1月最終週末のお知らせ

お寒うございます｡週末は少し、暖かくなるとのことでしたが・・・｡わたしはこの冬は今のところは風邪ひかずに元気です｡母にしっかりごはんを食べさせるために例年よりしっかりごはんをつくって腹7分ぐらいで自分も一緒に食べていること｡そして長年の練習とアセスメントの練習のおかげでカラダがしっかりしてきたというか内蔵がよく動くようになったような気がしています｡気分が落ち込んだり多少の不調はアサナの練習と純子先生のクラスで解消できるような気がします｡ヨガセンターへ行くと学びも多いですが自分が修繕というかリセットされているのがわかります｡

週末のクラスは
25日日曜日　10時半からイネコヨガスタジオそして13時半からフルラヨガスタジオにてクラスを行います｡

明日はお休みをいただいて中学時代の同級生たちと越生の七福神めぐりに行ってきます｡ひさびさに仲間に会えるので楽しみです｡

それでは楽しい週末を！

冬の風物詩？