7月になりました。

すでに猛暑のような7月のはじまり。季節の変わり目ですがいかがおすごしですか？7月は研修等があり週末は不定期になっていますのでご注意下さい。これからの週末のクラスの申し込はかなりむずかしいです。ご了承下さい。

暑くなりましたので各自での水分補給と大きめのタオルをお持ち下さい。汗がでますのでブランケットやボルスターを使用する時にタオルを置いて頂けると助かります。

暑さや湿気が多い時の練習の仕方の工夫もあります。カラダが硬いな・・・と思っている方には練習をするのにいい季節です。

なつ先生のクラスは毎週、金曜日の10時～です。スタジオのチケットも使用できますのでお気軽にご相談下さい。

6日・土曜日　11時半～ゆっくりヨガ　　16時～レベル1

7日・日曜日　9時～レベル1プラス　11時半～レベル1

今週末そして7月もよろしくお願いします。