2013年1月30日水曜日

人間ドッグ

本間家恒例の人間ドッグにToshiと行ってきました。半日で基本的な検査とマンモとバリュムで胃の検査。いつも、胃の検査でヘロヘロになり検査に行ったのに病気になりにいったような午後。具合が悪くなりそう。体重も3K増えコレステロール値があがっていてすい臓も??検査が必要なよう。更年期に突入して代謝が悪くなっているのを感じます。そして少しですが老いも。現実を見つめて対応していくしかないとひしひしと。でも、ヨガを継続してきたおかげが数値にありありとそれは感謝です。

左ひざの痛みは完全ではないですが鈍痛程度に変化してきました。でも完全にひざを伸ばすと違和感があります。でも、その感じはやはり今の状況だとしばらく継続しそうなので覚悟が必要。昨日は先生から新たなひざの調整方法の練習の仕方をおしえていただき、今日はひざのことを考えずに快適にすごすことができました。それよりも人間ドッグでの痛みのほうが大きかっただけかな?まあ、今の自分を受け止めてヨガの練習をしていきたいと思います。

みなさんもどうぞ定期的に検診を受けて下さいね。女性はマンモもね!

寒いですね。2匹がこんなにちかづいて寝るのははじめて。

2013年1月28日月曜日

濃い週末

土曜日は中学卒業時の恩師の定年退職のお祝いと同窓会があり36年ぶりに一同が顔を合わせました。当時、新しくできた中学校は1学年100人あまり。その中の3割〜30人ぐらいが集まりました。いい出席率でしょ?わたしは双子の姉と花束贈呈をさせていただき、ちょっとサプライズをして会を盛り上げました。姉にはひんしゅくを買ったようでしたが。ハハハ
ひさしぶりにみんなと話し現状を報告しあい楽しいひとときでした。

日曜日は純子先生のティーチャートレーニングがまた新たに始まりました。参加者も多く、先生もみんなもやる気満々。また新しいことを学べることは楽しいですね。もちろん、勉強だけど楽しみながらやりたいんだけどどうもそうなれていない自分がいます・・・。もちろんアイアンガーヨガは練習あるのみなのですが私は自分のカラダのメンテナンスもきちんとしなきゃね。今朝はなぜか少し頭が重かった。考えすぎ!反省しながら今日は過ごします。

今週までは通常通りにスケジュールです。スケジュールはもう変更されていますが。ごめんなさい。火曜日19時から。木曜日19時45分から。金曜日はありません。

良い日を!

全員集合!

中央が勝先生。→わたしの双子の姉。このあとサプライズが!!

2013年1月21日月曜日

2月のお知らせ

少し早いですが2月のお知らせです。

木曜日の夜のクラスは火曜日のクラスに集約されます。時間は19時45分から21時15分になります。お間違えのないよう。木曜日のクラスは1月でおしまいです。

表参道 フルラヨガスタジオが改装するのでスタジオはお休みです。2月から3月中旬まで金曜日の20時から21時30分までスタジオでクラスを行いますのでぜひいらして下さい。

日曜日はスタジオのクラスは16時から17時半までに変更になります。日曜日の夕方にヨガをして月曜日からの鋭気を養って下さい。麻布十番 ヴェーダプラスのクラスは13時から14時半に変更になります。よろしくお願いします。

今週の日曜日の27日はヨガの勉強会のためクラスはお休みです。前日の土曜日にしたかったのですが同窓会が重なりクラスがどうしてもできません。申し訳ありませんがよろしくお願いします。

まだ寒い日は続きます。ご自愛くださいね。2月もお待ちしています!

よい日を!

説明を追加



2013年1月18日金曜日

南相馬と雪かきの後遺症

南相馬から帰って水曜日はToshiもわたしもいささかお疲れ気味。でも家の前の雪かきをしようということになり、そうね。生徒さんも来る時に困るしと思いはじめたはいいけど雪かきってほんと重労働。その日の午前中は腰の調整をしたのにまた腰が痛くなる気配。日々の生活ってほんと腰にはよくないってしみじみ。昨日は純子先生のスペシャルケアで腰を調整していただきました。ゆがみと向き合い正しい方向へもっていくと腰がすっきりしていくのがわかります。なぜか腰がすっきりすると頭もすっきりするような気がするのはわたしだけでしょうか?

寒いですがよい1日を!

のびのび〜〜!

2013年1月16日水曜日

無事、戻りました。

吹雪の中の飯館村。

東京もすごい雪でした。福島もすごかったです。南相馬のひとたちも雪になれていないようでてんてこ舞いのようでした。太平洋側なのであまり雪は降らないようです。
2日目は早めにかたずけて松村さんもいっしょに東京へ。松村さんおぼえていらっしゃいますか?相変わらず福島のためにがんばってくださってます。南相馬ではもう仲間ができました。とても素晴らしい仲間です。今年は除染のお手伝いとヨガクラスが南相馬でできればいいなと思っています。
南相馬手前で事故。福島のひとも雪はダメ?

Toshiは運転おつかれさま〜。

市のミニコミ誌の表紙にのりました!

おかたずけ中。

横田さん、Hiloくんありがとう!

帰りはすっかりピーカン。すばらしい雪景色。

2013年1月14日月曜日

除雪機を追いかけて。


とにかくすごい雪でした。福島のひとたちもびっくりするような雪だったようで南相馬手前で事故があり大雪の山のなかで立ち往生しましたが10時間かけて到着しました。Toshiもドキドキしながら運転。おつかれさまでした。わたしもちょっとドキドキ。寝られなかった。しかしみごとな雪景色でした。そしてサバイバルな移動でした。ハハハ

お世話になる箱崎家で総勢7人で晩ご飯をいただいています。手作りの鍋おいしいです。おおぜいで楽しい夜です。

南相馬へ。

今は福島いわき市の手前。一面銀世界❄⛄

乱入を忘れて・・忘却の彼方へ


20112年末のクリスマスのイルミネーションのご寄付、ご協力、ものすごくありがとうございました。

おかげで、このように(実は乱入を忘れておりまして・・・)、無事、点灯が出来ました。→こちら

地元の人たちも大勢見に来てくれたようで、商店会、「まちなかひろば」の担当者、スタッフも大喜びです。

明日、また、南相馬に行きまして、イルミネーションの撤去をしてきます。

本当にありがとうございました。

●もし、みなさんのお家、会社でご不要になったイルミネーションがありましたら、ぜひ、こちら 又は 携帯:090-1662-8323 までご一報ください。「高値」では無理ですが、引き取らせていただければ、ものすごくうれしいです。




2013年1月11日金曜日

スカイツリー

水曜日に85才になった母のリクエストでスカイツリーへ行ってきた。私はどうでもいいような気がしたが母はテレビでなにか感化されたよう。去年からずっと行きたいといっている。当日は寒いのにひとは多くでていましたが思ったより待ち時間は短く上にあがると東京はやはり大きな都市だと感じました。そのあと、浅草寺へ。1月にこのあたりに来るのはなんともいいものです。日本人だな〜。急になんか落ち着きました。母は大喜び。今日はそれだけでよかったと思いました。

スカイツリーの真下から。

富士山こそ見えませんでしたが上にあがったら晴れました。



雷門の前で。母は大喜び。

2013年1月8日火曜日

命日

香港でのサラリーマン時代にお世話になったボスが54才の若さで亡くなりました。もう9年になります。毎年、命日には谷中へお墓参りに出かけます。石川社長との思い出を思い出しながら山手線に乗り墓地へ。スカイツリーが特等席でよく見えます。お天気がよく風が無風になり暖かくものすごく静かでいい時間でした。思い出すと今でも泣けてきてしまうぐらい鮮明な思い出。そして今の自分。出会いを感謝しそして今を生かされていることにも感謝。



友人が送ってくれた写真。

2013年1月4日金曜日

1月のお知らせ

おはようございます!クラスは今日からはじまります。よろしくお願いします。

1月5日 土曜日は11時半から13時までフルラヨガにて特別クラス。テーマは胃をリラックス。
1月から日曜日のクラスは13時からになります。1月6日日曜日のみ15時から通常クラスになります。時間変更です。ヴェーダプラスのクラスはお休みです。

1月14日月曜日祭日はシゼンヨガスタジオのクラスはありません。
1月15日火曜日のクラスは休講です。この2日間でまたまた南相馬へToshiとでかけます。

今年は集まりも最小限にして静かなお正月でした。リラックス〜。また今日からいつもの生活です。ありがたいですね〜。

可愛いでしょ。ほのぼの。しあわせな気持ちになります。ちかちゃん写真送ってくれてありがと。



2013年1月2日水曜日

明るく2013年

新年明けましておめでとうございます。本年もよろしく〜!

今年は明るく元気をモットーにいきます。これが意外とむずかしいからね。

今日は姉の家へ。雄猫小太郎くんにたっぷり遊んでいただきました。力が強くておとなしくだっこさせてくれない小太郎くん。このまま成長してくれ〜!私はきょうは傷だらけです。

おっと!クラスは4日〜です。お待ちしてます!明日、1月の予定アップしますね。

楽しい新春を!


今年もよろしく〜!