2018年1月31日水曜日

さと子先生 ヨガスタジオ オープン

イネコヨガスタジオでもご指導いただいている松本さと子先生がお膝元である川越でスタジオを2月1日よりオープンしますよ。川越方面の方は是非、行かれてみて下さい。心配だったのは・・・スタジオがオープンされたらイネコヨガスタジオでの指導を継続していただけるのか・・・。ドキドキでしたが今のところは大丈夫とのこと。ほっといたしました。
スタジオよりお花を贈りました。さと子先生 ガンバレ!

川越 アイアンガーヨガで検索してみて下さい。

よい日を!




2018年1月26日金曜日

2月

こんばんは。2月のスケジュールが確定しました。
週末はヨガの勉強会等で変動があります。予約の際は必ず日付・曜日・開始時間をお書き下さい。2クラスある日もありますので間違いが発生しないようにするためです。
おかげさまで最近は、満員のclassも増えてきました。お断りすることもありますのでご了承ください。
メールの方がありがたいです。必ず返信しますのでご確認下さい。
体験classに参加の方は参加前にメールで確認事項のやりとりがありますので期間を持ってご予約下さい。

ご協力お願いします。2月も定期的な練習をお願いします。よい週末を!




週末のお知らせ

極寒の冬になりました。週末のお知らせ

今週の日曜日はティーチャートレーニングに参加のため、終日のお休みになります。
27日、土曜日のみのクラスになりますのでお間違えのないようご予約お願いします。

11時から12時半 オールレベル
16時から17時半 体験・入門となります。

まだ、若干の残席がありますのでお早めにご予約お待ちしています。まだスタジオ周辺は雪がたくさん残っておりますので気をつけていらしてください。

先週の週末は神戸で認定指導員のみのステファニー先生のヨガセラピーの勉強会に参加してきました。指導していく上で万全の体調でない生徒がclassに参加してきたらどのように対処するか?身体の見方。膝やハムストリング・股関節等のトラブルがある生徒にどのような練習をさせるか。という指導員が陥りやすい問題をシンプルに分かりやすく指導していただきました。こういった講義は通常classやティーチャートレーニングでもありますがこの点のみにフォーカスして4日間するというのは有意義でした。通常classを想定していますのでプロップスの使い方も複雑ではなくシンプルでした。
4日間、イネコヨガスタジオに来て下さっている生徒さんの顔がたくさん浮かんできました。膝やハムストリングが痛い。脚がまっすぐでない。股関節が硬い。もちろん、私自身にも十二分に練習と学びになりました。分かりやすかった膝のことはスペシャルclassをつくっていろんな指導員や外部の方にもシェアできる機会ができたらいいなと思っています。練習してまたブログにご案内します。

よい週末を!

左から稲子・ステファニー先生・純子先生・ アシスタントのハスさん

2018年1月18日木曜日

週末のお知らせ

こんばんは。
すでにご案内している週末のお知らせですが21日、日曜日の11時のclassはすでに満員です。20日、土曜日は若干ですがまだ残席がありますので早めにご連絡ください。来週は・・・

23日、火曜日 20時class 休講
23日、水曜日 20時classは通常通りですがオールレベルになります。
24日、木曜日 20時class 入門 23日の振り替えclassです。

予約の時は日付と曜日と時間を必ず書いて下さい。よろしく♡ わたしも老いてきたので・・。

明日の11時classのあとからわたしは神戸にでかけます。ヨガセラピーの勉強会があり海外より先生が来日して4日間の指導員のみの勉強会に参加してきます。ステファニー先生といってインド・プーナの本部で長きにわたり勉強されてヨガセラピーのティーチングの体系をつくってくださって世界中で勉強会を開いて下さって熱心なアイアンガーヨガの先生たちが学んでいます。年に2回でこれから3年間、勉強します。すばらしいアイアンガーヨガの先生たちのレベルに少しでも近づけるよう勉強してきます。その学びが少しでも消化されて自分の練習やみなさんとのclassで生かせればいいなと思っていますがこういった学びはとても時間がかかるものなのです。よ。お楽しみに!?

さと子先生とのclassを楽しんで下さい。トシや猫たちとあったらかまってあげてください。よい週末を!

フルラヨガの先生たちとの最後の集まり。ありがとう!

2018年1月15日月曜日

週末class

こんにちは。

今週は、金曜日の午後から神戸へ勉強会にでかけますので週末は2クラスしかありませんので来られる方は早めに予約をお願いします。

20日、土曜日 11時から12時半
21日、日曜日 11時から12時半

23日、火曜日 20時class 休講。25日、木曜日20時に振り替えします。お間違えのないよう予約をお願いします。

よい日を!

2018年1月14日日曜日

1月19日 金曜日 満員

1月19日、金曜日 11時からのゆっくりヨガはただいま、予約の方で満員です。

よろしくお願いします。

2018年1月12日金曜日

週末のお知らせ

少し、お正月気分も抜けて日常生活となりました。

週末のお知らせ

13日、土曜日 16時から17時半 体験・入門
14日、日曜日 9時から10時半 基本class。 11時から12時半 体験・入門

休講等もありますので予約の前に必ず、ブログまたはスケジュールをごらんになってから予約をお願いします。

来週は・・・15日、月曜日 11時より12時半 体験・オールレベルclass。 17日、水曜日は休講のため振り替えです。お間違えのないよう。19日、金曜日の11時からがゆっくりヨガになります。

よい週末を!

お待ちしています。



2018年1月9日火曜日

休講のお知らせ

1月10日 水曜日 11時から12時半
1月13日 土曜日 11時から12時半

急で申し訳ありません。休講させていただきます。予約して下さった方には個別でメールをお送りさせていただきます。ご迷惑おかけして申し訳ありません。

体験classや新たに予約される方は直前にスケジュールやブログをcheckをお願いします。上記のような突然の休講等がありますので。少人数で生身の人間がおこなっておりますのでご理解お願いします。


2018年1月8日月曜日

17日、水曜日 振り替えclass

おはようございます!

17日、水曜日の11時のclassは休講になりますので15日、月曜日の11時のclassに降り替えします。この日に行われる月1回のゆっくりのclassは19日、金曜日の11時のclassがそのように変更されますのでご調整お願いします。

詳しくはお問い合わせ下さい。よい祭日を!

5日は突然、ベルギーよりヨガ友が来た!

2018年1月5日金曜日

新しいHP!と新しいマットになりました!

classがはじまりました!新年早々、たくさん集まっていただき感謝です。ありがとうございました。

新しい料金改定もあり、いつのまにか・・・トシがまたHPを新しくバージョンアップしてくれました!どうぞごらん下さい!

今日より新しいマットになりました。まだすべるのでチビマットや古いマットを上に重ねてお使い下さいませ。徐々にすべらないようになります。ご協力お願いします。使用後は表裏をぞうきんにスプレーで吹きつけてから拭いていただけると助かります。古いマットは男性更衣室〜ロッカーが2つしかないほうに置くようにしたいと思います。

新しいポリシーは、チケットは今までの分でも日付間が3ヶ月空いてしまうと使用できなくなりますのでご注意下さい。

ご協力お願いします!

よい週末を!予約お待ちしています!

New mats! 古いマット・・おつかれさま!



2018年1月3日水曜日

謹賀新年

あけましておめでとうございます。2018年もよろしくお願いします。今年は5月に10周年を迎えることができます。お越しいただいて下さる生徒さんたちのおかげです。ありがとうございます。

1月のお知らせ

1月より料金を改正してチケットの使用ポリシーも変更になっております。HP、もしくはお気軽にお尋ね下さい。月謝にはしたくないのですが、定期的に通えるように改定しました。何年も悩んでやっと改定することができました。ご理解いただけるとありがたいです。

週末のclassはワークショップ等で変動がありますのでご注意ください。日曜日の9時と11時のclassは生徒が集まらない場合は1クラスになります。ご了承下さい。7日、日曜日のclassは8日、月曜日の祭日に振り替えしております。ご確認下さい。

土曜日、11時class 体験・オールレベルと水曜日、20時class基本classの2クラスがふえました。週末は、変更がなければ4クラスありますので是非、ご参加ください。

17日、水曜日 11時のclassは休講します。

体験classに参加希望の方はお早めにメール等お願いします。事前に確認事項でのメールのやりとりがあります。当日、翌日の参加はむずかしいと思います。余裕を持って予約をお願いします。あまり、忙しすぎる方はむずかしいと思います。比較的、通える日時に幅があり1週間に1-2回以上、定期的に通えて、体質・体調を改善したい方。ヨガ・アイアンガーヨガを学びたい方におすすめです。初めてのかたは基本class以外のclassに参加可能です。

5日、金曜日の初classは満員になりました。新年早々、ありがとうございます。これからの予約はキャンセル待ちになります。ご注意下さい。

各classの指導講師の表示はございませんのでご了解下さい。本間稲子と松本智子先生でアイアンガーヨガを指導していきます。

私自身、今年はたくさんのすばらしいアイアンガーヨガの先生方が来日して学びの1年になりそうです。お正月休みは基本にもどって練習をしていました。自分の加齢もふまえて自己をみつめて練習していく中で日々の学びや新しい学びをプラスして充実した1年にしていきたいと思っております。
みなさんにとっていい1年でありますよう。少しでもお手伝いができればいいな。と思っています。2018年もよろしくお願いします。

よい新年を!