2019年7月21日日曜日

8月のスケジュールとお知らせ

8月のスケジュールが確定しました。

8月より、日曜日の16時半から18時まで体験・オールレベルのクラスを始めます。是非、ご利用ください。日曜日は11時のクラスもありますが両方、参加されても構いません。

みなさんも夏休み等があり、わたしも用事が重なり、スケジュールが不定期になっておりますのでよくご覧になっていただいてご予約をお待ちしております。特典を利用したい方は特にご注意ください。

8月よりユリ先生がプーナの研修から帰国されてイネコヨガスタジオでクラスを行っていただくことになりました。楽しみにしていてください。わたしも楽しみです!!!

暑くなってきましたのでタオル等をお持ちください。クラスの後は各自で水分補給をお忘れなく。

今週はバックベンド〜背筋のクラスでした。猫背やデスクワークの多い方には背筋の練習はとても大切です。この蒸し暑さの中で汗だくで練習するのは体が動く絶好の機会です。毎週のテーマがアイアンガーヨガにはありますので定期的に練習をしていきましょう!

よい週末を!

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