千客万来 その3

ゆうべはチェータナ先生を囲んでわが家の屋上で食事会でした。

料理はトシがつくってくれて追い回しに裏に住んでいてアサナを
習ってる千春さんと勉強会の仲間の八千代さん、まさみさんが
早くから来て手伝ってくれました。私は雑用だけど八千代さんと
千春さんが汗かきかきトシをヘルプして
料理を作ってくれてる。
母が屋上でつくった野菜もでてきました。

涼しい夜風の中、なんかいい空気が流れてました。
トシの料理は手作りで基本、ベジで優しい味でおいしかった。

シゼンヨガスタジオで一緒の広子さんもきてくれました。盛り上げてくれました。

若いのに気の利くまゆみさん、アワをかわいがってくれる路子さん

なみえさんは今回も先生の勉強会に全日参加。熱心です。なおきさん、いつも勉強会もありがとう！

5時にきて追い回ししてくれた八千代さんと千春さん。たのしくって漫才してるみたいだった。

いつもやさしい笑顔の真奈美さん。大好きです。

冷やしトマトうまかった。ありがとう！トシ完璧じゃ〜。

千客万来 その2

昨晩はトシが5月に南相馬へ行った時に手伝ってくれた福島の真奈美さんが
東京へきて家に泊まってヨガのクラスも受けてくれました。

お休みに時間をつくってボランティアへ行ったり節約して被災地のために
いろんなことをしているようです。まだ26才。とても頼もしい！たくましい！
日本の若者も捨てたものではないです。。話を聞いていてうれしくなって
いっしょにおいしい晩ご飯でした。トシが父親のように見えてしまいます。
彼女たちからカレーおじさんと呼ばれてるそうです。よかったね！トシ

チェータナ先生も気を使っていただきながら4泊目。
パタンジャリのインボケーションの間違いをおしえてくださったり
質問に答えていただいたりまだヴェーダンタの勉強の準備ができていない
私にもていねいに説明していただきました。
朝はスタジオで先生はチャティングをされたり瞑想されていました。
横でわたしもアサナを練習していました。
とても静かなすてきな時間でした。

ヨギな真奈美さん　すてきな若者です。！

中目黒のピザ屋で。どちらが支払するかもめてる！

たのしい時間でした。先生つきあってくれてありがとう！

千客万来

最近、意識しはじめましたがひとが家によく来ます。
もちろん、スタジオをしているから生徒さんをはじめ猫が縁で通りがかった人まで。
トシはひとと話すのが好きなようでウエルカムです。

週末からも母をはじめチェータナ先生もいらっしゃいました。
先生がいらしてもわが家は特に変わったことはありません。
先生もいつも泊まってくださってるのでなれてます。

母にはボランティアへいったことを内緒にしていました。
少し、心配性なので。でも昨晩は話をしたら小さな目がうるうるしながら
いい経験したね。と感心されてしまいました。
屋上の畑を手入れしてくれてさらに野菜が収穫されました。すごい！

今朝はアサナを練習にきてくれているさやかちゃんがお母さんをクラスに
参加させてくれました。
いいですね〜。親子共々うらやましい〜。楽しいひとときでした。

ひととのつながりや絆を大切にしたいですね。

元気によく食べる母。トシにこき使われた。と愚痴ってた。ハハハ

チェータナ先生。手前の女の子は来週からアサナを勉強にきます。

Magic Bus The 3th：Invitation for volunteer, tiles and pebbles removal, at MinamiSanriku town and MinamiSouma-city ← we will not be defeated RADIOACTIVITY and TSUNAMI!

  ● It is in Japan, and offers the chance of support in the stricken area to people from abroad who wants to support something.

● The chance of support in the stricken area is offered to you who wants to support something as the same Japanese.

● If it possible, please take money directly to the volunteer center.

● Please send the first-hand ,real information of seeing and feeling through the disaster recovery work of the tsunami, at any rate, to your family, friend, and business partner.

=Participation condition=

● All entire risks in this action can be owed. Honma is a pilot, and not a tour conductor.

● Cost.：It is a full amount self-load.

● What you prepare

+Strong body and mind that hard out-of-door activity is possible 

+Clothes that fieldwork is possible : Hat, Boots,Rubber gloves, Pants, Long sleeves, Rain outfit, Towel, Water, Mask, Health insurance card?

+Surroundings articles

+Sleeping-bag

●What Homma can prepare

+Chance of support service

+Transportation of round trip

+Accommodation

+Meal place

●Rain postponement ：It decides it three days ago.

＝How to Participate＝

●Please E-mail Homma the will to participate. It reports later.

 ＝For registration fee＝

●Everyone must pay own expenses, about 20,000〜30,000 yen ( The expense such as all movement, lodging, bath,etc. ). Specifically, I contact it if the participation number of people is fixed. The meals are not included. But I take you to the cheap, delicious restrants of the local.

=schedule=

●7/10 〜7/14

Specifically to Toshi's blog

●Your friend also must share about this message.

第3回マジックバス ：南三陸町と南相馬市へのボランティアへのお誘いです。←放射能も津波も負けんもんね！

又、又、又、トシが稲子様のブログを乗っ取り中です。→稲子、ごめんね

●日本にいて、何か支援をしたいと思っている外人さんに被災地での支援の機会を提供します。

●同じ日本人として、何か支援をしたいと思っているあなたに被災地での支援の機会を提供します。

●もし可能ならば、あなたがお金を直接ボランティアセンターに直接持っていって下さい。

●津波の災害復旧作業を通じて見たこと、感じたことをあなたの家族、友人、ビジネスパートナーに、ともかく生の情報を発信して下さい。

●多分、これが最後?

＝参加条件＝

●この行動での全てのリスクを全て負える方。本間は水先案内人で、ツアーコンダクターではありません。

●あなたが用意するもの

    ハードな野外活動が可能な丈夫な体と心

    野外作業が可能な服装：帽子、長靴、ゴム手袋、長ズボン、長袖、雨具、タオル、水、マスク、保険証

    身の回り用品

    寝袋

●本間が用意できる物

    支援活動の機会

    往復の交通手段

    宿泊場所

    食事場所

　ボランティア保険：現住所、電話番号、緊急連絡先、血液型を連絡ください。1年間約1,000円位

●雨天順延：3日前に最終決定します。

＝参加方法＝

●参加の意思を本間にメッセージ又はメールしてください。後ほど、連絡します。

＝参加費用＝

●費用：全額自己負担です。→全ての移動、宿泊、風呂等費用で約２〜３万円位　詳しくは参加人数が決まったら連絡します。その他（ワリカンです。最後に清算します。）食事等は含まれません。ただし、土地の安くてうまいところに連れて行きますよ。

＝スケジュール＝

●7/10（日）〜7/14（木）

詳しくは トシのブログ へ

手首の痛み

右手首を90度にすると痛みがでてきた。
フランス行きも近いのでひさびさ整骨院へ行きました。

やはりカラダの左右差と逆立ち等の手の開きが均等でないことを
指摘されました。そしてききての右サイドの使いすぎ。
右肩等の緊張もあるようです。

そのとおりです！先生！あんたは偉い！変に納得して帰ってきました。
納得したのでフランスへ行くまでは通います。

そしてさらに気をつけて練習します。

アワはだいじょうぶだよ〜。あたりまえでしょ！いねこ

暑い金曜日でしたが。

アサナを練習にきている牧子さんがお父さんをつれて
遊びに来て下さいました。
先日、ボランティアへ行ったときに泊まった宮城県古川にお住まいとのこと。
年齢も母と同じで83才ですが背筋も伸びてお元気。
毎日、ＮＨＫのラジオ体操を10分しているそうです。
スタジオでボルスターでのシャバアサーナをしました。
ヨガにも興味を持ってくれました。

また私は亡き父を思い出し牧子さんがうらやましくなりました。
お父さん　元気で長生きして下さいね。

萩の月をいただきました。ありがとう！昔、仙台に営業に行ってた時が
なつかしいな。

いつのまにか屋上の畑も草ぼうぼうになり野菜ができてました。
浅ずけをつくって食べました。
いつもよりおいしいような気がしました。

楽しいひとときでした。たずねてきてくださってありがとう！

屋上で収穫された野菜たち。けっこううまかった！

今朝はトシがさささっと冷やしキュウリバジルソース添えを。

3つのグナ

昨日の木曜日は純子先生のレディスクラスとセラピークラスの
アシスタントの勉強をしに志木へ行きました。いつもの木曜日に
戻りましたね。

クラスで先生は3つのグナ（性質、特性）の話をして下さいました。

サットヴァ　純粋　善の性質
ラジャス　エネルギッシュ　緊張　強情
タマス　不活発　無知

食べ物でも言えるそうです。日本の食べ物たとえばみそや醤油は
発酵商品タマスな食べ物です。日本人はそういう食べ物を主食にしてますね。

できればヨギは修業してサットヴァな性質へ持っていきたいわけです。
でも今はタマスな時期。じめじめしてカビが生えそうな時期ですよね。
そんな時はラジャスな動きをしてカラダを元気にさせることがいいとのことでした。

前屈をして足を開いて腰椎を伸ばしてカラダをドライにさせてくてるような
アサナを指導して下さいました。

今朝は快適です。

タマスなコナとラジャスなアワ？

暑い〜！！

びっくりするほど暑いですね。
いきなり暑いのでカラダが冷やしたがっている。
シャワーあびたり果物を食べたり。実はわたしは果物は好きですがあまり
食べませんがさすがに今日はさくらんぼの佐藤錦をいただいたときは目が♡になってしまった。
暑いことを理由にカラダを冷やしすぎないよう気をつけなければいけないのですが。

香港からもどりどうもまだ落ち着かない。フランスも控えているので
その準備もしていかなければいけない。
アサナの練習をしてると少し落ち着くが瞑想はまったく集中できない。

どうもカラダを冷やすことより自分を今に集中させることのほうが大切なんだけど。
暑さが邪魔します。というよりまだ暑さになれてない。修業が足りないな。

猫たちが順番に甘えにくる。彼女たちも暑そうだ。
トシは冷やして甘い冷たい食べ物をさがすのが上手だ。
おいおい！トシはあまり冷やさないほうがいい体質なんだけど。
まあいいか。少し大目に見ましょう。夏が大好きなトシ。

それにしても食べ過ぎと冷やしすぎにも気をつけよう。
そして夏向きのカラダにしていきましょう。

めずらしくムギからひざにのってきた。すごく甘えてる。

暑いわ〜。でも家の床は気持ちいい！コナ

トシは冷やしトマトおでんに感激。

韓国風パッション。かき氷を頬張るトシ。

いつもの生活

梅雨の晴れ間のようですが暑いですね。もうタンクトップが
着たくなるような気候になってしまいました。

昨日からいつものように志木で勉強し自宅でのクラスを再開しています。
志木では純子先生がグルジーの広州での教えを日本語でわかりやすく
わたしたちに指導して下さいました。
どうしても英語の理解度が低いので先生に教えられてなるほどあれは
そういう意味だったのかとまたさらに理解が深まり現地での熱気は知っている
のでとても感慨深かったです。
自宅でのクラスもひさしぶりです。グルジーや純子先生のように全力で
教えられる先生になりたいですね。まだまだですがグルジーとあえたことで
山の頂点を遠くから見た気がしてただそこにむかって前進するのみです。
先には純子先生がそしてビリア先生がいます。遠き後ろからただ黙々と
歩んでいきたいものです。

日本にもどりいつもの生活ができることに感謝して。そしてトシや猫たちにも。

いつまでも旅行気分でいちゃだめよ〜。アワ

番外編 その2 人物・動物編

マイクはほんと元気だった。

コロちゃんやさしくって泣けてきそう。

この３人にはお世話になりました。

スズの事務所で竹村さんと。

スズの取引先のひとと。典型的香港人っぽい。

泊まった家で料理を作ってくれました。ちなみに彼女たちはアサナはしてないけどね。

スズの仕事場所に押し掛けて。

すてきなところでお茶。チィムシャツイ

わたしも泰泰ふう。

カオルンパークのbirdコーナーで。けっこう面白かった。

去年、フランスであった人と再会。

5月の志木の合宿そしてボランティアそして今回とずっと一緒な感じ。わこしゃん今回もありがとう！お世話になりました。

志木のセンターのみんなと。純子先生を囲んで。

マーラと。ボランティアへいった話をしました。

スズの3匹ちゃん。かわいかった。スズを探してる。

香港いたときから知っているチビタ。おじいちゃんになりました。帰る時の寂しそうな顔が忘れられない。彼の前脚の位置チェック！彼からしたのよ。

スペシャルサンクス！スズ　あなたはアサナをしないけどヨギよ〜。

香港・広州番外編 風景版

カオルンパーク横　よく通った通勤道。この木が好き。

香港最新マンション　カオルン駅近く。

ハーバーシティから香港島へ。ここも通勤路でした。

広州からの満月

広州から香港への帰りの電車内からの夕焼け景色。

無事、戻りました。

香港最後の日はピーカンの晴天でした。
朝は友人の事務所に行き、ブログをアップさせてもらいました。
実は広州はGoogleやインターネットが開かず開会式のブログの
更新はトシにメールと写真を送ってアップしてもらった事情が
ありました。

竹村さんとスズちゃんが空港まで送ってくれて3人で空港で
飲茶をしました。最後の最後までほんとありがとう！そして無事、帰国。

トシが新宿駅まで車で迎えにきてくれました。
家に戻りました。猫たちに1匹ずつ挨拶しました。3匹とも元気です。
東京はすっかり梅雨。トシは部屋を掃除してくれていて
虫よけが出してありすっかり夏の準備が整っていました。

グルジーからヨガの指導だけでなく何か大きなはかりしれない
エネルギーをいただいたような気がします。
そのことを大切にしてこれからもヨガだけでなく実際の生活にも
生かしていきたいと思いました。

そして私はこの旅で昔からの友人たちとの親交もありその過去を
振り返りそして今の自分が生かされていることに感謝したいと思います。
すべての出来事はつながっていますね。ヨガもそして人生も。

香港空港へ向かう車から

最後の朝、スズのやさしい犬たちと記念撮影。

ヨガサミット終了。無事香港へ。

３日間のすばらしいグルジーのＷＳガ終了しました。
終始、アグレッシブで妥協しない指導に感激しました。
2日は予定外でグルジーがアジャストをしにみんなのまわりを
まわったり、最終日はグルジーが舞台から降りてきて壁際で指導を
していたときに目の前で丁寧な段階的に指導していく仕方を細かく
見させていただきました。まわりのありとあらゆる道具も
プロップにして指導していくのです。
最終日にはすこしグルジーの英語もわかるようになってきました。

そしてなによりも感激したのが純子先生はグルジーの教えを
志木でわたしたちに忠実に指導して下さっていることがわかったこと。
ここでも純子先生は終始、笑顔でそしてわたしたちを気ずかってくださり
最後に先生と一緒に写真を撮っていただいた時、うれしさと感謝で
涙が出ました。

フランスのビリア先生、シゼンヨガスタジオに来て下さっている
マーラ、去年のフランスであったひとたちにも再会できて
すばらしい期間でした。

無事、わこしゃんと香港に戻り私はスズと3匹の犬たちと再会。
今日の午後に東京へ戻ります。

グルジーは長時間の指導でもぜんぜん座りません。

純子先生！ありがとう！私は先生にも感激です。涙が出ました。

無事にスズ宅へ。わたしがソファーに座ると犬たちはこの状態。

ヨガサミット開会式

広州へはいり今朝はすごいスコールがありました。でも香港より気候はいいかな？広州は中国の古都といった感じです。いい感じの町です。
今日はサミットの開会式でした。いろいろどたばたして待ってる時間も長く情報も錯綜してましたがなんとか。ふ～。
まあ今日、はじめてグルジーを拝見しました。御年93才ですがほんとお元気です。
偉そうな感じもなく威圧感もなくただ彼の英語がさっぱり分からなかった。残念。
明日からの勉強会が楽しみです。さらなるアイアンガーヨガの魅力を発見できればと思います。

広州のホテルから。
今朝はすごいスコールがありました。

いよいよ入場です。やっとチケットが手に
はいりました。緊張と暑さで赤ら顔。

みんな総立ちです。中央のオレンジの服がグルジー。
さっぱりわかりませんね。