ちいさな冒険

ヨガ三昧の日々から通常に戻ってきました。カラダへの意識が少し変化して
いつものアサナがきつくなってきました。そしてさらに意識を届かせるところが
ふえて四苦八苦しています。さらに自分のかたさを痛感します。
やっと少しずつ右の座骨がつくしのようにわかってきました。でもその周辺は
とても固く神経痛のように痛いです。右のおしりをさすりながら練習してます。


でもアサナを練習することは日々のちいさな冒険です。

ひさびさムギの写真です。ムギも冒険してね〜。