週末のお知らせ

気持ちの良い季節になりました。

週末のお知らせ。
13日､土曜日　16時から17時半。体験classとオールレベルのclass。
14日､日曜日　9時と11時よりclassを行います。11時のclassは満員です。

週末しか参加できないひとはできれば両日､参加していただくとよろしいかと思います。

汗がでる季節になりました。汗がかける体質になりましょう。タオル等､お持ち下さい。目がね・タオルはらせん階段のところに置いて下さい。メガネは床に置かないで下さいね。タオルは最後のアサナの時に目の上に置いていただいても結構です。タオルの忘れ物が多いので終わった後は気をつけてくださいね。

よい週末を！

お待ちしています。