先日、お伝えしましたアイアンガーヨガ完全マニュアルの日本版の内容です｡
日本語訳の監修はビンダハニ純子先生です｡
日本語訳の監修はビンダハニ純子先生です｡
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| 表紙 |
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| 英語版よりもひと回り小さいサイズですが持ち運びやすい｡ |
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| 英語版とほとんど同じ構成です｡ |
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| 症状別のシークエンス（アサナの練習の順番）が写真と日本語でわかりやすい｡ |
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