左ひざの痛みは完全ではないですが鈍痛程度に変化してきました。でも完全にひざを伸ばすと違和感があります。でも、その感じはやはり今の状況だとしばらく継続しそうなので覚悟が必要。昨日は先生から新たなひざの調整方法の練習の仕方をおしえていただき、今日はひざのことを考えずに快適にすごすことができました。それよりも人間ドッグでの痛みのほうが大きかっただけかな?まあ、今の自分を受け止めてヨガの練習をしていきたいと思います。
みなさんもどうぞ定期的に検診を受けて下さいね。女性はマンモもね!
寒いですね。2匹がこんなにちかづいて寝るのははじめて。 |