2021年もあっという間に1ヶ月がたってしまいました。
緊急事態宣言が延長されそうですので先月と同様に感染予防とオンラインクラスを中心にクラスを行っていきますのでよろしくお願いします。スタジオにいらっしゃる方は感染予防と日頃の行動と体調に気をつけながらスタジオにいらしてください。くれぐれもお願いします。
オンラインクラスのみの参加の方はマンスリーチケット5000円がお得です。どのクラスも参加できます。体験クラスもつくりました。11日・木曜日の10時から1時間です。もしよろしければご連絡ください。通常チケットは1回の半分で利用できますので。特典も使えます。クラス参加の前に体調不良や生理中の方はご連絡ください。ご自宅なので温かくして明るめの格好でカメラに全身が映るように工夫をお願いします。参考本はハタヨガの真髄やアイアンガーヨガ百科や保育出版社のYoga in Actionの初級編がオススメです。ネット等で購入できます。アサナの名前や入り方や出方もわかりやすく書いてあります。詳しくはおたずねください。
それでは2月もよろしくお願いします。
Yoga in Action
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