ちいさな冒険

ヨガ三昧の日々から通常に戻ってきました。カラダへの意識が少し変化して
いつものアサナがきつくなってきました。そしてさらに意識を届かせるところが
ふえて四苦八苦しています。さらに自分のかたさを痛感します。
やっと少しずつ右の座骨がつくしのようにわかってきました。でもその周辺は
とても固く神経痛のように痛いです。右のおしりをさすりながら練習してます。


でもアサナを練習することは日々のちいさな冒険です。

ひさびさムギの写真です。ムギも冒険してね〜。

鰯雲

ガブリエラ先生のＷＳ、純子先生のＴＴ合宿、ケイ先生のＷＳと素晴らしい
アイアンガーヨガの先生たちの夢のような勉強会が終わりました。
アイアンガーファミリーの素晴らしさを痛感しました。
偶然にも10日間のあいだに続いてしまったのですがなんかつながってそれぞれの
先生たちがつながりを持って私に教えをくださったようで感謝しています。
それを自分の練習につなげそしてティーチングにもつなげていきたいと思いました。

トシと母は元気に東北から戻ってきました。母はボランティアできていた
女子美の卒業生要はわたしの後輩たちとあって一緒にボランティアをしたのが
楽しかったようです。トシは母のおしゃべりと元気ぶりを見て帰ってからも
笑いっ放し。まあお役にたてたかは疑問ですが無事に帰ってきてよかった。

なんて思っていたらもうすぐ10月。秋ですね。そろそろ鰯雲の頃ですね。
そして食欲の秋。アサナやプラナヤマの練習にも最適の季節となりました。

プラナヤマではないよ。寝てます。アワ

すいません その2！

10月12日水曜日の10時半のクラスは休講になります。
よろしくお願いします。

純子先生のＴＴ合宿は終わりました。
なんか完結感があって今朝はぼーっとしていますが
今日はオーストラリアから来日しているケイ先生のＴＴのＷＳに行ってきます。
ほんとヨガ三昧の日々です。

よろしくお願いします〜！

すいません‼

スケジュールの9月26日からのが9月5日からの日付けになってました。
失礼しました。
すいませんが26日の月曜日の10時半のクラスは休講です。

よろしくお願いします。汗‼

合宿２日目

今日は気持ちよく晴れました。もう秋を感じる涼しさですね。

初日はなんだか眠くて。ヌエックに来るといつもの日常とはなれるからでしょうか。やたら眠いです。合宿は勉強ですから楽ではありません。でもこの学びを継続させることが大切ですね。

写真は宿泊している部屋からの写真です。いいところでしょ？
フランスの時と同じ感じです。

お留守番

今日から三連休ですね。私は相変わらずヨガ三昧の日々が継続中です。
純子先生のティーチャートレーニングの合宿で武蔵嵐山のヌエックで
二泊三日で出掛けてきます。勉強してきます。楽しみです。
もうずっと前から決まっていたので今回はトシたちとは東北へ行けなくて
残念ですが仕方ありません。母はわたしがいっしょに行けないので泣きそうな
顔をしていましたがきっといい経験をしてトシたちを顎で使ってくるに決まってます。
帰ってから話しを聞くのが楽しみでなりません。
母の東北行きはトシが自分で決めて母に交渉してました。ほんとトシは母を年寄り扱い
しません。でもいつも心配してくれて気に掛けてくれてます。
でも、母はいつもトシを宇宙人扱いしてるんですよ。ふたりのやりとりはいつも
おかしくって仕方ありません。

猫たちはお留守番です。ちょっと寂しいかな？

Thank you! Dominica

3日間のＷＳが終わりました。素晴らしい指導をありがとうございました。
ガブリエラ先生。

そしていつもありがとう！ドミニカ

ガブリエラ先生を囲んでドミニカとシゼンヨガスタジオの先生たちと。

ヨガ三昧の日

今日は吉祥寺のシゼンヨガスタジオで行われたガブリエラ・ジュビエロさんの
ワークショップへ行ってきました。

はじめてアイアンガーヨガのＷＳを受けたのがこの先生だったんだよね。
もう4-5年毎年、いらした時に受けてます。
イタリアのかたです。もう40年近くアイアンガーヨガを勉強しているのでは？！
とにかく足がまっすぐ。背骨もまっすぐ。不思議！歳をとらない？！若い！
彼女のクラスはとにかく骨盤にものすごく意識がいきおなかがふあふあになります。
どうも彼女の哲学は骨盤と背骨の意識らしい。そうだよね〜。前回と今回は
すごくそれを感じます。
やはり後半は足！足！足！でそのアプローチでサーランバシールシャアサナと
サーランバサルヴァンガアサナへ。う〜んん！完璧なＷＳです。！満足！
純子先生ともプーナでともに学ぶ同志のようですよ。

ドミニカにも感謝です。今年は震災等で大変だったと思うのによくやってくれました。
いつもやさしく見守ってくれている彼女にもほんと頭下がります。ありがとう！

お気に入りは続く・・・。

第4回マジックバス ：南三陸町と気仙沼市への炊き出しとボランティアへのお誘いです。←放射能も津波も負けんもんね！

トシです｡又又々、乗っ取っています｡稲子さん、ごめんなさい｡



第３回で終わるはずのマジックバスだったんですが、南三陸町の仮設住宅への炊き出しを急遽、要請されました｡根が、「おだてられれば豚も木に登る」性格なもんで、つい安請け合いをしてしまいました｡これで、トシも立派な「狼じじい」です｡

被災地はどんどん変貌していきます｡もう、ガレキも土砂も夏草に覆われ、息を飲む風景はほとんどなくなりました｡ボランティアも観光バス（ボラバスと言うそうです）でドカーンと入ってきます｡でも、被災者からのニーズはだんだん減ってきてます｡

これからは、派手な災害ボランティアから地道な毎日の積み重ねを途切れず積み重ねるコツコツボランティアに移行します｡ほんとはこちらの方が何倍も大事なんですが・・｡

さて今回は目玉が一つあります｡８３才の稲子さんの母ちゃんが参加します｡戦争を生き抜いてきた能天気なばあさんが、被災地を見て、なにを他の人たちに語るのかものすごく楽しみです｡

=マジックバスの目的=
●日本にいて、何か支援をしたいと思っている外人さんに被災地での支援の機会を提供します。
●同じ日本人として、何か支援をしたいと思っているあなたに被災地での支援の機会を提供します。
●もし可能ならば、あなたがお金を直接ボランティアセンターに直接持っていって下さい。
●津波の災害復旧作業を通じて見たこと、感じたことをあなたの家族、友人、ビジネスパートナーに、ともかく生の情報を発信して下さい。

＝参加条件＝
●この行動での全てのリスクを全て負える方。本間は水先案内人で、ツアーコンダクターではありません。

●あなたが用意するもの：自腹です｡
+ハードな野外活動が可能な丈夫な体と心
+野外作業が可能な服装：帽子、長靴、ゴム手袋、長ズボン、長袖、雨具、タオル、水、　マスク、保険証
+身の回り用品

●本間が用意できる物：ワリカンです｡
+支援活動の機会
+往復の交通手段
+宿泊場所
+食事場所
+ボランティア保険：現住所、電話番号、緊急連絡先、血液型を連絡ください。1年間約1,000円位

●雨天順延：3日前に最終決定します。


詳しくはトシのブログへ

自主練習

昨日の純子先生のジェネラルクラスは自主練習のシークエンスを各自でたてて先生に見ていただいてアドバイスをいただき練習をしていきました。

先生からのアドバイスは足の付け根を変えて座骨の存在を明らかにしてみたら。と
言われました。アサナのアドバイスをもらい練習を始めました。
いつも家でする練習より真剣です。先生に質問もできるし注意してもらえる。
キープ時間もいつもより長い。きつかったですが終わったら頭まですっきりしていました。
少し座骨が見えてきて腰もさらにスッキリしました。ものすごく勉強になりました。
センターはほんとうに道場ですね。
逆に腰痛になったことを生かして。といってくださった先生の言葉がうれしかったです。

自分を律することはむずかしいですね。

帰ったら3匹の猫どもが玄関で迎えてくれました。どうも秋風に変り外が気持ちがいいらしい。

雑誌ねこの気持ちのふろく　最近のアワのお気に入りスペース

御礼

トシが南相馬で知りあった震災後からずっとボランティアへ行ってる
松村さん。すばらしいひとです。
この前の南相馬のイベントの時もトシのヘルプを
して下さいました。
先週の土曜日は松村さんとその偉大なる松村さんを支えている奥さんをお呼びして
御礼ヨガクラスをしました。楽しかったよ〜。
そのあとは御礼ごはんを食べに下高井戸の爺へ。ありがとう！若きふたり。
日本の未来も捨てたものではないよ！

シゼンヨガスタジオでは靴下でぬいぐるみをつくって被災地の子供たちへおくるという
ボランティアをしています。
わたしのクラスにきてくれているなつこちゃんが3匹もつくってきて昨日スタジオへ
持ってきてくれました。先日の台風のひどかった土日に作ってくれたそうです。
うれしいい〜！そしてすごくかわいいの。ありがと〜！受け取った子供たちはどんなに
喜ぶことでしょう！

若いひとたちのやさしい想いが被災地へ届くといいですね。
震災から半年たちました。
若くはないがトシと稲子もそんな若きひとたちを少しでも後ろからサポートしたいの〜。
しかし、ふたりともいささかお疲れ気味。ハハハ

また新たな企画を打合せ中？すばらしいご夫妻です。

なつこちゃんありがと〜！うう〜んかわいいぞ！

純子先生ワークショップin Shizenヨガスタジオ

お知らせ〜！

ぜひぜひ参加して下さい！
純子先生が吉祥寺のシゼンヨガスタジオにいらっしゃいます。
申し込みは直接、シゼンヨガスタジオのホームページへ。
リンクをはってますのでぜひごらんください。→
申し込みははじまってますよ。

日時は10月8日土曜日　17時から20時までです。

お待ちしています。わたしも行きますよ！
本場のアイアンガーヨガを堪能して下さい。すごいよ〜。
きっと各人に学びがたくさんでてくると思います。
いっしょに学びましょう。

来年3月はイネコヨガスタジオの主催で幡ヶ谷でも純子先生のワークショップを
開きますのでぜひいらして下さいね。また告知します。

純子先生。楽しみです。

自由学園明日館

展示会で池袋へ行きました。すごく池袋はよく知っていたつもりでした。
昔、目白にもすんでいたことがありましたがでもここはまったく知りません
でした。
レトロなすてきな建物で重要文化財であるそうですが補修しながら利用も
できるようでした。
古くても趣があり現役です。ヒトもヨガの鍛練もこうありたいですね。

午後は東京ビックサイトへ。買い付けの最終確認と数だしをしました。
ひさびさのバイヤーのお仕事。いささか疲れましたが。ハハハ

展示会も各社こだわりがありました。

すばらしい窓のつくりです。

後ろの壁画？は補修中でみつかったそうです。すばらしい作品です。

小太郎その後

姉のところの小太郎の写真が送られてきました。
大きくなって男前だな〜。

今週は香港の友人の仕事のヘルプで東京ビックサイトへ行って商品の買い付けのお手伝いを
しています。
日本サイドを担当してくださっている大きな会社の室長さんは座禅をなさっているようです。
彼はヨガそしてアサナは知らないですが意識や呼吸の話をすると
すごくよく分かってくれます。ヨガの効果やアサナの説明をするとすぐ理解してくれてます。
結局のところ大元は同じなんですよね。
展示会場を回りながら楽しいおしゃべりのひとときでした。
もちろん仕事もきちんとしましたからね〜。
荷物は多し。そして結構歩きます。目はfull回転。
そのあとのウィーラアサナとチェアサルバンガアサナとヴィパリータカラニが
からだにしみわたり疲れをとってくれてます。
う〜んん！昔のサラリーマン時代にこれを知ってればもっとハッピーだったかも。

あと1日がんばります！

よっ！小太郎様！男前！

お祭り！？

9月にはいりはじめての日曜日。
ひさしぶりに日曜日のクラスも再開しました。
朝から志木で純子先生のクラス。午後は自宅でクラス。そのあとは自分の練習。
洗濯の合間に練習してました。ほんとはあまりよくないと思いますが
家にいるとどうしても雑事をしながら練習することがありますね。
私はめぐまれていてトシがやってくれることが多いけど。

練習が終わりトシもジムから帰ってきてふたりで下北沢へ。
偶然にもお祭りをしてました。ふたりでひさびさのいつもの日曜日でした。

下北沢駅踏み切り横あたりで。いいですね〜。

知らないおじさんと写真とりました。ハハハ

今日もおつかれさまでした〜！

ちょっと

1泊2日で香港へ行ってきました。
香港時代の友人が手がけた店を見に行ってきました。
はじめて羽田空港から国際線で香港に行きましたよ。
なんか近いような気がする。

いい器の店でした。長いこと知っている友 なので応援しています。
フカヒレスープとおいしい料理をたくさん食べさせてくれておしゃべりしてきました。
一応、少しお仕事を手伝うことになって打合せもしてきたんだけど

なんか気分転換してしまいました。

ヨガマットとスティクを持っていってホテルではベットで足をあげて
ヴィパリータカラニをしたりウィーラアサナ、ステックをして足の疲れをとってました。
う〜んん　効きますね。どこでもアサナはできますな〜。

いい店です。

ホテルから。香港らしいごちゃごちゃした風景です。27階でした。こわ！