台風が去り､また暑くなってきましたね〜。いかがおすごしですか？今週の頭はまた､夏風邪がぶり返しそうになりましたがなんとか持ちこたえました。トシは夏風邪がなかなかよくならずに長引いています。母も膀胱炎からはじまりひざ痛､湿疹がすごいです。ですが､明るいです。わたしは､夏の暑さを軽く見ずこまめにアサナでメンテナンスしたほうがよさそうです。今週はそんなことを改めて思いました。
今週の週末は日曜日は純子先生のティーチャートレーニングですので明日の土曜日20日の11時からに振り替えします。日曜日はすべてのclassがありませんのでお間違えのないようにご予約お待ちしています。
定期的に練習をすることをお勧めします。健康な年配の方・体調の改善・柔軟性を強化していきたい方は週に2回以上のclassへの参加をお願いします。週に1回だとカラダの動かし方や道具の使い方を忘れてしまいもったいないです。スケジュールをチェックしていただき早めにご予約お願いします。
よい週末を！
今週の週末は日曜日は純子先生のティーチャートレーニングですので明日の土曜日20日の11時からに振り替えします。日曜日はすべてのclassがありませんのでお間違えのないようにご予約お待ちしています。
定期的に練習をすることをお勧めします。健康な年配の方・体調の改善・柔軟性を強化していきたい方は週に2回以上のclassへの参加をお願いします。週に1回だとカラダの動かし方や道具の使い方を忘れてしまいもったいないです。スケジュールをチェックしていただき早めにご予約お願いします。
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| コナもヨガ？ |
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