夏本番になりました。
8月のスケジュールが更新しました。
9日・日曜日はオンライン研修のためそれぞれのクラスが1時間早まります。ご注意ください。
15日・土曜日から19日水曜日まではクラスがお休みです。研修とスタジオメンテナンスのためお休みさせていただきます。よろしくお願いします。
リストラティブクラス 3日・31日 月曜日 午後13時半から。3名限定でチケットは2枚です。
個別クラスは個別でご連絡をお願いします。Ineko Yoga Studioで定期的に通われている方に限らせていただきます。
体験クラスの方は参加したい日より早めにご連絡ください。事前に確認事項のメールのやり取りがあります。
暑くなりましたのでフェイスタオルぐらいの大きさのタオルだといいと思います。
8月もよろしくお願いします。
私は1年中練習していますが特に夏におすすめのアサナasanaです。生理中の時はできませんが両足の疲れが緩和し心臓をマッサージしてくれて脳がリラックスできます。生理中はお休みして下さい。今のような特に暑い時期におすすめです。終わったら頭のほうにスライドさせて右に倒れて起きてください。シャバアサナの代わりにもなります。
2日は早朝から雨でしたが久しぶりに上野の東京都美術館にアンドリゥースワイエス展を見に行ってきました。閉会も近いので雨なのに朝から多くの人が来館していました。
実は私は中学2年から21歳までかなり美術を勉強していてその中でも彼は、好きな画家のひとりでした。40年以上昔ですが画集も購入して彼の世界観に影響を受けていました。特に地平線が広がる高原？や海の風景画が好きです。
今回は人物や動物が多かったのですが、無機質で生きもののような感じがしなくて残念でした・・・。
東京都美術館は100周年を迎えたそうです。高校・大学の時は毎週のように通っていました。美術展に落ちたけど出品したこともありました。今となってはいい思い出です。
余談ですがヨガと美術は本当に形は違うけど内観する作業なのでとても似ています。ヨガしている人で美術・デザイン・建築を勉強している人が多いです。
 |
| 7月5日までだそうです・・。 |
しばらくブログをお休みしていました。再開します！
7月の不定期クラス
リストラティブクラス 3名限定 チケット2枚分 6日・20日 月曜日 13時から〜20日は満員です。
7月12日・日曜日はオンライン研修がありますのでそれぞれのクラスが1時間はやくなります。お間違えのないようご注意ください。
体験クラス希望の方はineko.h@me.comにメールください。参加事前に質問事項のメールのやり取りがあります。
7月29日水曜日は8月のシークエンスになります。
定期的な練習をしましょう。各自で水分補給と大きめのタオルをお持ちください。
7月もよろしくお願いします。
ヨンソク豆柴もお待ちしています。
