12月のスケジュール

今年も余すところ40日を切りました。寒くなってきましたね。

12月のスケジュールがアップしました。ご予約を承ります。よろしくお願いします！

12月のラストクラスは28日・金曜日です。今年からこの後に30分ぐらい、スタジオのお掃除をしますのでお時間のある方はお手伝いをお願いします。年末のお知らせをする時期になりました。

年始は1月4日、金曜日から通常通りに行います。

体験クラスにご希望の方はお早めにご連絡下さい。事前に質問事項のメールのやりとりがあります。

予約は必ず日時・曜日をお願いします。

体調が万全でなく．通常クラスに一緒に参加できなさそうな感じがする時は事前にメールにて症状をご連絡下さい。参加する・しないこととその方の練習内容を変更することがありますのでその判断をご自分でなさらないようにして相談して下さい。こちらは基本的には来ていただくことを前提にしますが、症状がひどい時は参加をお断りしてお家で静養することをおすすめすることもあります。

忙しい東京でclassに来る調整はむずかしいことがたくさんあると思いますが、万全の体制で予約したクラスに参加するようにご自分を律することは大切なことですよ。

よろしくお願いします。よい週末を！

街中もクリスマス

週末のお知らせ

少し早いですが週末のお知らせです。

25日は純子先生のティーチャートレーニングに参加のためお休みです。23日、金曜日は祭日です。11時30分classは今のところ、満員ですのでこれからの予約はキャンセル待ちになります。よろしくお願いします。

24日、土曜日の15時classはまだ、残席がありますので、是非、ご予約下さい。お待ちしています。

18日に母は91歳に。わたしたち双子姉妹は19日に57歳になりました！とりあえずみんな元気で誕生日を迎えられました。

よい週末を！

18日にみんなでフランス料理を食べました！

無事に91歳。

週末のお知らせ

11月にやっと週末にclassが行えます。ご迷惑おかけしています。

17日・土曜日　15時から
18日・日曜日　11時から

若干の残席あります。

定期的な練習をしましょう！来られなくなった方もまた、是非、アイアンガーヨガの練習を再開されて下さい。ここでもほかのスタジオでも構わないと思います。

よい週末を！

今年も飾りました！

安曇野

先週、週末は長野県の穂高・安曇野でエレーナ小暮先生の中級のティーチャートレーニングを受けてきました。
初日は首と肩のためのclass。2日目は腰のためのclassをプロップスやロープの使い方。生徒へのカラダの見方。クリアでわかりやすくシンプルでした。プロップスやロープもイネコヨガスタジオのもので十二分でした。ここでも再現可能です。笑　少し、復習してからclassで行えることはやっていきます。楽しみにしていて下さいませ！笑
中級レベルにむけた指導法も学んできました。自分の欠点がクリアになり問題点が明らかになりました。あとは集中して学ぶしかないようです。笑

もちろん、観光する時間はありませんでしたが歩ける時は安曇野を歩いてきました。アルプスの山々に囲まれ、紅葉も見頃で水や空気もおいしく、いい気分転換になりました。

今日より通常通りにclassを行います。よろしくお願いします。

小暮夫妻のスタジオ

穂高神社内の紅葉

予約

メール等で予約の方は必ず日時と曜日をお願いします。曜日〜忘れるひとが多いです。
今度の何曜日お願いします。等は間違えの元になりますのでおやめください。

管理者の私も年齢とともにミスが増えてくるのを防ぐ為です。ご協力お願いします。

週末はお休みです。

今週の週末は長野でのティーチャートレーニング参加のためにすべてのclassがお休みになります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

振り替えで12日・月曜日の12時からclassを行います。それ以降は通常通りにclassを行う予定です。

今日は、はじめてのところに行きます。新宿からスーパーあずさにはじめて乗ります。勉強ですがおいしい空気をすえて、練習とプラナヤマの練習はちょっとどんな感じになるのか楽しみです。

よい週末を！

今週末はお会いできないわ〜。

無事に帰りました。

大阪でのズビン先生のコンベンションを終えて無事に東京へ帰ってきました。前回の4月に箱根に来日した時にわたしは交通事故の後遺症で頚椎を治療中でした。今回はズビン先生はとてもよく覚えていて下さって4日間の中でたくさんのメッセージを送って下さいました。練習はひとつのやり方ではなく他面的に練習して観察させる。細くカラダに意識を向けさせるただ、正しく練習するためだけの勉強会でした。復習して練習していくいく中で少しずつ消化できればclassの中でみなさんにお伝えできることがでてくると思います。

また、よろしくお願いします。明日よりclassを行います。

携帯を忘れましたのでこの記念写真がうれしい。

11月のお知らせ

今年も残すところ2ヶ月となりました。早いですね。
今月もよろしくお願いします。寒くなってきましたので長袖のＴシャツやレッグウォーマー等を使って冷えないように練習をしていきましょう。

今月は地方でワークショップや勉強会がありますのでお休みが増えますのでスケジュールをよくごらんになって予約をお願いいたします。こまめに練習に来ていただけると助かります。

わたしはこれから6時50分の新幹線に乗って大阪へ。今年、2度目のズビン先生のclassに4日間、参加してきます。

よろしくお願いします。