2015年3月31日火曜日

4月とゴールデンウィークのお知らせ

3月も残り少なくあと1日となりました。4月のスケジュールが確定しましたのでスケジュールをぜひごらんください。

19日と26日の日曜日はすべてのクラスがお休みです。前日の土曜日18日と25日の11時よりクラスを行いますのでお間違えのないようにお願いします。

28日火曜日20時からのクラスはお休みです。27日月曜日の20時からに振り替えますのでぜひ参加してください。

29日水曜日 祭日は11時よりイネコヨガスタジオで。15時からはフルラヨガスタジオにて2時間クラスを行いますのでぜひお待ちしています。

ゴールデンウィークは2日土曜日から6日水曜日まで純子先生の合宿に参加のため、すべてのクラスがお休みになります。よろしくお願いします。

4月もよろしくお願いします!

空とのコントラクトが・・・。

2015年3月29日日曜日

桜便り その2

今日は自宅そしてフルラヨガともにたくさんの生徒さんにいらしていただいてありがとうございました。感謝します。でも春は出会いと別れもあって転勤してしまう生徒さんとの最後のクラスもありました。寂しいけど仕方がない。新天地でのアイアンガーヨガの先生を紹介しておきました。

昨日は中学の時の同級生が埼玉からわざわざ出てきてくれてわが家で花見をしました。気心のしれた仲間と楽しいひとときをすごしました。楽しかった〜!トシの料理は最高でした・・・。

今日は午後からの雨にもかかわらずスタジオ前は花見のひとたちでたくさん。トイレを開放していました。その下で練習していたので少し気が気ではなかったのですが。そうか・・・。いつもいろんな感情は外からやってきて自分を不安にさせることを感じながらそんな自分を観ながら練習をしていました。でも、その花見をしていたひとたちが差し入れをしてくれました。トイレ貸してただけなのになんて通なひとがいるのでしょう。心やさしいひともいますね。不安なことはたいしたことではないこともわかりました。自分がそうさせてしまっている癖もわかりました。いつもトシの暖かな行動(花見客にトイレを開放しようと言ったのよ!)はそんな自分の癖を改めさせてくれます。

桜が運んでくれるしあわせに包まれています。♡

大好きな仲間たち。

風も少なくいい午後でした。ロールケーキうまし!

今朝はほんとうに咲きそろいました。花好きのママもさらに元気です。

2015年3月28日土曜日

2015年3月27日金曜日

3月最終週のお知らせ

おはようございます!スタジオ前に桜も咲き始めております。今日から春といった感じでしょうか?花も咲き始め心楽しい季節になりますね。

今週は桜とともになつかしい友人たちとの出会いが満載の週で大忙しです。こんな時期もあってもいいのではないかと思っています。昨日はフランスのブラコンで知りあったアイアンガーヨガ大好き友人が急きょ、来日して買い物につきあい晩ご飯を銀座で食べました。短い時間でしたが楽しかったです。彼はホテルオークラに宿泊していたのでひさびさに虎ノ門へ行ったのですが土地勘がないのでひとに聞きながらスマホが大活躍。それにしても東京のひとは親切でした。友人と近況報告とアイアンガーヨガの話をしていい時間がすごせました。

週末のお知らせ
29日日曜日 10時半からイネコヨガスタジオ 13時半から表参道フルラヨガスタジオにてクラスを行います。お待ちしています。

楽しい週末を!

銀座三越9階みのりカフェにて野菜料理の晩ご飯。

2015年3月21日土曜日

週末のお知らせ

暑さ寒さも彼岸まで・・・。でも今日は寒かったですね。わたしも母を連れて所沢まで墓参りに出かけました。みなさんはいかがおすごしですか?

22日日曜日は10時半からイネコヨガスタジオ。13時半から表参道フルラヨガスタジオにてクラスを行います。それぞれにご予約お願いします。お待ちしています。

みなさんの生活の中にアイアンガーヨガを学ぶ時間をつくられて、たくさんのヨガの恩恵がありますよう。よい週末を!

姉のところの猫。男前になりました。♡



2015年3月19日木曜日

門戸解放

アイアンガーヨガセンターのシニアティーチャーのビンダハニ純子先生がGWに門戸を開いてたくさんのひとにアイアンガーヨガを教える機会をつくってくださいました。すごいことですね。もし興味があるかたがいらっしゃったらご相談ください。

1.パート1 5月2日と3日 1泊2日
2.パート2 5月4日から6日 2泊3日
3.全日程参加

場所は東武東上線 武蔵嵐山駅 ヌエック いい空間です。家族連れで行かれてもいいと思います。

4月16日が締め切りだそうですのでお早めに。3月中ですと割引がありますよ。

わたしもパート2に参加したくてただいま、スケジュールを調整中です。申込書をスタジオに用意しています。

よい日を!

純子先生も猫好き。



2015年3月15日日曜日

認定書

本日、インド〜プーナのラママニ本部より念願の認定書をいただきました。これで晴れて正式に認定指導員になりました。アイアンガーヨガ認定指導員ハンドブックもいただきルールに乗っ取って精進していきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。

グルジー亡き後、Geeta 先生のサインになりました。インドより認定書を持ち帰ってくださった相澤先生、ありがとうございます。そしてやはり純子先生!ほんとうにありがとうございました。

Geeta先生のサインがあります。

2015年3月14日土曜日

フェイスブック

遅ればせながら・・・HPもできたのでフェイスブックをはじめました。わたしってこんなに友達がいたっけ・・・というぐらい・・・びっくりしています。なつかしい香港の時の仲間ともコンタクトがとれてひとり、感慨にふけっています。もし、やっていらっしゃる方がいましたらリクエストしてください。HPもぜひ、ごらんください。よろしくお願いします。

よい週末を!

フェイスブックがなくても、認知症でも友達の輪を広げてるママ。

2015年3月13日金曜日

3月第3週 週末のお知らせ

3月にはいりもう半月たとうとしています。早いですね。いかがおすごしですか?
15日日曜日はティーチャートレーニングのためにすべてのお休みです。明日の14日土曜日の11時からクラスを行います。ご予約お待ちしています。

今日はトシの65歳の誕生日です。今朝は花粉症がひどくなり顔が腫れ上がっていました。大丈夫!?悩める65歳です。まだまだこれから!長生きしてね。人生の後半を楽しんで行こう!今は、このイネコヨガスタジオのホームぺージつくりにがんばってくれています。トシをスタジオで見かけたらこのホームページの感想やご意見をいってくださると元気にがんばってくれると思います。よろしく〜!

よい週末を!

お誕生日おめでとう!

2015年3月10日火曜日

今年の目標

今年の目標のひとつとして実家のかたずけがある。母が渋谷に引っ越ししてきて1年半。実家はわずかな荷物を移動しただけで手付かずのまま。しかも40年住んだ公団の団地はモノがあふれ返っている。しかも5階で階段のみ。修業のようなかたずけで途方にくれている。今年から月に1回、お休みの日に実家に帰り、ためいきをつきながらかたずけている。それにつきあわされているトシは筋肉トレーニングだといって毎月、車をだして手伝ってくれる。2月にひさしぶりに中学時代の友人に新年会でそんな話をしたらガテンな友人たちがかたずけを昨日は手伝ってくれた。ほんとうに助かりました・・・。感謝・・・。持つべきものはガテンな優秀な友人たちと優しい伴侶。彼らのほうに足を向けては寝られません。今朝は朝方早くに目が覚めて、昨日のことを布団の中で思ってみるとなんだかんだといってお世話になった両親や自分のために実家のかたずけをしたい自分もいるし、たまには狭山に帰りたい自分もいることに気がつきました。

若干、腰は痛いけど1日中、階段の上り下りや作業で腰椎周辺は逆にスッキリ。アサナももちろんですが掃除もカラダにいいですね。

ガテンな優秀な友!ありがとう!!そしてトシも!

越生でガテンな友が撮りました。ダハハ

2015年3月7日土曜日

週末のお知らせ

週末のお知らせです。

明日の日曜日8日は10時半からイネコヨガスタジオにてクラス。
13時半から表参道 フルラヨガスタジオにてクラスを行います。

お待ちしています。春が近づいています。自律神経も乱れ気味ではないですか?
アサナをして腰椎を元気にさせて症状を緩和させて乗り切りましょう!

よい週末を!

ブランケット・ベルト・ボルスターの注文をとってきます。ご希望のかたは早めにご相談ください。
ブランケットは3〜4枚とベルトは2〜4本ずつお持ちになることをお勧めします。価格は直接、お尋ねください。

2015年3月6日金曜日

羅針盤

トシの力作の7年越しのイネコヨガスタジオのHPができました。!!わたしが認定指導員になるのを待っててくれました。!?まだ、手直しをいれておりますがぜひごらんください。!!

3月にはいり暖かかったり寒かったり体調管理が大変な方もいらっしゃると思います。いかがおすごしですか?

1日はいつも通っている純子先生のヨガセンターの15周年のお祝いがあり参加してきました。先生から司会をやれといわれたのですが何もできず雑用だけやらせていただきました。すいません・・・。そしてはじめてアサナデモストレーションに参加しました。9人で音楽とアサナをシンクロのようにあわせなければならなくて直前で2転3転あり、センターだったので大変でした。いろいろ考えさせられました。というのは基本の大切さをまた一層、身にしみました。その前の冷えや体調があまりよくなかったりしていたのでカラダがこわばっていたのでいささか腰痛にもなりました。そのことでも50代の自分のカラダの弱さもわかりました。今週はそんなカラダを見ながら腰痛を見つめながら基本にもどり練習しております。いい経験をありがとうございました。

純子先生の歌も聴きました。はじめてだったのでとても驚きました。おそらく最初で最後かもしれませんが先生も覚悟を決めて歌ってくれたと思います。先生からのメッセージがたくさん伝わってきました。そして、有志が自主的に協力して自分のできることをしてすばらしい会になりました。

先生がこれからもお元気でわたしたちの羅針盤になってくださることを祈っています。先生はわたしのグルです。アイアンガーヨガに出会えてやっとグルに出会うことができました。そして今はなきグルジーに感謝。そしてアイアンガーヨガに出会えるきっかけをつくってくれたシゼンヨガスタジオのドミニカにもこの場を借りて感謝を捧げたいと思います。

よい日を!

アサナデモストレーションの様子はまたあとでアップしますね。はずかしいけど・・・。
トシも純子先生へ花束を持ってお祝いにきてくれてビデオをとってくれましたので・・・。テヘ^^

先生とビトゥさん 15周年おめでとうございます!!



2015年3月2日月曜日

3月のお知らせ

3月にはいりました。いかがおすごしですか?

3月の不定期クラス

水曜日 19時から20時半 4日と18日
土曜日 11時から12時半 14日 ちなみに15日日曜日はティーチャートレーニング参加のためにすべてのクラスがお休みです。

詳しくはスケジュールをごらんください。4月の末までできています。変更もありますのでごらんください。

3月もよろしくお願いします。週に1回以上の定期的な練習をしましょう!よい3月を!

春はもうすぐ?