週末のお知らせ

秋本番となりました。近所も紅葉がきれいです。週末のお知らせです。

20日日曜日　10時半から12時　イネコヨガスタジオ。13時半から15時　フルラヨガスタジオ。それぞれのスタジオにご予約お願いします。

母は本日､89歳になりました。わたしと双子の姉は明日､19日に55歳になります。母もわたしたちも元気です。母は記憶障害のみでそれ以外はほとんど元気です。今朝も元気に歩いてきました。介護施設で週に2〜３回､マシーンによる筋トレのおかげだと思います。でも､確実に老化しています。私は､毎日､それを観察してフォローできるところはしていきます。これからもよろしくお願いします。

よい週末をおすごし下さい。

よろしく〜！