無事に戻りました！

おはようございます！

昨日の早朝に無事に日本に帰りました。PCの調子が悪く昨日にご連絡できませんでした。すいません・・・。今朝はまだ、時差ボケでボーってしていますが、元気です。インドでは、特別な計らいで1日に3クラスとクラス見学と大忙しの実りある研修になりました。そして、学び直しという言葉がふさわしい練習でした。今後はインスティテュートに沿ったスタジオに、クラスにしていきたいと思います。

明日〜19日・水曜日の11時のクラスより通常通りに行います。ユリ先生のクラスにたくさん、お越しいただいてありがとうございました！ユリ先生　ありがとう！

いってきま〜す！

今月はすべてのclassが終了しました。ありがとうございました！

ご案内のように明日よりインドにでかけますのでユリ先生が代講してくださいます。class数は少なくなりますのでスケジュールをごらんになってユリ先生に予約を入れて下さいね。ユリ先生の生徒さんは別料金になっておりますのでご了承ください。
わたしは17日に帰国。19日・水曜日から通常通りのclassを行います。

このスタジオはチケット制で月謝ではありません。
ほとんどのアイアンガーヨガスタジオは月謝ですが、わたしが講習や研修にでかけるのでチケットにしていますので定期的に通われることを前提でお願いします。8回チケットを購入の方は最低、月に3回、通って下さい。それ以下の方は5回チケットもしくはドロップインでお願いします。詳しくはお問い合わせ下さい。ほとんどの生徒さんが特典を使えるほど、週に1-2度の頻度で練習にきていただいています。病気や引っ越しで事情がある方はその旨をお伝え下さい。考慮します。ご協力お願いします。

ユリ先生のclassを楽しんで学んでください。いってきます！！

2015年はじめてのインドの時の写真

更新！6/1-15のclassの予約について。

今日は、30日・水曜日の20時classにユリ先生に参加していただきました。

わたしのほうに31日・金曜日までご連絡していただいた方はユリ先生のほうにお伝えしています。それ以降の予約・変更に関しては直接、ユリ先生のほうにご連絡をお願いします。

ユリ先生の連絡先　information.tgr@gmail.com　ｃｃでわたしにも一緒に送ってね。

ご協力をお願いします。お手数おかけします！ユリ先生のclassを楽しんで下さいね。

お待ちしていますよ〜♡お留守番組より。

ユリ先生のご紹介

6/1-17までのインド研修中の代講の先生〜植村由理・ユリ先生の簡単ですが、ご紹介です。

ユリ先生はアメリカでヨガを学ばれ、サンフランシスコでアイアンガーヨガ認定指導員になられ今もアメリカで有名な先生方を師として学ばれています。日本ではわたしと同じビンダハニ純子先生を師と仰ぎ一緒に練習をしています。学術的にもヨガを研究したり学びをとても深くされています。

是非！ユリ先生のclassにご参加ください。ユリ先生の学びで新しい気づきを発見して下さい。お待ちしています。ご予約受付中です。

待ちに待った日本アイアンガーヨガ協会のラジラクシュミ先生のコンベンションが始まりました。たくさんの参加者ですが、最初のマントラのスワスティカアサナからわたしの理解や間違えを気づかせてくれるイントロダクションから始まりました。誤解を生まない。解剖学的に。体内を安全に健康にし、そしてアサナへの理解を深める基本のclassでした。

コンベンションに参加の為、週末はclassがありませんがご了承ください。

よい週末を！

↓91歳の母の介護施設での職員さん向けのヨガclassの様子です！

変更！6月のスケジュール

6月のスケジュールが変更になります。

インド研修中に代講してくださる認定指導員の先生がみつかり、classを行って下さることになりましたのでスケジュールも再度、ごらんになってご自分のスケジュールを変更して下さいね。

代講の先生の情報や詳細は追ってclassやブログでご案内させていただきます。新しい先生からのclassで新たな気づきを発見して下さい。楽しみですね。

ご協力お願いします！　よろしくお願いします！

よい日を！

Inekoがいなくても来てね〜♡コナはいますので。

週末のお知らせ

週末のお知らせです。

18日・土曜日　16時半から〜
19日・日曜日　時間変更　13時から〜。16時からペットと災害という講演会がスタジオで行われます。ペットを愛する方は是非、ご参加下さい。ヨガclass終了後から講演会までスタジオでお待ちいただけます。参加費は1000円です。

来週からスケジュールが不規則になります。スケジュールをごらんになってご予約をお願いします。6月1日・土曜日から18日・火曜日までインド本部の研修に参加しますので、すべてのclassが休講になりますのでご注意下さい。その間の練習方法で何か、聞いておきたいひとは早めにお聞き下さいね。6月の予約も受付中です。

よい週末を！

ペットを愛する方は是非！

6月のお知らせ

昨日は母の日でした。みなさんはどんな母の日でしたか？わたしは土曜日のclassの後に香港で仕事していた時の香港人の部下だったひとが夫婦でシンガポールから来日していたのでウエルカムディナーと母の日を一緒にしてきました。

少し早いですが6月のスケジュールが確定しました。1日より18日までインド本部に研修に行ってきます。19日以降は通常通りにclassを行いますのでよろしくお願いします。

よい日をおすごし下さい。

母の日

週末のお知らせ

寒暖の差が激しいですが新緑とつつじの素晴らしい季節になりました。
スタジオ前もきれいです。

週末のお知らせです。
11日・土曜日　16時半から18時。今月から30分遅くなりました。
12日・日曜日は11時から12時半。

体験classにご希望の方は事前にメールのやりとりがありますのでお早めにご連絡ください。
スタジオで口頭で予約の方はお間違えのなようにお願いします！定期的な練習をしましょう！

よい週末を！

トリスノ先生class

昨年から通って下さっているシンガポールに赴任されていたご夫婦がシンガポールで学んでいたアイアンガーヨガの先生が来日して東京での在日中にわたしの水曜日の20時classをしてくださいました。少人数でしたので細くみていただけたのではないでしょうか？わたしは生徒としてスタジオでclassを受けるのはナント初めてで、生徒さんたちと一緒にclassを受ける機会もあまりなかったので自分のスタジオなのに新鮮でした。classではいつもいっていることをさらに細く、わかりやすく説明して下さったので生徒さんもわかりやすかったと思います。はじめてお会いしましたが目を見てはっきりとスタジオのこと、わたしのことをアドバイスしてくださいます。その真摯なお姿に感激して刺激を受けました。

来日するにあたり泊まっていただくことにさせていただいてＧＷの合間からトシと家を掃除して断捨利をしました。そのおかげで家も少しすっきりしました。

こんな機会をいただけたことに感謝。スタジオ10年目のプレゼントだと思っています。トリスノ先生・マークさん。やすこさん、キミさんご夫妻。キミさんは通訳もしてくださいました。ほんとうにありがとうございました。そして、このばたばたにつきあって雑用やごはんをつくってくれたトシにも感謝！そして、ここに長く通ってくれている生徒さんが参加してくれました。ありがとうございました！今朝、母と一緒に朝食をとりおでかけになりました。また、いつも通りの新しいスタジオになると思います。

今日は7日の振替えで20時からclassがありますので是非、お待ちしています。

よい日を！

classの様子

終わった後にみんなで。

翌朝、一緒に朝食

5月のお知らせ

平成から令和へ。新しい元号となり何も変わりませんが心機一転、気持ちも新たになっている方も多いのではないでしょうか？

昨日の平成最後のclassはＧW中で雨にもかかわらず満員御礼でした。わたしの双子の姉も参加してみなさんにご迷惑をおかけしました。笑　ありがとうございました！

5月もよろしくお願いします。20日・月曜日の振替えclassは11時の開始が11時半に変更になっております。ご注意下さい。予約を受付中です。ＧＷの後半の5日と6日の予約を受付中です。お早めに。

5月後半から6月中旬にかけてコンベンションやインドでの研修がありclassが少なくなりますので今月は張り切ってお越しいただけるとうれしいです。

ヨガの練習は、週1回は体調を整える程度。週2回以上は体調を改善させる。ヨガの練習を向上させる。と諸先輩方はいっておられます。

それでは、楽しい令和の始まりをおすごし下さい。

平成最後のclass！

ＧWのclass

10日間のゴールデンウィークがはじまりました！

うれしい悲鳴で・・意外と参加者が多いです。笑　今日も満員。30日・火曜日もそろそろ満員ですので参加希望の方はお早めに・・。キャンセル待ちになる可能性があるかもしれません。30日・火曜日にキャンセルしたい方もお早めにご連絡いただけると助かります。

後半のclass5日・日曜日・13時から〜と6日・月曜日・11時から〜はまだ十二分に予約受付中です。どちらも2時間classですよ。お早めに〜♡

それでは楽しいお休みを♡

ＧWのお知らせ

平成から令和へ。そしてはじめてのＧＷの10連休のお休みが始まります！わたしは前半と後半にclassをして合間は純子先生の合宿のアシスタントに半分、参加させていただき、プライベートは家と雑用をかたずける10日間にしたいと思っています。

classは変則ですのでスケジュールをごらんになっていただき、すべて予約制で2時間classです。料金は変わりません。いつもよりほんの少し、じっくりしっかりやっていきたいと思っています。普段、あまり練習に来られず、東京にいらっしゃる方は用事をぬって練習にいらして下さい。お待ちしています。

5月のスケジュールもでていますので予約を受付中です。

楽しい10連休を！

コナが腎臓病。でも、歯を整えて薬で回復中。

5月19日・日曜日の時間変更

5月のスケジュールが確定しましたが・・19日・日曜日はトシさん企画のイベントがイネコヨガスタジオでありますので時間を13時から14時半に変更いたしました。

ペットを飼っていらっしゃる方が多いと思いますので是非、ヨガclassとイベントと合わせてご参加下さいませ。クラス後にスタジオで休憩されてお待ちいただいて大丈夫です。イベントでは飲み物がでます。参加費は1000円です。お友達もお誘い合わせの上、いらして下さい。

どちらかのみでも大丈夫です。お待ちしています！

週末はお休み。

今週の週末はティーチャートレーニングにためにお休みさせていただきます。19日・金曜日の20時から振替えclassを行いますのでご予約お待ちしています。

特典2回をゲットされたい方は他の日に振替えをよろしくお願いします！

ＧWのスケジュールは決りましたので予約が始まっております。予約第1号さんがいらっしゃいました。お待ちしています！

よい週末を！

セツバンダサルバンガアサナ

週末のお知らせ

桜は散り始めているのに寒い日が続いています。体調管理がむずかしいですね。

週末のお知らせです。

13日・土曜日　16時から。
14日・日曜日　10時から。いつもより1時間早くなっています。ご注意下さい。

土曜日は空いていますので都合が合うようでしたら是非、ご参加下さい。

特典2回は毎週、2回ずつ確実にclassに参加すると可能です。わたしも完璧にclassをやれていませんがフレキシブルに曜日変更できるとありがたいです。もちろん安くなるから来て下さい。というわけでもなく、そうやって練習していくと体調や体力のしんどさが少しずつ、楽になります。ほんとうは3回ぐらいがいいと思いますが東京で生活しているひとにはむずかしいと思いますし、お家でclassでやったことをできる範囲で復習してみて下さい。

チケットの日付間は3ヶ月となりますのでご注意ください。

よい週末をおすごしください。

並んでごはん。

ゴールデンウィークからのお知らせ

冷たい雨が桜をさらに散らしてしまいますが・・また、これから素晴らしい新緑・ツツジの季節が始まりますね。

5月のスケジュールを更新しました。ＧＷの間は5クラスを不定期で行います。どのclassも30分増やして2時間classを行っていきたいと思っています。内容は思案中です。料金は変わらずやりますので予定を調整されて是非、ご参加下さい。

5月8日・水曜日の20時classはシンガポールのシニアティーチャーが来日してわたしの20時classを行ってくれます。2時間classになると思います。通訳もしてくれますので早めにご予約下さい。ご相談にのります。通常classとは異なりますのでご注意下さい。アイアンガーヨガで練習されている方も参加可能です。お問い合わせ下さい。スタジオは小さく、定員は8-10名ぐらいですのでお早めに。

5月の23日から4日間はラジラクシュミ先生が来日してコンベンションに参加しますのですべてのclassがお休みです。

ＧW明けから土曜日のclassは16時半から18時までとなります。よろしくお願いします。

6月は1日からインド・プーナのRIMYI本部の研修に2週間でかけます。その間のclassは休講、もしくは代講になりますのでまた、ご連絡させていただきます。

よろしくお願いします。

原宿でへんてこな店みつけた〜。

お知らせ

桜・満開。新学期・新入学。新しいことがはじまる方も多いのではないでしょうか？

わたしも4月からひとつ、新しいことが始まります。志木のヨガセンターで1クラス、入門classを担当することになりました。それは・・優秀な諸先輩たちが新天地でご活躍することになり、くりこしでお声をかけていただいたような感じですが、すべてが勉強になりますのでやってみようと思いました。長年の疑問がひとつずつ解決するようで楽しみです。とにかく、ヨガセンターは生徒数も多いし、class内容もすばらしいのはもちろんですがシニアティーチャーである純子先生の指導の熱心さ、前後の打ち合わせ、シークエンスの作り方と学びがたくさんあるんです。

歳をとると新しいことに挑戦するのがむずかしくなりますし、体力的にも厳しいことも多いです。でも新しい学びは楽しいことも多いですね。そして、脳の訓練にもなりますね。

よい週末をおすごしください。

青空と桜

週末のお知らせ

桜はどこもほぼ満開ではないでしょうか？週末は暖かいようでなによりです。少しは春を感じられるでしょうか？

週末のお知らせ

6日・土曜日　16時から〜
7日・日曜日　11時から〜

基本的に参加者のレベルをみてclassを構成していきます。お花見の合間にいらして下さい。

よい週末を！

ほぼ・・満開。

4月のお知らせ

新しい新年度。そして元号も令和に決りましたね。世の中的には平成最後の1ヶ月のclassということですがイネコヨガスタジオは通常通りにclassを行います。

スケジュールをごらんください。初めてのかたは、体験と書いてあるclassに希望日を早めにメールして下さい。事前にメールのやりとりがあります。

いつも来て下さってくれている方は特典が使えるように通ってみてください。

ＧWの予定を思案中です。なんとなくでいいのでみんなの予定を教えてください。今のところはＧWの最初と最後にclassを行おうかな〜。と思っています。

スタジオ前の桜はほぼ満開です。それから桜吹雪から新緑と美しい景色が広がります。

4月もよろしくお願いします。

占領されてます。

3月29日・金曜日のclass 休講

体調不良の為、今日の11時半classを休講させていただきます。4月1日・月曜日の11時半に振替えさせていただきます。よろしくお願いします。

予約して下さった方には個別でご連絡しております。返信をお願いします。

週末のclassのお知らせ

スタジオ前は5分咲き。週末は満開になりそうですが30日・土曜日のclassは休講させていただきます。ごめんなさい！

31日・日曜日は予定通りに行いますのでお待ちしています。

よい週末を！

小学校の入学式の時。どちらかわかりますか？

お知らせ

スタジオでの日本アイアンガーヨガ協会の新規と更新の受付を終了しました。昨日、まとめて振り込みさせていただいたことをご報告させていただきます。

ご協力ありがとうございました。会員の方はニュースレターが届いていると思いますのでご確認下さい。ご質問等がありましたらなんなりと。

まだの方は個別でお願いいたします。よろしくお願いします。

4月のスケジュールがでています。今年のＧＷは10連休とのことですので・・通っていらっしゃる方はご予定をなんとなく教えていただけるとありがたいです。わたしも・・長すぎてどのようにclassをおこなったらよいか悩んでおります。

よい日を！

神戸の花屋さん

春分の日・4月のスケジュール

21日・木曜日は春分の日。春が刻々と近づいてきました。10時よりclassがあります。まだ若干の残席があります。

週末は純子先生のヨガセンターの合宿のアシスタントででかけますのですべてのclassはお休みです。ご注意下さい。

4月のスケジュールがでましたので予定がわかる方はお早めにお知らせ下さい。

季節の変わり目で体調不良の方が多いです。ご注意下さい。

楽しい春分の日を！

21日・木曜日・祭日の時間変更

21日・木曜日は9時と11時からの2クラスでしたが10時から11時半にまとめさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

予約をしてくださった方には個別でご連絡をさせていただいております。お手数ですが返信をお願いします。

週末と来週のお知らせ

春近し・・・。週末と来週のお知らせです。

16日・土曜日　16時から。
17日・日曜日　11時から。予約受付中です。

来週の週末はclassがお休みです。21日・木曜日〜春分の日にclassがあります。是非、ご参加ください。

季節の変わり目で体調が不安定の方が多いです。各class、キャンセルが多いです。お気をつけ下さいませ。そんな方にはヨガの練習は最適ですよ。

日本アイアンガーヨガ協会の新規・更新を受付中です。まだ、入られていない方はご自分の練習されているヨガの日本での活動を年間3千円で協力して下さい。よろしくお願いします。←スタジオでチケットを購入されて継続的に練習されている方に限らせていただきますが・・それ以外の方は協会のＨＰをごらん下さい。

体験classの生徒さんは大歓迎です！早めに予約日をきめていただいてご連絡下さい。事前にメールで確認事項のやりとりがあります。メールをいただけると助かります。ブログも是非、読んで下さい。

よい週末を！

近所の梅　桜はまだですね。

季節の変わり目

季節の変わり目・・・体調不良の方が多いです。

純子先生はそんな時こそヨガの練習が生きます！とおっしゃいます。痛みや不調があるので自分に意識がさらに向きます。

熱やひどい咳以外は歩けるようでしたら是非、練習にいらしてその不調を改善していきましょう。

事前にメールして下されば別メニューでclassで緩和していけるようにやっていきます。もちろん、ヨガは医者でも薬でもありませんからすぐに効くというわけにはないですが個人差があります。

そんな不調の浮き沈みを穏やかにするためにも日頃の練習が大切です。最低限で構いませんのでご自分の状況をお話いただいて自分がどのような生活環境にさらされているかちょっとおしえていただくと練習のメニューのヒントになると思います。わたしがたまに母の介護のことをみなさんにお話ししていますが・・わたしもどのような環境下にいるかみなさんに少し、知ってもらいたいこともあります。そして身をもってヨガの練習が自分に必要だと言えます。みんな、万全の生活をしているわけではない。だからこそヨガの練習が大切です。

よい日を！

今日はトシの69歳の誕生日

週末のお知らせ

花粉が多いですね。ひどくないわたしでも目が痛いです。桜ももうすぐです。

週末のお知らせ

8日・土曜日　16時から17時半
9日・日曜日　10時から11時半。午後よりヨガセンターへ行きますのでいつもより1時間早くなっておりますのでご注意下さい。

予約を受付中です。

よい週末を！

協会新規・更新

日本アイアンガーヨガ協会の更新の時期になりました。

スタジオでチケットを購入して下さっている生徒さんに限定ですがスタジオで更新手続を協会の許可を得てさせていただいています。

協会員の方はお早めにスタジオにて手続きをお願いします。

新規で協会員になりたい方も募集中です。日本国内でのアイアンガーヨガの発展にご協力ください。

よろしくお願いします！

5日 火曜日 20時class 休講

今日、5日・火曜日の20時classは休講になります。

よろしくお願いします。

3月のお知らせ

本間家前の緑道を掃除してくれているおじさんが、もうすぐ春が来ますよ〜！と桜を見上げながらおっしゃっていました。

桜の時期はスタジオ前は見事な桜をみることができます。是非！ヨガの練習と桜を愛でにいらして下さい。

3月の特記事項は土曜日のclassは15時からでしたが16時からに変更になりましたのでご注意ください。あとはスケジュールどおりですのですのでお間違えのないよう日時・曜日と開始時間を記入をお願いいたします。

体験classに参加ご希望の方は事前にメールのやりとりがありますので早めにご連絡ください。前日や当日の突然の参加はむずかしいです。

花粉症がひどくなってきた時期になりました。ヨガの練習で緩和できますのでこまめにご参加ください。

週末は2日・土曜日は16時から17時半。3日・日曜日は11時からclassを行います。まだ、残席がありますのでご予約お待ちしています。

3月もよろしくお願いします。よい週末をおすごし下さい。

隣の人はトシさんの親友です。一緒に行きました。

台湾のおみやげ話

新北市の十分のランタン上げにも行ってきました。4面に願い事を書いて空に上げます。線路の上。電車も通ります。火をつけて空に上げるという日本ではあり得ない方法なので大人気。スタジオの安全とみなさんの健康を書いておきました。よ！

故宮博物館のど迫力の仏像たち。パドマの組み方で座っている仏像を拝見してやはり・・苦手だけど練習しなければこのように深く組めないといけないのね・・。と思ってみていました。笑

故宮博物館　パドマの仏像

九分のランタン上げ

線路の上。火をつけて空に上げます。

3月のスケジュール

早いものでもう、2月が終わってしまいます。そうか・・・28日までしかなかった。
ぎりぎりでごめんなさい。やっと、3月のスケジュールが確定しました。予約を承ります。
特記事項は土曜日のclassがある時は今までclass開始が15時からのclassが16時からに変更になります。

日時と曜日とclass時間を必ず分かりやすく明記してください。ご協力お願いします。3月もよろしくお願いします。

週末のお知らせ

本日、無事に台湾よりトシさんと戻りました。
明日、24日・日曜日より通常通りにclassを行います。
11時のclassは満員でしたが13時のclassに変更される方がおりましたのでどちらも若干の残席があります。変更も構いません。ご連絡ください。お待ちしています。

プライベートの旅行でしたが台北のホテルにはヨガマットが常備していて驚きました。もちろん使わせていただきました。旅の報告はまた、のちほど。

お留守番の猫たちも変わりなく、ショートスティしてくれていた母も元気に帰ってきました。日常の生活がまた、はじまります。

よい週末をおすごし下さい。

2月24日 日曜日class

お休み明けの24日・日曜日の11時classはキャンセル待ちとなります。13時classのほうは、残席が少しありますのでお早めに。

よろしくお願いします。

週末と来週のお知らせ

こんばんは。

今週週末の日曜日は中級指導のティーチャートレーニングに参加する為、16日・土曜日のみのclassになりますのでご注意下さい。若干の残席があります。

17日・日曜日から23日・土曜日まではお休みをいただきますのでご注意下さい。18日・月曜日から22日・金曜日まですべての問い合わせの返信もできなくなるかもしれませんのでご了承下さい。23日・土曜日の午後より返信させていただきます。

24日・日曜日から通常通りに行います。25日・月曜日も11時半から振替えclassを急遽、つくりましたのでご利用下さい。

2月はスケジュールが変動して寒い日が続いていますがみなさんが都合を調整して下さってclassをできますことを感謝しています。

今月は不定期なclassですが1月のブライアン先生のアイアンガーヨガの教えや神戸でのヨガセラピーの学びをみなさんにシェアさせていただくclassをしています。

よい週末をおすごし下さい。

神戸の勉強会で。先生たちと。南インド料理♡

2月14日 木曜日 振替え20時class休講

こんにちは！

2月14日・木曜日の20時からの振替えclassは予約がありませんのでお休みさせていただきます。

よろしくお願いします！

2月25日 月曜日 11時半class

スケジュールが変動していてご迷惑をおかけしています。

2月25日・月曜日に11時半から13時までオールレベルclassを追加しました。是非、ご参加下さい。ご予約お待ちしています。

この3連休は、トシと猫3匹はお留守番です。

週末の休講

週末のお知らせです。

アイアンガーヨガ・ヨガセラピートレーニングのため9日・土曜日より12日・火曜日まで神戸に行きます。2回目のトレーニングを受けます。1回目は去年でしたが、膝や脚・ハムストリング等でとてもわかりやすく自分の練習やclassに応用できました。講師のステファニー先生は世界中のアイアンガーヨガの先生たちにこの学びをしてくださっています。海外のアイアンガーヨガ仲間ともこのトレーニングは受けた？というのが共通ワードのような感じです。

ということで・・・週末はclassがありませんのでご注意下さい。8日・金曜日の20時classが振替えクラスになります。13日・水曜日より通常通りです。2月はスケジュールが変動していますのでご注意下さい。

体験classをご希望の方は体験と書いてあるclassにご予約を早めにお願いします。事前に確認事項のメールのやりとり等があります。よろしくお願いします。

よい週末を！

新しいイスが来ました！

今週のお知らせ

おはようございます！

今週はスケジュールが不定期になっております。週末から神戸の勉強会に参加の為、夜のclassを水曜日から金曜日まで3日連続でもうけましたが木曜日の夜の振替えclassは今日現在で予約がありませんので行いません。水曜日・もしくは金曜日の20時classにご参加ください。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

よい日を！

2月のお知らせ

寒さ本番！といった感じでインフルエンザも大流行していますが…お気をつけ下さい。

2月は中級のティーチャートレーニング。地方での勉強会。トシさんとの家族旅行となぜか行事が目白押しなのでスケジュールが大変、不規則になっていますのでご注意下さい。特典を使いたい方は振替えでclassに参加できるよう工夫して下さい。

体験classに参加されたい方はお早めにご連絡下さい。前日や当日の受付では参加できませんのでご注意下さい。イネコヨガスタジオはアイアンガーヨガを学ぶスタジオです。1週間に2回ぐらい継続的に通える方を対象としています。忙しすぎて振替えもできないようですとむずかしいかもしれません。単発の方はご遠慮下さい。ほかにもアイアンガーヨガを指導するスタジオがありますのでご相談にものります。お気軽に。

チケットの日付間は有効期限が3ヶ月となっております。ご注意下さい。

月に2回以下の参加の方は8回チケットではなく5回チケットもしくはドロップインでの参加でお願いします。

風邪等がはやっています。発熱や咳がひどい場合は参加を見合わせたほうがいいですが医者に行き、直りがけで参加したい人はマスクをしていただいても構いません。風邪等の回復期にヨガの練習は有効的です。ご相談下さい。

体調やカラダに痛みがある方もひどい場合は休んだほうがいいですが会社に行けたり、歩けるようでしたらclassにいらしても構いません。その場合は事前にメールにて症状をお知らせ下さい。対処した練習をできるように調整します。

個別classをはじめました。お互いに時間を調整してclassを行います。興味がある方はご相談下さい。別料金になります。

完全予約制です。夜のclassはとてもキャンセルが多いです。疲れがでたり誘惑が多いのもわかりますがきちんと通って下さっている方もいらっしゃいます。ご自分をきちんとするのはカラダのこと以前にむずかしいですね。わたしも身に染みますがそれもヨガの練習なのです。

週末は2日・土曜日は中級指導のためのティーチャートレーニングのためお休みです。3日・日曜日は11時と13時のclassがあります。11時のclassは少し。13時のほうが残席があります。予約を承ります。よい週末を！

2月もよろしくお願いします。

なんとかロープを使えました！

ありがとうございます！

アイアンガーヨガ資格の取得方法と東京の教室について

ヨガ資格.net/アイアンガーヨガ資格の取得方法と東京の教/

このサイトでイネコヨガスタジオのことを書いて下さっています。どなたか知りませんが体験にいらして調査してくださったのでしょう。ありがとうございます！みなさんものぞいてみてくださいね。

週末のお知らせ

早くも1月最後の週末になりました。

日曜日はティーチャートレーニングのためお休みです。
26日・土曜日は11時からと15時からの2クラスになります。若干の残席があります。

インフルエンザが猛威をふるっています。いつなるのかな〜って思っていますが今のところは大丈夫なようです。でも、こればかりはわからないですね。家族の方もご注意下さいね。でも、神経質になりすぎないように。と思っています。

よい週末を！

ベルトが切れなくてよかった・・。

母の介護施設のスタッフさんへのヨガclass

2月のスケジュール

乾燥が続いていますね。風邪やインフルエンザにかかっている方が多いです。熱や咳がひどい時はclassをお休み下さい。なおりがけで咳がでそうな方は断ってマスクをされても構いません。ご相談下さい。

2月のスケジュールがでました。
ティーチャートレーニングや地方での勉強会・家族旅行が重なり、休講や振替えが多くありますので予約の時にご注意下さい。スケジュールをやりくりしてclassに参加して下さい。ご協力お願いします。予約を受け付けます。

1ヶ月に2回以下しか参加できない生徒さんはドロップインもしくは5回チケットを購入での参加を2月よりお願いすることにしました。ご協力お願いします。

他流派のヨガインストラクターの方がはじめて体験classに参加する時、ここではなくて上級指導員のアイアンガーヨガスタジオへ行かれることをおすすめしています。すでにたくさん勉強されていらっしゃると思いますので、そのようにすることにしました。お気軽にご相談下さい。

寒いですが、ヨガでカラダを動かしましょう！！

よろしくお願いします。

八幡様で出合った猫

週末のお知らせ

今週は都内でのアイアンガーヨガワークショップ参加の為、時間が不規則になっています。ご注意下さい。

18日・金曜日　10時から
19日・土曜日　9時から
20日・日曜日　10時から。ご予約お待ちしています。

イネコヨガスタジオでチケットを購入されて定期的に練習されている方でラジラクシュミ先生のコンベンションに参加されたい方はお知らせ下さい。プロップスは各人で持参ですのでもし、揃っていないようでしたらご相談下さい。

お問い合わせのメールで返信してもブロックされている場合があります。こちらはすぐ返信しておりますので届いていない場合は✓をお願いします。

個別でのクラスを受け付けます。個人的に練習したいひと。さらに細く練習されたいひと。体調の改善をされたいひと。両方の時間を合わせてクラスをご希望の時間で行います。支払いはチケットで対応できるよう思案中です。ご相談下さい。

よい週末をおすごしください。

明治神宮へいってきました。

早期割引 ラジラクシュミ先生 コンベンション 申し込みが始まりました！

2019年5月 Nidmarti Rajlaxmi Sudhirkumar先生 コンベンションお申し込みを開始致します。
先生からの希望もあり、4日間全ての日程を受講される方の申込を行います。
1月中にお申し込みは早期割引の対象となります。
皆様のご参加をお待ちしております。

早期割引によるお申し込み:
申込期間 2019年1月15日(火)—2019年1月31日(木)まで。
4日間44,000円
(2019年2月1日以降3月31日まで　4日間50,000円)

お申し込み先：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexDVsXMxCXzlDiwfI7SFKXhVGjiBSdSJ_dbQprGCiYUw7ryA/viewform?usp=pp_url

こちらのサイトから必要事項を記入の上お申し込みください。

お支払い：
振込に関し、ご不明な点は各金融機関にお問い合わせ下さい。振込手数料はご負担ください。
※振込の際にお名前の後にCVとご記入ください。
※振込先はコンベンション、ワークショップ専用口座となっております、ご確認の上お振込ください。

◆ゆうちょ銀行 ⇒ ゆうちょ銀行
　　　ゆうちょ銀行通常郵便貯金口座
記号 10370
番号 31690331
名義 日本アイアンガーヨガ協会

◆銀行 ⇒ ゆうちょ銀行
預金種目 普通預金
　　店名　　 〇三八（読み ゼロサンハチ）
店番 038
口座番号 3169033
名義 日本アイアンガーヨガ協会

お振込期限：
お申し込み後7日以内。お振込の期間が短く設定されておりますが、皆様のご協力をお願い致します。

キャンセルについて：
キャンセルの場合は必ずその旨をご連絡ください。info@iyengar-yoga.jpまで。
お申し込み後、7日以内にお振込がない場合は、キャンセルになる可能性がございます。

キャンセル料について：
お支払い後のキャンセルはコンベンション開催日程1週間前まで50%、その後は100%となります。
※返金時の振込み手数料は参加者本人のご負担とさせていただきます。
※天災等で開催が困難な場合は、新たな開催日程を検討いたします。
開催が困難な場合は所定の手数料を差引ご返金させて頂きます。


持ち物：ヨガマット、ベルト２本、ブリック２個、ブランケット４枚もしくはサルワンガーアサナで必要な数。
その他、身体の問題がある場合は必要な道具。

プロップスの貸出はありません、お持ちでない方は、師事される指導員にお尋ねください。

日本アイアンガーヨガ協会の会員であることが大前提です。協会のＨＰで協会員にすぐ登録できます。

輪

16日・土曜日は15時クラスのあとにトシさん企画のイベントがありました。弁護士・法律家である小林節さんをお呼びして講演会をしていただきました。

ご挨拶の時に小林さんの左手に白い手袋。大丈夫ですか？とお聞きしたら生まれつき左手がないのです。とさらり。1時間半以上の話はできません。とおっしゃっていましたが2時間近く熱く政治・法律・人権のお話をしてくださいました。人権論はヴェーダンタやヨガと同じ。人間は存在自体に個々の意味がある。それを守る為の法律や規則。

終わった後の食事会で。ナゼ、このような道に進まれようと思ったのですか？という質問にこの手のおかげで子供の頃にいじめがあり、たまたま話をした弁護士の話に感化されてこの道に。決められたのは小学校低学年。70歳を目前としてこの国をよく、そして人々の人権を守ろうとしている熱い熱い方で右手のみで食事する姿が印象的でした。今度、ヨガもやってみたいな〜。と是非！是非！母の介護施設のケアマネージャーさんも慶応大卒業で小林先生から単位をいただいたのこと。なんともいえない偶然・・・。

ご近所さんやイネコヨガスタジオに通っている生徒さんやそのお友達。このイベントをきっかけでヨガの体験クラスに参加していただいたりと少しずつ輪が広がっています。

週末のお知らせ

冬らしい季節になりました。

週末のお知らせ
12日・土曜日　15時から。　その後は18時からトシさん主催のイベントがイネコヨガスタジオであります。
13日・日曜日　11時から。

若干ですが残席があります。お早めに。

来週の16日・水曜日から週末は都内のワークショップに参加しますので時間が不定期になりますのでお間違えのないようにご予約とご参加をお願いします。

今年に入り、何年ぶりかにここでの練習を再開して下さった生徒さんがいらしてうれしいです。体調が万全でなくても動けるようでしたら積極的にここにきて練習しましょう。定期的に時間割のように練習することが大切です。わたしも母のドタバタで先生のところに通えませんでしたが、昨日から再開しました。規則正しく学びを更新していくことが大切だと改めて思いました。そしてお家で復習できるアサナ〜ポーズを練習してみてください。わからないことは質問して下さい。

よい週末を！

母も回復中。アワ見守り中。

ラジラクシュミ先生 続報

先日、ご案内したラジラクシュミ先生の情報ですが先生のご希望で5/23-26まで4日間、すべて出られる方が優先になるそうです。

日本アイアンガーヨガ協会の会員であることが大前提なので詳しくは聞いて下さい。

申込開始2019年1月15日(火)より2019年1月31日(木)まで
 早期割引参加費用 44,000円 (2/1以降は50,000円)
 通訳あり、プロップス持参

東京でインド本部のclassが受けられるめったにないチャンスなので是非、参加しましょう。参加したい方はお問い合わせ下さい。

年末はベルトを洗濯。

今年もよろしく！

2019年　新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

4日・金曜日より通常通りにクラスを行います。ご予約お待ちしています。体験の方は事前にメールのやり取りがありますので早めにご連絡ください。当日や前日からの予約だとむずかしいと思います。

おかげさまで入院していた母は明日、最終の検査を持って明後日に退院できそうです。ご心配をおかけしました。症状も落ち着き、非常に元気になりました。ただ、高齢なので相当、気をつけてあげないといけないようです。正月の集まりもキャンセルして静かなお正月で病院通いになりました。がのんびりできました。

みなさんにとって健康で飛躍の1年になりますよう。

年越しは深大寺にて。今年もよろしく〜♡

よいお年を！

28日・金曜日に2018年の最後のクラスが無事に終了しました。今年ははじめて11時半のクラスの生徒さんにスタジオのお掃除を手伝っていただき、とても助かりました。年末のお忙しい中、ほんとうにありがとうございました。

今週は、アイアンガーヨガ完全マニュアルにある頭と目の緊張をとりのぞくシークエンスを練習しました。わたしも含め、頭はいつもぐるぐると思考をめぐらし、目はいつもぎょろぎょろとして注意深く生活しているように思います。今年は最後にそんな緊張をほぐして終わりにしたらどうかしら？と思いました。お正月休みに是非、復習してみて下さい。

今年は3月に交通事故に遭い、みなさんにご心配とご迷惑をおかけしました。それを機に来られなくなった生徒さん。新たに体験クラスをお待ちいただいた生徒さん。入れ替わりもあったように思います。来られない生徒さんもどこかでヨガを練習してくださいませ。とってもいいものですよ。継続されてる生徒さんは特典を利用できるぐらい練習に来てアイアンガーヨガでご自分のカラダと対話し、格闘してください。2019年もよろしくお願いします。

91歳になった母は3連休に高熱と食欲不振になり、肺炎と診断され近所の病院に入院しました。おそらくないとは思いますが、緊急の際はメールができないこともあるかもしれませんので、ブログにてご案内しますのでいらっしゃる前に一応、ブログをチェックして下さい。よろしくお願いします。

イネコヨガスタジオは4日・金曜日から通常通りにクラスを行います。1月もスケジュールが変則的になるときもありますのでご注意下さい。予約はできればメールで日時・曜日を必ず記入して下さい。体験クラスのかたは早めにご連絡下さい。いつも、来て下さっている生徒さんたちは・・・2019年より特典は少し、厳しくしますのでガンバって練習にいらして下さいね。

それではよいお年をお迎え下さい。2019年もよろしくお願いします！

2018年、ありがとうございました！よいお年を♡

アイアンガーヨガセンター・グルジー生誕100周年

16日・日曜日にヨガセンターでグルジーの生誕100周年のお祝いの会がありました。残念にもその日にギータ先生の死去と重なり複雑な気持ちになりましたがその時の様子をお伝えします。
グルジーの映画をみました。撮影をした先生のダンナサン〜ビトゥさん。すばらしい映像で黒澤映画のようでした。若き日の純子先生やコリーン先生もでているとても貴重な映像でした。

手前はおまんじゅう。

すばらしい祭壇

先生とヨガセンターの先生たち・スタッフの方たちと。

午後の会の後で。