週末のお知らせ

週末のお知らせです。

30日､日曜日　9時から10時半　基本。　11時から12時半まで体験・入門classです。

暑いですので気をつけていらして下さい。クラスの前後に水分補給をお忘れなく。来週は8月2日から6日まで夏休みですのでお休みです。

よい週末をおすごし下さい。

友人夫妻に会いに筑波へ行ってきました。

症候群？

なにもない午前中になにげにテレビをみていたら・・・子供の発達障害の特集。子供がいないのであまり今まで意識したことなかったけど…あれ？これってわたしの子供の頃じゃない？一卵性の双子で妹として産まれたが姉との違いは歴然なほど。両親はわたしのことをさぞかし育てずらかっただろう。勉強嫌い・運動苦手・怖がり・弱虫。世の中というか学校に対応できない体質だった。なにをやらせてもまともにできなかったので両親・そして双子の姉はできないわたしに振り回されてできるように学校以外でよく勉強・練習させられた。運良く絵を描くのが得意だったようでそれで進路を決めてもらった。そしたら急にいろんなことができるようになり少しだけだけどまともになった。今だったら・・・発達障害といわれていたかも。両親・まわりのひとたちに感謝。いちばん味方になってくれてあきらめないでいてくれた両親の存在は大きいですね。そんなくせを解消したいからなぜかヨガをやりたがっているのかな。とも思ったりした。

ちなみにトシさんも子供の頃はひとつのことに集中しやすいタイプだったらしい…。ひょっとしてわたしたちは…。まあ・・・いいか。

いいよね。

8月の予定

おはようございます。

8月の予定表が確定しました。

夏休みが変更になり2日､水曜日より6日､日曜日になりました。1日､火曜日は20時からクラスがありますので是非､ご参加下さい。7月は火曜日のクラスを2回もお休みしてしまったので急遽､変更しました。ご参加下さい。

8月のスケジュールが確定しました。8月の日曜日のクラスは11時のみの1クラスになります。定員が増えるようでしたら9時のclassを開きますので早めにご予約をお願いします。ご協力の程､よろしくお願いします。

よい週末を！

横浜へ行きました。たそがれ時・海風最高！

週末のお知らせ

梅雨も明けて夏本番になりました。いかがおすごしですか？

週末のお知らせです。
今週の日曜日は純子先生のティーチャートレーニングに参加のため､22日の土曜日の11時から12時半まで体験・オールレベルでクラスを行います。

週末は時間が不定期で申し訳ありません。が､ふるってご参加下さい。暑いけどヨガの練習の後はカラダがさっぱりして涼しく感じられますよ。

昨日は､まだなんか腰に爆弾を抱えているようでしたが痛みがありませんでしたのでわたしも純子先生のところに練習に行きました。先生に痛みの状況をきちんとクラス前にお話して､今のわたしの腰にむずかしいアサナはほかのアサナで練習をしたり､プロップスを使ったり増やしたりしながらクラスに参加して練習をしました。そこには､学びがさらにたくさんあり､自分も痛みがあった分､いつも以上に慎重に観ることができました。今朝は痛みがなく筋肉痛になりました。笑

よい週末を！

猫は涼しいところがわかってるな〜。

再開

おはようございます。痛みが治まりましたのでクラスを再開します。火曜日の生徒さん､ほんとうに申し訳ありません。もし､よろしければ週末のクラスにいらして下さい。

お待ちしています。

よい日を！

7月18日 火曜日 20時クラス休講

こんにちは。

先週に引き続き､申し訳ありません。本日､20時のclassを休講させていただきます。

痛みがぶり返してしまい､クラスを行うことができません。よろしくお願いします。

週末のお知らせ

週末のお知らせです。

15日､土曜日　16時から17時半　体験・オールレベル
16日､日曜日　9時から10時半　基本。　11時から12時半　体験・入門

16日は参加者が少ないので11時に合同になる可能性があります。3連休だったのですね。

楽しい3連休を！

クラスの後にこれも是非！

学びと経験と手放す

月曜日から背中というか腰？がぎっくりのような状態になり動けなくなった。その夕方からボランティアのヨガのクラスもキャンセル。火曜日のクラスも休講し､純子先生のクラスもお休みして痛みをみつめる。どうも・・・筋肉痛のひどいのになったようだ。湿布薬とコルセットで様子をみたらだいぶ落ち着き､水曜日よりクラスは再開。しかし・・・背中に爆弾をかかえているようでした。今日もすべての用事をやめてもう1日､様子を観る。症状は落ち着き､自主練習をすることに・・・。なにをするか・・・。たくさんの書籍は参考にならない。参考になったのは木曜日に純子先生のスペシャルケアのクラスでアシスタントさせていただいているときに学んでいること。それを再現するように練習していったら時間がたったこともあると思うが､症状が和らいだ。アサナにはいれるようになった。痛みがあるのでいつもより自分のカラダをよく観れる。慎重になる。土台の大切さをあらためて実感。このまま・・・痛みが引いてくれることを祈るのみ。ダイレクトな学びと経験が引き出しとなってヨガで助けられました。クラスをキャンセル。用事をキャンセル。やりたいことができない。動けない。あきらめて手放すことのむずかしさも実感。考えることも多く､試練の週でした。

7 月22日土曜日のクラス 時間変更

こんにちは。

昨日は休講させていただいて休養をとりました。少しずつ､よくなり今日よりクラスを再開しております。ご迷惑おかけしてすいません。

7月22日　土曜日　16時からのクラスを11時から12時半に変更させていただきます。よろしくお願いします。

よい日を！

7月11日 火曜日 20時クラス 休講

おはようございます。
本日､20時クラスは体調不良のため休講させていただきます。突然で申し訳ありませんがよろしくお願いします。

よい日を！

週末のお知らせ

暑い日がはじまりました。週末のお知らせです。

8日､土曜日　16時から17時半　体験・オールレベル
9日､日曜日は認定指導員のみの勉強会に午後より参加のため朝の8時から9時半のみのクラスになっております。お間違えのないようご予約をお早めにお願いいたします。

週末の生徒さんは変更が多く申し訳ありませんが早めにスケジュールをcheckしてクラスをご予約下さい。

暑いですが定期的な練習をしてみましょう。よい週末を！

7月のお知らせ

7月のお知らせ

スケジュールをごらん下さい。週末は変則的になっておりますのでご注意下さい。事前にご予約をお願いします。7月より水曜日の11時のclassはオールレベルクラスになりましたので体験クラスを終えた方で2回目以降の方はどなたも参加できます。お問い合わせ下さい。初めて､スタジオに来る方は体験と明記したクラスにご参加下さい。8月1日から6日まで夏休みをいただきます。よろしくお願いします。

表参道､フルラヨガスタジオは毎週､水曜日の20時より入門classを行っております。27日､木曜日のみリストラティブヨガのクラスを19時半から21時まで行いますので是非､ご参加下さい。

蒸し暑い季節ですがヨガで汗をかいてカラダをさっぱりさせて夏に備えましょう。タオル等､お持ち下さい。クラス中はらせん階段のところに置いて下さい。水分補給はクラス前後にお願いします。カラダの柔軟性が乏しいと思う方は・・・この季節はカラダを変えるのに最高です。この蒸し暑さを利用して？ヨガを練習してみて下さい。

よい週末を！

お待ちしています。