ご意見、ご要望ありましたらお待ちしています。

8月から9月にかけてスケジュールがかなり変更しています。
blogよりスケジュールが確認できるようになってますので
よろしく〜。お気をつけ下さいませ。こまめに見ていただけると
うれしいです。変更することが多いです。すいません。ご理解くださいね。
そして事前に予約をしていただけるとありがたいですな。

今週週末より少し涼しくなるとのこと。ほんと？って暑さですね。
体調管理に気をつけてくださいね。

かわいくだらけてるコナ。あ〜あ〜わたしのかばんを枕にしてますな。かたずけてないのは私だけど・・

暑さ忘れた。

昨日の午後はトシの買い物につきあって門前仲町へ行きました。
お盆最中ですね。信じられないぐらい東京はすいてます。
合羽橋で食事をしていつも行く道具屋さんへ。
何回も行ってますがこの子とはあわなかったな〜。
まあなんて優しい顔。性格が顔に出てますな。
15才のおばあちゃんだそうですが。
暑さ忘れました。

アイシャドウをいれたようなまぶた・・・。

8月16日 火曜日

お知らせ〜！

スケジュールにはありませんが8月16日火曜日の10時半から13時まで
お盆スペシャルを延長してしますのでまだお盆休みや夏休みのかたは
ぜひいらして下さいね。お待ちしています。

お待ちしてます。チェちゃんが撮ってくれたの。

寒蝉鳴

 寒蝉鳴〜かんせみなく　と読むようです。今日からヒグラシが泣き始める
頃だそうです。しかし、毎日すごい暑さですね。
昨日から志木のアイアンガーヨガセンターも夏休みで私はクラスが
ありますが急に夏休みモードになりました。

お盆ヨガクラス初日。暑いのに遠くからありがとうございました。
基本は大切ですね。それがおわかりいただけるといいのですよ。
終わったあと。ちょっとお茶タイム。コナとのんびり〜。

午後はわこさんの紹介でクリスタルボールを聞きに行きました。
少しアサナをゆっくりしてからクリスタルボールの演奏をシャバーサナの
状態で聞きます。もちろん寝てしまいますが短い時間ですが熟睡してしまいます。
わが家から近いところでしたが終わった時は小旅行へ行ったような感じ。
すごく気分が変るのです。ゆうべは熟睡できて今朝は比較的、さわやかです。
たまには違うところからリラックスするのもいいですね。
リラックスするってむずかしいですよ。知ってました？

昨日のヨガクラス終了後。

小太郎

姉が猫を飼い始めました。小太郎と言うそうです。
まだあってませんが。
写真が送られてきました。去勢手術をしたそうです。男の子なんだね〜。
エリザベスカラーをして不安そうな顔してます。ううう〜かわいい〜。

母との休日

10日水曜日は母と亡き祖母のお墓参りに行きました。
8月9日は命日です。母は祖母との思い出話をしてました。
お寺は千駄ケ谷なのでわが家からも近い。必ず終わると原宿に行きます。
お昼時でしたのでブラウンライスへ行きました。
ここは純子先生におしえていただいた自然食レストラン。やさしい味です。
野菜がいっぱい。母も喜んでいました。おいしかった〜。
ここはいい空間です。すてきなお店ですよ。オススメです。
それからふたりの原宿の定番はオリエンタルバザーへ行くこと。知ってますか？
外国人旅行者への土産物店ですよ。けっこうおもしろい。おもしろいモノを
ゲット！後日、公開しますね。ふたりで大興奮してました。

母が来るとまったりとした休日になりますな。

ブラウンライスのおしぼりが気にいってるよう。

野菜がいっぱい。玄米ご飯と具だくさんのおみそ汁。おかずもすごいでしょう。

涼風至

昨日は涼風至〜暦のうえでは秋を感じさせる涼しい風が吹く頃。という
ことなのですが、、暑かったですね。

そんな中、志木のクラスへ行きました。お盆の近いせいか9人ぐらいのクラスでした。
私はまだ腰が本調子ではなくほかにも体調が万全でないかたもいて別メニューも
してくださり純子先生はそれぞれの体調や暑さも考えて
プラナヤマまでいくクラスをして下さいました。アシスタントもいないんですよ。
わたしの理想です。いつかそんなクラスができるようになりたいよ〜。
プラナヤマは日本語で聞けてほんとよかった。深かった。カラダの調子も見れた。
今朝は腰への違和感は消えました。純子先生　感謝！

夕方は暑いのによくきて下さいました。仕事帰りの生徒さんたちとの自宅でのクラス。
楽しかったですね。スタジオは地下なので少し涼しいんですよ。

夜は母、いとこの美也子ちゃん、手伝ってくれてるチェちゃんと晩ご飯。岡崎の朝市で
買ってきたマグロをトシが料理してくれました。トシありがとう！うま！感激！！
屋上で食べました。そうね。涼風を感じました。

日本の夏

トシ、わこしゃん、シンシア、恵美子さん、鍼灸師のアキさんとわたしで
車ででかけました。
岡崎はいつもと変りのなくわたしたちを迎えてくれました。
わたしにとっては3年ぶりの花火大会とお墓参り。親戚やトシの友人の家族宅。
朝市そしてこのメンバーで日本の夏を満喫しました。

トシ　ありがとう！そしていっしょにいってくださったみなさん！楽しかったですね。
英晴さん、節子さんそして平野さんご一家お世話になりました。ありがとうございました。

このメンバーで。写真はちょっとぼけました。残念！

花火を写すのは難しいですね〜。

朝市にて。トシはこういうところが大好き。

トシの幼なじみ。平野さん。仲良しですな〜。

平野さんご夫婦と娘さん家族といっしょに。ごちそうさまでした。どれもおいしかった。ありがとうございました！

8月のスケジュールそしてお盆のイベント

8月のスケジュールがやっと決まりました。

お盆の週はフランスで勉強したシークエンス（メニュー）でカラダを
変える。というテーマで12日から15日の4日間の10時半から
2時間半のクラスをしていきたいと思います。
お盆に東京にいらっしゃる人はぜひ参加して下さい。料金は変りません。
カラダが変ればココロも変わりますよ。初心者のかたでも大丈夫です。
そして4回参加するとカラダの意識が少し変るかも！？でも単発の参加でもいいですよ。
最後はリラックスポーズもはいりますのでご安心ください。
お待ちしています。事前に予約をいれていただけるとありがたいです。

8月はかなりスケジュールが変動しておりますので事前に確認をよろしく
お願いします。

土日にかけて愛知県岡崎市の花火大会へ行ってきます。
岡崎はトシの生まれ故郷です。
弟さん家族や友人が住んでます。
トシは最近はちょこちょこ帰ったりあちらの友人とSkypeでいろいろ勉強？
したり楽しそうです。

私はここ2、3年行けなかったので楽しみです。トシのご両親はすでに
亡くなられていてひさしぶりにお墓参りができるので。

いってきます。昨日は入道雲が。いよいよ夏本番です。

今朝の寝室からの朝焼け　その後、蝉が鳴き始めました。

再開

帰国して自宅でのクラスも始まった。
ビリア先生のシークエンスで蒸し暑い日本の夏にぴったりです。
今日は数ヶ月間、いろんな事情でヨガに来ることをお休みしていた生徒さんが
再開してくれることになった。
これはいちばんうれしいですね。
もちろん、継続することは大切ですがそんな時期もあってもいい。
ヨガは待っててくれます。家も私もトシも猫どももここにおります。
いつでも戻ってきて下さいね。待ってます。
いささかおせっかいなうるさいのがひとりおりますが。わたしか！？

いつでもお待ちしています。

旅後。

腰の痛みはおさまったが腰から尻にかけて生まれ変わってしまったように
変わってしまった。まだしっくりきてません。尾骨が見つからない。
アサナの練習と共にゆっくり調整していきます。

そして時差ボケで眠れません。3時間ぐらい。しかも1時間ずつ目がさめます。
困ったものだ。眠れないわたしにトシは眠いのに起きてきて何か少し食べたほうが
眠れるよ。といって朝食用のパンを一緒に食べてくれたのですがそれでも眠れない。
眠れぬことにあきらめてもう少ししたらゆっくりアサナの練習をはじめることにします。

スタジオのクジラベンチの下で熟睡するアワ。今の私にはうらやましい！

ホームタウン

日曜日の朝、ほぼ3週間ぶりに志木のアイアンガーヨガセンターへ行きました。
あ〜懐かしい。やっと帰ってきたんだ。って感じ。
でも純子先生に腰痛は強度の緊張によるものではなかったのかと判断。
アサナとティーチィングの時間は別メニュでカラダの緊張をとっていただきました。
睡眠をとるようにいわれました。そうですね。まだ時差ボケですね。あまりよく寝てない。

ティーチングのテクニックやグルジーのコメントも先生が細かく教えて下さいました。

夕方はイントロダクトレベル1のアサナとプラナヤマをしましたがどれもフランスでみっちり練習したものばかり。腰を考慮して壁やプロップスを使ってとてもすっきりしました。

ＴＴは先生や仲間とじっくり時間をかけて勉強します。
そしてきちんとアサナを指導できるようやはり練習ですね。道は長し。

今日から８月だよ〜！