はてしない旅路

頭で立つサーランバシールシャアサナというアサナがあります。
このアサナは王様といわれるほどのたくさんの恩恵の深いアサナです。
これを練習しはじめてかれこれ10年近くになりますが毎日、これを練習するときは
私ははてしない旅路にでているような感があります。
不安と恐怖が満ちています。
そんな自分の気持ちと格闘しながらの10分です。
終わると真冬でも汗がでて家に戻ってきたような安堵感があります。
そして挑戦できた自分を少しほめてあげてまた反省もして明日に向かいます。
亀のようなのろい歩きで学びをすすめています。

このアサナのおかげはカラダの恩恵もありますがメンタルの恩恵が非常に大きい
すばらしいアサナです。アサナのすばらしさを実感します。

アワのお気に入りの場所だよ〜。