2014年12月30日火曜日

ありがとうございました!

今日をもって無事に2014年のクラスを終了しました。今年もお世話になりました。今年は8月にアイアンガー師が死去しましたが、アセスメントの練習をしながら師の思いをずっと感じていました。11月にやっと7年越しの願いがかない認定指導員になれました。しかし、インドに行ってグルジーと道場で一緒に練習させていただきたかった夢はかないませんでしたがグルジーの残してくださった言葉どおりわたしのアイアンガーヨガの新たな始まりになった1年でした。気持ちも新たにさらに練習して指導にも力をそそいでいきたいと思っていますので2015年もよろしくお願いいたします。

明日は大晦日。家族が大好きなおせちの食べ物をつくる準備をして家の掃除をして新しい年をむかえようと思っています。今は母の大好きな黒豆を明日、煮るために準備中。

よいお年をお迎えください。

この言葉に支えられました。




2014年12月28日日曜日

2014年ラストクラス!!

今年も残りわずかになりました。例年の年末より寒い日々が続きますがいかがおすごしですか?わたしは少しずつ、お正月料理の食材を買い求め、明日はそうじの予定・・・。
今日は今年、最後の日曜日。いつもの日曜日でした。年末のお忙しい中、クラスにお越しくださってありがとうございました。感謝!
今年の最後のクラスは30日火曜日の11時から行います。お待ちしています。ご予約お待ちしています。

それではよい年末を!1月の予定も確定です。ぜひ、ごらんくださいませ!!

よいお年を!

2014年12月26日金曜日

智慧の宝庫

昨日は純子先生の修練クラスへ行ってきました。先生はインドのプーナの廃棄ガスでのどを痛めたらしく風邪をひいてしまったようで昨日は、先生のアドバイスを受けながら自主練習の時間でした。わたしは自分の今日の体調を見てから必要なアサナとそして苦手なアサナを練習したいためのシークエンスで練習をしていきました。すごく充実した2.5時間でした。そして、このような時間が家で練習するときにとれているのか?日々の忙しさにかまけておろそかにしてしまっていることに反省をした次第でした。先生は各生徒の練習をしたい内容を聞き、アドバイスとあらたな提案のようなアサナをを各人にしていき、わたしは、いけないのですがちょっとお耳をダンボにしてそれを聞いていると・・・。なるほど・・・。うむうむ・・・と。性格、外見、体調、病気やけがからアサナやプロップスの使い方、シークエンスを的確に話されていくのを小耳に挟みながら、純子先生もすごいですが、また自分にも置き換えて考えさせられ、新たな練習のヒントをいただきました。

午後のスペシャルケアのアシスタントでも、あまり体調のよくないひとや年配にかたへの配慮も学ぶとことはいつもたくさんありここはやはりアイアンガーヨガの智慧の宝庫だと新たに思った次第のクリスマスの日でした。

今年、最後の週末は
28日日曜日 10時半からイネコヨガスタジオ・13時半からフルラヨガスタジオ
30日火曜日 11時からイネコヨガスタジオで今年が最後になります。

ご予約お待ちしています。

よい週末を!




2014年12月20日土曜日

開通しました!

具合が悪かった携帯電話、LINE、SMSが直りました。ご迷惑おかけしました。よろしくお願いします。

表参道ヒルズ内 きれいですね〜♡

2014年12月19日金曜日

週末のお知らせ

冬らしく寒くなりすぎました。おかがおすごしですか?

12月第3週の週末は通常通りに21日日曜日は10時半からイネコヨガスタジオにてクラス。13時半からは表参道のフルラヨガスタジオにてクラスを行います。お待ちしています。なお、23日火曜日の祭日はクラスがお休みになりますのでご注意くださいませ。
最終クラスは30日火曜日11時から。年始は1月4日からとなります。よろしくお願いします。

昨日はインドにいかれていた純子先生が帰国されてはじめてのクラスでした。わたしもほんとうに行きたかった亡きアイアンガー先生の長女のギータアイアンガー先生の満70歳をお祝いしてのワークショップが10日間、インドのプーネの郊外で行われ1300名もの参加されたとても大きな勉強会だったようです。そんなにたくさんいるのに運営とおもてなしのココロはすばらしく見事なものだったようです。先生もさらにたくさん、新しい学びをストックされて帰国されたようで新しいセッティングや教えがたくさんちりばめられて新鮮なクラスでした。

昨日のクラスの前に先生がみなさんの前でアセスメントに合格したことを報告してくださって、これでアイアンガーファミリーに入りましたね。といってくださいました。でも、何も変わることなくこれからも今までどおりに、いやそれ以上に練習していくだけなのです。でも、今のわたしにとってはそのことがとてもしあわせであり平和なことであり、今の環境に感謝を忘れないようにしなければ。と思いました。

よい週末を!

2014年12月17日水曜日

ご連絡

携帯電話の具合が悪いです。電話、LINE、SMSでの問い合わせはご遠慮ください。メールは読めますのでineko.h@me.com のほうにご連絡ください。よろしくお願いいたします。
修理が終わりましたらまた、ご連絡させていただきます。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

よい日を!

2014年12月14日日曜日

身震い

7日の朝にアセスメントの合格通知をいただいてから1週間もたたないうちに、アイアンガーヨガを勉強したいといって体験クラスに参加してくださったかたがいらっしゃいました。ありがたくうれしいのですが身震いがしました。でも、いつも、純子先生から学んでいるアイアンガーヨガをきちんとお伝えするしかないと割り切りました。今まではアイアンガーヨガの名前はクラス中ではいってはいけなかったのですが認定指導員になれたのでアイアンガーヨガの名前をいっても大丈夫になりました。そんなに厳しい流派なのですよ。でも、体験クラスに参加してくださったかたも新しい発見がたくさんあったようで・・・。少し、アイアンガーヨガを伝えられたかな。これからも学んで練習してスタジオは小さいですが誠実にアイアンガーヨガを教えていきたいと気持ちを新たにしました。これからもよろしくお願いします。

16日火曜日は20時よりクラスを行います。ご予約お待ちしています。

町はすでにクリスマス一色。

2014年12月12日金曜日

週末のお知らせ

アセスメントから2週間。ココロ穏やかな日々をすごして・・・といいたいところですが、今まで見てみぬふりをしていた雑用をかたずけるのに気をもんでいます。12月なので今までよくできなかった家のかたずけにあわせて実家のメンテナンスやかたずけに狭山といったりきたりしています。でも、自分の練習はアセスメントのことを意識しなくてよくなったので、苦手意識が強かったアサナやプラナヤマやその準備になるような練習ができるようになり忙しい中で時間は限られていますがとても充実した練習が少しできるようになったような気がしています。しかし、自分の意識は忙しい外側だけにむいてしまう傾向が強いことがさらによくわかり、それを内側へいかにむけていくかはとても時間がかかりそうな気がします。でも、そんな自分をみつめながらやっていきたいと思っています。

週末は14日の日曜日の10時半よりイネコヨガスタジオにてクラス。13時半よりフルラヨガにてクラスを行いますのでご予約お待ちしています。

週末は寒波到来でさらに寒いようですがよい週末を!

初台 オペラシティのクリスマスツリー

2014年12月7日日曜日

通行書

夕べ、遅くにアセスメントの合格の通知書が届きました。安堵しました。7年間かかってしまいました。とても困難でしたけど充実した道のりだったと思います。こんなに大変だとは思っても見なかったけど正しさを学ぶことがどんなに難しいかを思い知らされた時間だったと思います。カラダだけでない気ずきがあり、怪我との取り組みや家族とのしがらみ。そんな中でヨガがあることによって救われている自分。七転八倒している自分と自分の弱さを見なければならない痛み。でも、やっと通行書をいただきました。そしてこれからも歩んでいきます。練習してみなさんにヨガの恩恵をシェアさせていただけるよう学んでいきます。

ほんとうにありがとうございました。

あ・り・が・と・う!!



2014年12月6日土曜日

12月第1週週末のお知らせ

12月にはいり冬らしい寒い日々になりました。いかがおすごしですか?明日、7日の日曜日は・・・

10時半より イネコヨガスタジオにてクラス。
13時半より 表参道 フルラヨガにてクラスを行います。

ご予約お待ちしています。

今、トシとクリスマスの飾り付けをしています。明日のクラスに間に合うといいのですが・・・。それも見にいらしてくださいませ。2階のところも見てね・・・。

寒そう・・・。でもよい週末を!

間に合いました!見に来てね!

2014年12月4日木曜日

感謝をこめて。

月曜日は、母と一緒に浅草へ行きました。大好きなのです。11月はアセスメントや練習のためにやらで母には介護施設でいつもより多く宿泊もしてもらい、家にいるときもあまりどこにも連れて行かれなかったのに、おとなしく大丈夫!といって笑顔でこなしてくれていました。そのことにとても感謝しています。そんな母への感謝を込めて浅草へ。とてもおトイレが近くなりましたがいつもより元気にたくさん歩けてわたしのほうがビックリしました。

今週はアセスメントの緊張感が抜けず、ずっとよく眠れず、カラダと顔面の緊張感がすごいです。やっと少しほぐれてきて風邪のひきはじめのようなだるい感じになってきました。今日は1日、ゆっくり休んでこのだるさから快方されたいと思います。

よい日を!

浅草にて。

2014年12月1日月曜日

12月のお知らせ

2014年も残り1ヶ月となりました。比較的、すごしやすく暖かい日が多いような気がしています。みなさんはいかがおすごしですか?トシさんは南相馬から帰ってきて本格的な風邪になり咳が止まりません。そんなひとは多いような気がしています。

12月は通常通りにクラスを行いますが23日の祭日はお休みさせていただきます。年末は30日のクラスを最後に1月3日土曜日までお休みで4日日曜日より通常通り、クラスを始めさせていただきます。詳しくはスケジュールがアップしておりますのでごらんください。

12月2日火曜日は19時よりクラスを行いますのでお待ちしています。12月はなにかとお忙しいと思いますがその間をぬってぜひいらしてくださいね。お待ちしています。

それでは12月もよろしくお願いしま〜す!

練習がはじまるといそいそと来るコナ