Ineko Yoga Studio
アイアンガーヨガ認定指導員が少人数で教える隠れ家的なヨガスタジオです。 イネコヨガスタジオの稲子からの折々の出来事をお知らせします。
2011年6月26日日曜日
手首の痛み
右手首を90度にすると痛みがでてきた。
フランス行きも近いのでひさびさ整骨院へ行きました。
やはりカラダの左右差と逆立ち等の手の開きが均等でないことを
指摘されました。そしてききての右サイドの使いすぎ。
右肩等の緊張もあるようです。
そのとおりです!先生!あんたは偉い!変に納得して帰ってきました。
納得したのでフランスへ行くまでは通います。
そしてさらに気をつけて練習します。
アワはだいじょうぶだよ〜。あたりまえでしょ!いねこ
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