お知らせ

 本日、24日・水曜日の20時クラスは休講します。午前中10時半のクラスは通常通りです。参加者が０もしくはおひとりの場合は休講になります。個別クラスとの兼ね合いがありますのでご了承ください。

週末の27日・土曜日と28日・日曜日のクラスは満員です。ご了承ください。週末は呼吸法やリラックスをするアサナを練習します。寒くなりますので重ねられる洋服をお持ちください。

体験クラスに参加されたい方は12月以降のクラスの予約のメールを余裕を持ってお願いします。当日や前日ですと参加できませんのでご了解ください。

よろしくお願いします。

同居している母も94歳になりました・・。