2017年3月31日金曜日

ご報告

日本アイアンガーヨガ協会に新規・継続の手続きをスタジオでしてくださった皆さんへ。

先日、みなさまからお預かりした年会費をまとめて協会のほうに振り込みをさせていただきました。ご協力ありがとうございます。

とりいそぎ報告まで。よい週末をおすごし下さい。

週末のお知らせ

桜の開花は足踏み状態ですね。

週末のお知らせです。4月2日。日曜日
9時から10時半。 基本class プロップスやセッティングがわかることが条件。
11時から12時半。 入門&体験class

ご予約お待ちしています。どちらかがよいかお尋ね下さい。
スタジオ前の緑道では桜祭りが行われるようです。

3日より11日までお休みします。来週は今までのここでの練習を家で練習をしてみてください。なにか新しい気づきがあるかもしれません。質問があれば12日以降に受け付けます。

よい週末を!


足踏みですね・・・。



2017年3月28日火曜日

3回目

昨日は母の介護施設の職員さんたちのための1時間のヨガclassを行ってきました。インドのRIMYIでのビギナーclassを意識してわかりやすくきちんと要点をつかんで指導するむずかしさを改めて痛感しました。十分なプロップスもなし。時間もなし。生徒もアイアンガーヨガの知識はなし。あるのは十分な環境。笑 しかし・・・介護の仕事はほんとうに大変ですね。職員さんの身体をみて改めて・・・。いろいろとひとり反省会して次回につなげます。

よい日を!

みなさん・・大変でした。



2017年3月24日金曜日

週末のお知らせ

週末のお知らせです。

26日、日曜日は9時と11時と2class行います。体験classと入門の方は11時のclassに参加をお願いします。このclassはゆっくりやっていきます。まだ、予約できますのでお待ちしています。

スタジオの前の桜ももうすぐ開花。見にいらして下さい。お待ちしています。

4月のスケジュールの訂正
4月23日の日曜日の用事がキャンセルになりましたので9時と11時よりclassを行います。前日の22日のclassはなくなりますので予約を入れていた方は申し訳ありませんが変更をお願いいたします。

4月にわたしもお休みしますが来週より各classとも4月のメニューをしますので定期的な練習をお願いします。練習に来る曜日を決めて来られない時の振り替え日をつくるように日常生活の時間割を調整してみてください。定期的な練習が大切です。

よい週末を!

よい週末を!



2017年3月22日水曜日

少し、早いですが・・・。

少し、早いですが4月のお知らせです。

4月のスケジュールを更新しております。ごらんください。
4日、火曜日から11日、火曜日までお休みをいただきます。11日、火曜日のclassの振り替えは13日、木曜日の20時よりclassを行います。

亡き父の実家が熊本で伯父さん・伯母さん・いとこたちにあってご先祖様にお墓参りをしてきます。母のふるさとは鹿児島でもう、生家はなく弟も関東ですが母は鹿児島をなつかしがっているので行ってきます。帰ってすぐにオーストラリアからケイ先生が来日してジュニア(中級)のためのティーチャートレーニングが開催されるので参加してきます。申し訳ありませんがよろしくお願いします。

メール等の返信はできますのでご連絡ください。4月は3月の末から調整して各曜日のclassを調整して行いますので週に1回以上の参加をお願いします。予約をお待ちしています。

週末の日曜日に2クラスあるときはどちらのclassに参加したらよいかおたずねください。

4月より不定期でさと子先生がclassにはいってくださいます。事前の予告はありませんのでご了解下さい。

よろしくお願いいたします。

もうすぐ開花。準備が進んでいます。



2017年3月17日金曜日

週末のお知らせ

今週はわたしにとってあわただしい1週間でした。姪っ子の卒業・トシの67歳の誕生日。月曜と火曜日の2日間はアセスメント(認定試験)の手伝いと・・・。でも、木曜日は純子先生の修練classで肘と肩の関係のclassがあってずっと気になっていた肘のことの理解が少し深まってよかった。ヨガの最初からアイアンガーヨガではないので変な癖がいっぱいからだについてるわたしとしてはうれしかった。わたしの両肘はサル手〜外国人にいわせるとブンメラン肘といわれブンメランのように変形してしまっている。昨日は正しく矯正して肩を動かしたので今日はいつもとちがうところが筋肉痛になっています。

週末のお知らせ
19日、日曜日 10時半からイネコヨガスタジオ。13時半からフルラヨガでclassを行います。それぞれのスタジオに予約をお願いします。

4月より通常classに不定期でさと子先生が指導にはいります。事前の予告はありませんのでご了解下さい。

春を直前に風邪?花粉の方が多いようです。風邪気味でも熱・悪寒・ひどい咳がなく歩いて日常生活ができるようでしたらclassにご参加ください。ヨガで症状を改善するという練習もしてみてください。そういう方は事前にご連絡ください。ひざ痛・肩凝りにおいても同様です。動けない・歩けない痛みでしたらお休みしたほうがいいですが会社に行けたり日常生活を行えるほどの痛みでしたらclassに参加して下さい。その際もプロップスの使い方が他の生徒さんと異なりますので早めにご相談下さい。わたしも50才代。最近、その年代の生徒さんが多くなりましたので申し上げますが・・・更年期やカラダの変化。カラダは確実に老化します。ひざ痛・肩凝り・体調不良が多くなります。当たり前の症状です。だからこそそこにヨガの練習があると思います。そういう方は週に2回以上の定期的な練習をおすすめしています。ご相談下さい。

それでは、楽しい3連休をおすごし下さい。

67歳になりました・・・。





2017年3月14日火曜日

責任感

昨日と今日は、日本アイアンガーヨガ協会で行われた認定試験Assesmentの午前のアサナの部でコーラーCallerとタイムキーパーTimekeeperの経験をさせていただきました。もちろん、間違えてはいけないし初日は結構、緊張しましたが両日で8人の受験者の緊張はすごいものだったとお察しします。わたしもすでに試験は何回も経験させていただいていますが・・・。笑 アライメント(正姿勢)・体力・気力・練習の質が問われます。アセスメントのためだけの練習ではやっぱり片手落ちだし、きちんとした指導者について長年、練習することはとても大事だと思いました。そうやってアイアンガーヨガは認定指導員が生まれています。そして、アセスメントの経験によってアイアンガーヨガを伝えることへの責任感が生まれるのではないかと思います。

2017年3月10日金曜日

週末のお知らせ

スタジオ前の桜はまだ、咲く気配がありませんが沈丁花は満開です。トシはこの香りが大好きです。

12日、日曜日10時半からイネコヨガスタジオ。13時半からフルラヨガスタジオにてclassをしますのでそれぞれのスタジオにご予約お願いします。

日本アイアンガーヨガ協会の新規・継続の手続きをスタジオで行っております。お問い合わせください。

アイアンガーヨガのおすすめの書籍を聞かれることが多くなりました。ハタヨガの真髄とアイアンガーヨガ完全マニュアルをお勧めしています。詳しくはおたずねください。

定期的な練習をお願いいたします。通えない方はその旨、ご連絡ください。

よい週末を!

シニアclass。スケジュールにはありませんが。

2017年3月8日水曜日

シニアclass

インドのRIMYIの道場でシニアのclassをくまなく見学しました。わたしの大好きな先生〜Sushama先生が担当だ。大阪のコンベンションで来日されたこともあります。その後にフェイスブックでつながって飾らない性格が大好きです。先生のclassは生徒さんは60歳以上でいつもclassは大勢だ。そして、class内容もすべての生徒とアイコンアクトしてアサナをプロップスを使って誘導してほとんどの生徒を完成ポーズに近づける。見事な指導だ。シークエンス(アサナの順番)やプロップスの使い方。classマネージメントと学ぶところはたくさん。とても勉強になりました。ここでも、月曜日は60歳以上の生徒さん3人が集まってそのシークエンスでやってみた。わたしも、そして生徒も学ぶところがたくさん。また、プーナへ行って学びたい。

大尊敬♡
60歳以上のclass



2017年3月3日金曜日

週末のお知らせ

3月。今日は雛祭りですね。実家にあったお雛さまを今もよくおぼえています。シンプルなものでしたが家族や親戚の思いが込められたお雛さまでした。

週末のお知らせです。

日曜日は純子先生のティーチャートレーニングに参加しますのですべてのclassはお休みです。明日、土曜日の11時から12時半に振り替えしますのでご参加下さい。ご予約をお待ちしています。

チケットをお求めになってくださった生徒さんへ。
週に1回から2回の定期的な練習をお願いします。週に1回しか来ない生徒さんは来られない時に必ず振り替えの日を用意しておくようお願いします。どうしても土日しか来られない生徒さんは除きます。ご相談下さい。

わが家には猫が3匹おり2匹は14歳になり高齢です。うろうろしておりますし、粗相もたまにします。来て下さっている生徒さんはみなさん、猫に理解があってかわいがってくださっています。アレルギーや好き嫌いがある方はここでの練習はむずかしいかもしれません。ご相談していただければほかのスタジオやアイアンガーヨガの先生をご紹介します。申し訳ありませんがご理解くださいませ。

よい週末を!

春ももうすぐ・・・。

2017年3月1日水曜日

3月のお知らせ

3月になりました。春ももうすぐそこまで来ています。

週末のお知らせ
3日土曜日11時から〜。12日・19日日曜日10時半から〜。26日日曜日は9時から。11時から。2クラスあります。26日日曜日は体験classのかたと入門classの方は11時からにご参加下さい。わからなければおたずねください。

それ以外の時間は通常通りです。水曜日の11時はヨガの経験のない体験の方はお断りしています。おたずねください。

フルラヨガは水曜日20時から。日曜日は12日と19日の13時半から行います。フルラヨガのほうにご予約ください。

3月26日から日曜日は9時と11時とイネコヨガスタジオで2クラスになります。フルラヨガのほうの日曜日のclassは終了させていただきますがほかのアイアンガーヨガの先生が担当しますので是非、参加してみて下さい。日曜日の9時のclassはある程度、基本を理解してプロップス等の使い方がわかる方。11時のclassは初心者・入門・アイアンガーヨガの基本をきちんと練習していくclassです。詳しくはおたずねください。

日本アイアンガーヨガ協会より2017年度協会会員登録・更新の手続きがあります。

継続の方!イネコヨガスタジオで更新の手続きができます。3000円と書類に記入手続をスタジオで行えます。

新規の方!イネコヨガスタジオで新規の登録ができます。年に2回のニュースレターとワークショップ等の参加が可能です。先生のやっている流派を応援しよう!みたいな気持ちで入会していただけるとわたしはうれしいです。余談ですが、協会員でないと指導員の試験等は受けられません。年会費は3000円です。登録用紙はスタジオにありますので声をかけてください。

今回のニュースレターには12月に行われたわたしのインドのレポートが載っています。11ページ書いたのですが・・・2ページに短縮されあとはホームページに記載されています。是非!ごらんください。疑問点をおたずねください。

それでは3月もよろしくお願いします。早めの予約をお願いします。