先週の土曜日はシゼンヨガスタジオのイベントに参加してひさしぶりにDominicaのクラスに参加しました。また彼女のヨガにやさしさにふれなんかふるさとに戻ったようななつかしさ。ＳＨＩＺＥＮの先生達のやさしさにふれ改めてシゼンヨガスタジオの良さを再認識しました。
11月のお知らせです。
11月3日 土曜日 祭日 16時から17時半まで自宅にてクラス。もしよろしければぜひ参加して下さい。この日はフルラヨガでも12時から14時までスペシャルクラス行います。お待ちしています。
11月4日 日曜日 休講。麻布十番 ヴェーダプラスのクラスもお休み。4日から1泊2日で大阪でアイアンガーヨガ協会主催のＷＳに参加してきます。
11月5日 月曜日のシゼンヨガスタジオのクラスも休講です。
11月18日､25日 日曜日は休講。麻布十番ヴェーダプラスのクラスもお休み。
11月23日 金曜日 祭日休講。代わりに21日水曜日の10時半にクラスを行います。
23日のフルラヨガのクラスもお休みです。
11月20日火曜日と22日木曜日のクラスは休講。代わりに21日水曜日に20時よりクラスを行います。火曜日と木曜日の生徒さんはぜひ21日の水曜日にご参加お待ちしています。
11月17日と18日は南相馬へクリスマスのボランティアへ出かけてきます。参加したいひとはご連絡ください。そのため18日のクラスは休講です。ご了承ください。
11月22日より25日までアイアンガーヨガセンターの上級合宿参加のためその間のクラスは休講させていただきます。ご了承ください。
寒くなってきましたがスタジオは床暖房もあります。足もとが寒いようでしたらレッグウォーマーをご持参ください。なるべくカラダを動かして寒くなる冬に備えましょう！！
それでは11月もよろしくお願いします。
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| Dominicaが撮ってくれた勉強会での写真。う〜んん！ねじりは最高！ |
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