11月のお知らせ

すっかり秋らしい気候になりました｡いかがおすごしですか？

11月はちょっとお休みが多くなります｡スタジオはブログのスケジュールを見ていただき予約をいれてお間違えのないようご参加ください｡フルラヨガもＨＰをごらんください｡代講の先生もすばらしい先生たちなのでぜひ、参加してください｡28日の金曜日は休講になります｡

11月30日からは通常どおりにクラスをしますのでよろしくお願いします｡

28日に大阪で行われるアセスメント〜ヨガの認定試験を受けることになりました｡それに合格したからといって何か、変わることがあるかといえば何もないのですがトシがつくってくれたこのスタジオをもっと誠実なものにさせたいと思っています｡そのために、このことは長くなってしまいましたが7年越しの目標なので・・｡少し長すぎた春になってしまわないようにベストを尽くします｡このアセスメントのおかげでたくさんのことを学びました｡でも、そろそろ1段落つけたいと思っています｡それにやはりこの資格をとってアイアンガーヨガを勉強しています｡といいたいのもわたしの持論です｡

それでは朝晩の気温差が激しいので体調管理にご注意ください｡わたしも両足の調子がいまいちです｡このアセスメントと家族のおかげで相当のプレッシャーが両足にかかっています｡（笑）ココロとカラダは正直ですね｡今日はヨガセンターへ行くのはお休みして自分にスペシャルケアをしました｡

クラスが少なくて申し訳ありませんが、11月もよろしくお願いします｡

ちなみに11月2日の日曜日は10時半よりスタジオにてクラス｡13時半よりフルラヨガにてクラスを行います｡

それでは楽しい3連休を！

10月最終週末のお知らせ｡

今日は秋晴れのいいお天気になりました｡10月に入ってはじめていつも通りの週末をすることができます｡すこしほっとしています｡

26日の日曜日は
10時半からイネコヨガスタジオでのクラス｡
13時半から表参道　フルラヨガスタジオにて入門クラスを行います｡
ご予約お待ちしています｡直前でも構いません｡予約してね｡！

なお28日、火曜日は20時よりクラスを行います｡お待ちしています｡

お待ちしています｡楽しい10月の最終週末をおすごしください｡

花屋さん店先その2

ヨガの恩恵

先週の土曜日は不規則な日時だったのにもかかわらず集まってくださってありがとうございました｡体調が万全でなかったかたもわざわざ来てくださいました｡体調が万全でないからこそ、ヨガの恩恵が身にしみることがあると思います｡

10月は愛知の姪の結婚式や再アセスメントの書類とレポートの書き直しで、パソコンの前に座る時間が長く、忙しさと緊張感に包まれていました｡すでに10月の2週目から下半身が痛み始め、肩と腰がかたまり始めました｡提出物はなんとか郵送でき、その直後に昨日のティーチャートレーニング｡気持ちも体調も万全ではありませんでしたが、しぶいカラダと向かいながら少しずつ伸びていくのを待ちました｡足の付け根とひざはふくれあがったようにはっていてアサナをとるのに苦しみました｡でも、その痛みがあるからこそさらにそれぞれのアサナの恩恵が感じられいつもとは違う感覚になりました｡

昼食後は、生徒にひとりずつ、このひとにはどんな練習をしたらいいか先生はみんなに指導してくださいました｡わたしには足の付け根をほどくアサナを教えてくださいました｡いかに前に張り出している生活をしているかさらに再認識｡涙がでましたがアサナからでたらすっきりしました｡その後、ラッキーにももうひとつアサナをさせていただきそれのおかげでいかに頭が緊張しているかさらにわかりわたしは少しほどけました｡

最後に先生はこの学んだことを自分の練習で習得してそのことをひとに伝えなさい｡とおっしゃってくださいました｡ヨガの恩恵を感じ、それを伝えていく｡だからこそ今日というトレーニングがあるのだと感じました｡

料金表

このブログにスタジオの料金表のコーナーができました｡トシ　ありがとう！←うちのダンナさんです｡

きっかけはこのブログを見て体験クラスに参加してくださった方がいらっしゃったからでした｡先日は、地方からブログを見て東京のほうへ行くときがあれば参加してみたい｡というお問い合わせもあり、そんなことがきっかけで料金表のコーナーを作りました｡

猫がいますのでアレルギーとかないかもはじめてのかたにはお聞きしています｡
もしよろしければ、持病やカラダのことで悩みがあればお聞きしています｡たとえば、肩凝りとか腰痛とか生理痛がある｡という感じで大丈夫です｡

少人数でやってます｡猫もウロウロしていてそんなヨガスタジオでもよろしければ、ぜひ参加してみてください｡

今、ここに来てくださっている生徒さんはお友達にもぜひ紹介してくださいね｡
よろしくお願いします｡

コナ　瞑想中？　

週末のお知らせ

秋晴れのいいお天気が続いています｡いかがおすごしですか？暑くも寒くもなくカラダを動かしやすい季節になりました｡

今週の週末は土曜日の18日の11時よりクラスを行います｡日曜日はお休みさせていただきます｡よろしくお願いします｡

来週の火曜日、21日は19時よりクラスを行います｡毎週、時間が変更で申し訳ありませんがお待ちしています｡

それでは楽しい週末を！

花屋さんの店先で｡

3連休中のクラスと来週

明日から3連休。週末のクラスは3連休最終日の月曜日の朝の9時より10時半までクラスを行います。早い時間で申し訳ありませんが早く終わりますしカラダとココロをすっきりさせて3日目の最終日のお休みを楽しんでくださいませ。どうも大型台風がきそうで心配ですが。

14日の火曜日は20時よりクラスを行います。

それでは楽しい3連休を！

ご予約お待ちしています。

アワとコナ

フランスでのグルジー追悼セレモニー

ビリア先生からフランスで行われたグルジーの追悼のセレモニーの様子が送られて来ました。150人のたくさんの生徒さんが集まったそうです。

ビリア先生・コリン先生

たくさんのお花が届いたそうです。

帰省

岡崎から帰りました。台風の前でしたので帰りはすごい風と雨の中、帰ってきました。運転手のトシはほんとうに疲れたと思います。ひさびさの岡崎。本間家のお墓に墓参りをして、無事に披露宴と親戚のおつきあいが終わってほっとしています。岡崎に遠い親戚が増えた気がしました。
こんなときにきちんと着物を着てお祝いしたいと思っていたので想いがかなって良かったです。写真は姿勢がいまいちですが着物を着るとほんとうに背筋がのびます。

着付けをしてもらって。黒猫の柄の着物です。

披露宴の席で。あいかわらずおちゃめな顔のトシ

むかって右の方がトシの弟さんです。1つ違い。

10月の変更のお知らせ

10月になりました。いかがお過ごしですか？私は明日からトシの実家のある愛知県岡崎市へ行きます。そして翌日は名古屋へ移動してトシの弟さんのお嬢さんの披露宴に出席します。ふたりで着物を着ようとしているので大わらわです。ひさしぶりの岡崎なので本間家の墓参りへ行ったりと・・。でも、トシのおかげでわずらわしい親戚つきあいもなかった結婚生活だとあらためて思っています。
そのためにとても残念ですが週末はクラスをお休みします。母は介護施設で宿泊してもらって。3匹の猫たちがお留守番です。猫たちがいちばん寂しいと思いますが。

来週の火曜日の7日は19時よりクラスを行います。週末は3連休。当初は12日日曜日でしたが13日月曜日の9時に変更させていただきます。その日も午後より用事があり、9時という早い時間ですが連休の最終日だし翌日のお仕事にそなえて少し早起きするのもいいと思いますのでぜひ参加してみてください。突然の変更で申し訳ありません。お待ちしています。

それではみなさんもよい週末を！

ディナさんのユタでのヨガクラス。すてきな日が差し込んでいますね。

タイムリーなメール

そもそもはトシの友人で仲良しになった70代の男性の生徒さんがいます。わたしが教え始めた頃から通ってくださって彼のメインのスポーツはトライアスロンです。まだトレーニングやひざの手術等をしてメンテナンスして大会等に出ています。滋賀県のほうに引っ越しされたのですが東京で用事があるときは寄ってくれます。その彼から写真が送られてきました。まあ・・・問題もないことはないですが70代とも思えません。少し、ヨガもお休みしていますが意識して写真をとって送ってきてくれるところがかわいいな〜。と思い、許可を得てブログに載せさせてもらいます。みなさんもご自分の足を見てあげてくださいね。

最近、改めてわたしも自分の足のゆがみに新たな？を持ち始めました。そんな気持ちの中でタイムリーなメールでした。

Ｈさんのおみ足