週末のお知らせ

 週末のお知らせ

23日・土曜日　11時〜レベル1　　15時〜ゆったりヨガ

24日・日曜日　9時〜レベル2　11時半〜レベル1

残席あります。ご予約をお待ちしています。

体調が万全ではなく通常クラスで参加するのが不安な方は事前にメールineko.h@me.comにクラス前にご連絡ください。生理の方はどちらでも構いません。ただし、生理がいつもと違う。もしくは重い場合はご連絡下さい。また、クラス後に体調が悪くなりましたらご連絡をお願いします。

体調が万全でなくてもクラスを受けていると体調が回復してきます。そのヨガの効果を何年もわたしは体験してきました。そして自分の生活や癖を見直しています。すでに経験されてる方も多いかと思います。さらなるヨガの恩恵がありますよう。

よい週末を！！